1樓：楊永傑
根據近視發生的原因，主要是近距離用眼過度，眼睛疲勞，不能得到充分的休息，長期如此而使眼軸變長所造成的。鑑於此，首先要減少近距離用眼時間，調整坐姿和讀寫看的姿勢，儘量把近距離用眼變成遠距離用眼。另外要多鍛鍊眼睛，減輕眼部疲勞。
可參照一下方法來做。
一、保持正確讀寫姿勢1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33—35釐米左右（一尺）、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右（一寸）。2.
寫字時執筆角度要適合，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40—50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。3.不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環境。
（一）讀書寫字視覺環境要求。
1.讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及檯燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀書（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。
最好使用可充電式led檯燈，沒有頻閃，護眼效果好。
2.儘量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫字型不要過小。
3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
（二）看電視的視覺環境要求
1.看電視時，人與電視機應保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。
2.電視螢幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。
3.電視機要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。
（三）操作電腦視覺環境要求。
1.電腦螢幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象。
2.電腦操作檯應低於一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦螢幕中心應與胸部在同一水平線上。
3.電腦螢幕與眼睛之間距離應不低於50釐米，視線應低於平視線10—20度。
4.電腦操作間的光線不應太弱或太強（12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度）。
三、養成良好的用眼衛生習慣
1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40—50分鐘。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40—50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3.不玩或少玩遊戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操每天上下午要做一次眼保健操。
五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時，初中生9小時，高中生8小時。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面，少吃甜食及含糖多的食品飲料等。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素a食品（如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。
4.多到戶外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。
六、定期檢查視力，不要急於配戴的眼鏡
1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要儘快到醫院眼科做進一步的檢查。
2.如果確認已患近視，不要急於配戴眼鏡，要及時採取干預措施。採用「多維視功能訓練法」一到兩個月可恢復。
如確實看不清黑板影響學習，可要求老師向前調整座位，並參加視功能訓練；如果非要配眼鏡，要到醫院驗光配鏡，矯正視力達到1.0即可。另外，配了眼鏡也要注意戴鏡方法，儘量只在上課看不清黑板時戴，其他時間儘量別戴。
2樓：匿名使用者
配眼鏡和做手術。不過不推薦做手術，雖說做手術能夠很好解決問題，但是很多人術後會有很多眼病。如果一定要做手術，一定要找大型的醫院。
3樓：
可以啊，現在醫學技術很發達，可以用鐳射做下啊，大概一個眼睛3000元，可以吧視力恢復到1.2以上
4樓：冰雪結晶之美
做鐳射手術，不過要在一千度一下做才有顯著效果。平時少看電視、少玩電腦、看書做作業時有一定距離，這樣可以緩解一下。
純手工敲字 選我
我右眼早年因外傷失明瞭，現在左眼也是高度近視，想問我著樣的情況能有什麼好的辦法提高視力麼？？
5樓：匿名使用者
高考視力要求
視障考生想給下列機構和專業人士，是一個高度重視：
（1）公安院校：左，右眼單眼裸眼視力：科學專業應4.9（0.8）4.8（0.6）以上的文科類專業。
（2）軍事院校：一個是裸眼遠視力低於4.9（0.
8），指揮，潛艇，水面潛艇，坦克，測繪，雷達專業的失敗。裸眼遠視力超過4.8（0.
6）或裸眼遠視力4.7（0.5）以上，另一眼裸眼遠視力4.
9（0.8）以上，或者一眼裸眼遠視力4.6（0.
4）以上，糾正我們的目標是在4.9（0.8），合格的技術專業的學生。
（3）裸眼視力低於5.0，不能錄取的專業：飛行技術，航海技術，消防工程，刑事科學技術，偵察。專科專業：海洋船舶駕駛相同或相??近專業（如民航空中交通管制）。
（4）裸眼視力低於4.8，不能錄取的專業：輪機工程，運動訓練，民族傳統體育。專科專業：烹飪與營養，烹飪工藝。
2。視力比較差的考生必須注意：
（1）屈光不正（近視眼或遠視眼，下同），矯正到4.8鏡片是大於400度，而不是學習海洋技術，海洋科學，測量控制技術與儀器，核工程，核技術，生物醫學工程，服裝設計與工程，車輛製造工程，飛行器製造工程。專科專業：
更多的相同或相近專業。校正
（2）4.8鏡頭大於800度，不學習，礦山，水利，土木工程，畜牧生產，水產製品，材料，能源，電力，化工和製藥類，**類，工廠生產醫學類，農業工程，林業工程，森林資源，環境和生態類，心理學，環境和安全，環境科學，電子技術與資訊科學，材料科學，地質學校類，大氣科學，地理科學，測繪工程，交通工程，交通運輸，石油和天然氣儲運工程，船舶與海洋工程，生物工程，草業科學，動物醫學界。專科專業：
更多的相同或相近專業。
（3）盲目性和其他眼矯正到4.8鏡片大於400度，不應該學習工程，農學，醫學，法律界及應用物理學，應用化學，生物技術，地質學，生態學，環境科學海洋科學，生物科學，應用心理學。 （注：
矯正視力戴眼鏡後視力）。
我是高度近視，剛配了一幅新眼鏡，不是太習慣，想和原來的眼鏡換著帶，這樣對眼睛好嗎
6樓：五蘊六塵
近視眼鏡小心戴
經常有讀者來信詢問一些關於近視眼的問題，我們為此採訪了北京大學眼視光學中心主任謝培英教授。
1. 怎樣辨別假性近視和真性近視？
假性近視的表現和真性近視一樣，看遠物模糊近物清楚，用近視鏡片能矯正視力。
其實，所謂假性近視是真性近視眼之前的一種疲勞狀態，如果這種狀態不能及時緩解，眼睛發生器質性改變就會形成真性近視。判斷真假近視眼需要先做散瞳驗光，因為散瞳可以解除眼睛疲勞，讓緊張調節的肌肉放鬆，這樣驗出的屈光度才是準確的。
假性近視是一種暫時性的、有可能恢復的近視現象，如果假性近視被誤診為真性近視，錯誤配戴近視眼鏡，則會促進近視眼的發生與發展。如已發展為真性近視則應配戴合適的眼鏡。
2．近視眼鏡脫脫戴戴會加重近視嗎？
佩戴近視眼鏡主要是為了糾正視力，可以清晰的看到遠距離的物體。為了使眼球的睫狀肌保持一定的調節能力，對於低度近視眼的患者來說，還是以脫脫戴戴為好，即看遠物時戴眼鏡，看近物時不佩戴眼鏡。但是如果您佩戴的眼鏡超過了300度，最好還是堅忠恢迸宕餮劬怠r蛭
高度近視適合戴**眼鏡嗎？
7樓：miomi美瞳
都可以戴！但是一定要注意用眼疲勞 養成良好的用眼習慣 以防度數加深謝謝
8樓：保定愛爾眼科
眼睛近視一千多度，屬於超高度近視，對眼睛的傷害是比較大的，容易引起眼底病變，是不能做飛秒鐳射近視矯正手術的，而且佩戴框架眼鏡矯正也不滿意。一般建議做植入人工晶體手術，矯正近視眼，也是目前矯正高度近視眼的最佳手術方法。
9樓：孤寂
建議不要戴隱行眼鏡，隱行眼鏡對眼睛的傷害，比較容易加深度數，而且你有散光，戴隱行的話視力沒有戴框架那麼好的。因為一般的隱行眼鏡是沒有散光的，帶散光的隱行眼鏡是有的，但**比較，而且還有個適應期。
孩子是不會遺傳的
我的眼睛近視200度左右，請問戴眼鏡好呢，還是不帶好，或者看書戴.不看書不帶為好？
10樓：匿名使用者
200度，基本屬於假性近視，如果注意糾正完全可以得到校正。比如少看電視、注意休息等，一句話別讓眼睛過度疲勞。
11樓：匿名使用者
帶,我同學150度就帶了
12樓：助理
戴！近視眼200度屬於copy輕度近視，原則上來說，只要有近視眼的情況，就需要一直佩戴眼鏡，因為只有這樣才能夠有效的預防控制近視度數增長過快，如果有近視眼，而不佩戴眼鏡，眼睛睫狀肌始終處於調節狀態，眼睛始終會處於疲勞狀態，能夠加速加快近視度數的發展的。
我想問一個關於近視的問題
高度近視生活中要注意哪些細節?
13樓：
高度近視生活中要注意避免劇烈活動，震動，和外力碰擊眼球，以免發生視網膜脫離！！
因為高度近視者眼軸長，眼球壁軟。避免劇烈衝擊性頭部運動，如足球、籃球、跳水、舉重、急剎車等，防止視網膜脫離。
食調護上應少食辛辣，忌菸酒；**其他病時應慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部繁複出血。
慎重擇業，應避免重體力勞動及近距離用眼過多的工作，可選擇室內工作的職業，用人單位應根據情況予以照顧。
應定期到醫院進行眼科檢查，特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁的變化情況、眼底黃斑部有無變性、水腫、出血等情況、視網膜周邊有無干性裂孔、有無視網膜脫離徵兆；凡發生突然視力下降，眼前黑影飄動等症狀時，應立即到醫院就診。
14樓：茗視光眼科
高度近視往往伴隨眼軸長度的增加，出現視網膜變性、裂孔或脫離等併發症，所以高度近視患者一定要定期進行眼健康檢查，每半年或者一年到專業眼科進行檢查，早期發現並進行有效的**。
15樓：美麗的紫櫻
避免做激烈的運動，儘量避免眼部受創，以免視網膜脫落
16樓：淑女琳達
不看電視
不上網不讀書
這些都沒用,什麼都不做還想活吧?
平時注意一點兒,少量的看電視,上網,讀書.
17樓：
1過馬路要注意車輛
2上廁所要注意是不是走錯房間
3表要放在枕頭下面（否則總下地看時間）
4不要買電視機了用個收音機已經很闊綽了
5沒事不要去動物園
18樓：歐陽玲玲子
「1:不看書
2：不上網
3：不看電視」
這是什麼觀點？那就是說只能乾坐著等吃了，暈~~~~~
19樓：
1:不看書
2：不上網
3：不看電視
20樓：
最重要的是注意安全：）
21樓：銘依眼科
日常生活中需要養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。
22樓：清一色的糊塗蛋
高度近視患者的注意事項具體如下：
一、應定期去醫院檢查眼底，發現問題及時處理;如果突然出現視野缺損、暗點、視力下降等症，就立即去醫院檢查;由於高度近視患者眼軸長，眼球壁比較軟、薄，因此應注意避免劇烈的活動、震動及外力碰擊眼球，以免發生視網膜脫離。
二、由於高度近視系常染色體隱性遺傳性疾病，因此減少遺傳因素的影響是防止高度近視的關鍵，患者懂得這個道理後應注意優生優育，這也是為後代減少痛苦。
三、患者高度近視保護眼睛可以選擇配戴眼鏡或者是手術**，目前認為高度近視患者提高視力的方法為配戴眼鏡和必要的手術**。
四、患者在配鏡之前，首先要通過驗光弄清度數。高度近視患者由於眼底病變，往往不能得到很好的矯正視力。當使用完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數，爭取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。
因此高度近視患者應尤其注意，驗光配鏡到正規醫院眼科。
五、18歲以下的高度近視，應該及時補充視力營養，增強眼睛的抗疲勞能力，提升視力，預防眼底病變。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一一段時間，能很好的提升視力，預防眼底病變的發生。
高度近視，我該怎麼辦，女朋友是高度近視，我該怎麼辦？
如果注意保護，可以先不加深。然後慢慢的針對 慢慢降低 我對近視 有經驗，給你點建議啊 但是如果近視了，眼鏡能不戴就別戴，不然會戴上摘不下來，這個是很多人的感受。還有，注意用眼衛生，不能握筆不正確，不能弓腰含背。吃點羊肝 吃點魚肝油 如果 只好用眼明珠了，去找找吧，也許有。這個中藥比魚肝油什麼都有效，...
我的眼睛高度近視可以做鐳射手術嗎現年
近視手術在800度左右進行效果最好，超過1500度一般無明顯效果，且併發症嚴重 鐳射近視手術適應症 1 近視本人有摘掉眼鏡或者矯治近視的要求的 2 朋友年齡必須在18歲及以上者 3 最近屈光狀態 近視 遠視 散光 相對穩定，每年浮動幅度在50度內 4 雙眼屈光度不等同的屈光不正患者 5 配戴角膜接觸...
我做了近視手術，是高度近視，還會遺傳嗎？
高度近視患者在通過手術 後，也有可能會出現遺傳給下一代的情況。高度近視是人類常見的遺傳性疾病，很多造成患者出現近視的原因也都是先天性因素造成的。由於高度近視有一定的幾率會遺傳給下一代，所以建議在有孩子後注意引導和矯正孩子的用眼習慣和用眼衛生，避免孩子儘早出現高度近視的相關症狀，對孩子的未來生活產生一...