1樓：匿名使用者
我以多年健美經驗給你解答，
分析：：
1、你知道嗎？？？如果真有一本書把營養、人體、解剖、飲食、**、增肌和醫療都放在一起的話，，那麼這麼書一定是泛泛而談，寫得不是很好。。。。。
2、健美，有時候可以不要書籍，最重要的是你在實踐中，你是否瘋狂，我一直認為健身房只有「瘋子」才是最厲害的高手。
3、網路上的資源很多，，你想要什麼就有什麼，其實完全沒有必要搞幾本書。。。你要什麼，有什麼。。。
如果你一定要一本很全的書，還是有的，我推薦的是一本《最有效的健美訓練與營養膳食》，，，，，這麼書特別的全，，，有上下兩冊，，蠻適合你的。。。
如果你要幾本書，講得很好或者很詳細的。
我給你推薦幾部書籍,應該是很好的，
1、醫療方面：上面一兄弟說的《黃帝內經》真的不錯，是關於養生。。醫療之前重在養。我喜歡研究中醫。。。
2、增肌：我建議有本書叫《跟冠軍學健美》這本書真的很好，，有專門解說，我使用了以後覺得不錯。。
3、營養、飲食：《食物營養與飲食保健》 這本書全面，詳細的講解。。。。好
4、人體、解剖：建議使用《人體解剖生理學》 這是我以前學習的課本，全面詳細的。。。。很好用
5、**：《你的**手冊》，要用亞洲版本的，，適合東方人，效果特好！！！
我以上推薦都是我使用過的，效果不錯！！！！！！！1
希望對你能有所幫助。
2樓：帳號已登出
我覺得小學的基礎知識你學習一下，把拼音學習一下發簡訊的話就沒什麼問題了
3樓：啼血曼陀羅
拼音會嗎，從字典認字開始
我想找一下高中課本里的文言背誦科目，人教版
人教版必修一 燭bai之武退秦師 du 左傳 zhi荊軻刺秦王 戰國dao策 鴻門回宴 司馬遷 必修二答 蘭亭序 王羲之，赤壁賦 蘇軾，遊褒禪山記 王安石。必修三 寡人之於國也 孟子，勸學 荀子，過秦論 賈誼，師說 韓愈。必修四 廉頗藺相如列傳 司馬遷，蘇武傳 班固，張衡傳 范曄。必修五 歸去來兮辭...
想找一下路邊賣花生芝麻辣椒醬的做法
花生和芝麻先炒熟出香，再把幹黃醬在油鍋裡炒散至散發香味，加入新鮮辣醬，炒熟的花生和芝麻用小火慢慢熬。最後加蔥花和香油出鍋。用料 幹辣椒粉 碎。花生碎 越多越好。芝麻 一把。糖 2份。鹽 1份。油 步驟 1.花生碎用微波爐或烤箱，烤熟 炒香，去皮，搗碎2.芝麻炒熟，炒香。3.把花生碎，熟芝麻，放到碗裡...
十天以後有個比賽，想找一下佛拉明戈的，請問哪裡有
安達魯西亞本身的 則是承襲了古老的西班牙 是摩爾 拜占庭 猶太 伊比利半島及其它地中海文化的混合物。x 13,1 50 所以西班牙 家法雅 manuel de falla 就以上的因素歸納出佛拉明哥的三大起源 拜占庭的教堂 摩爾人的入侵 及吉普賽人的遷入。另一位 家 medina azara 認為與...