1樓：匿名使用者
我覺得你是這樣想的：考上了大學，你就可以不讓你的家人失望，對於你自身，你並沒有那種以死對換的念頭。你要改變一下你的思想，曾經，我也是一個很注重學習的中學生。
每一次考試，我都想要考第一名，剛開始那幾次，我的目標達到了，我的家人都很開心。真的！！！可是慢慢地，因為太過害怕失敗，我精神日漸陷入恐慌，甚至常常夢見自己考試不及格的場，好幾次都從夢中醒過來。
高二第一個學期期末考試的時候，我排到了十名以外，第一次沒有拿到獎學金，我永遠都忘不了那時候的恐慌與失落。於是我離家出走了一個星期（一點也沒有和家人聯絡），覺得自己跟本就沒有臉回去見我的爸爸媽媽，我也不想看到他們失望的表情。直到媽媽找到我的那一刻，我才明白，原來媽媽並沒有要我死也要把書讀好，她說：
「我的孩子好，就是我最好的禮物。」我知道一個沒有文化的農婦女會說出這麼一句話，就是人世間最真的愛！
重新回到學校，我覺得那是我的新生，我每天開開心地上學，輕輕鬆鬆的做我的功課，心放寬了，一切都好了，很多榮耀無須太過勢在必得，當超過自己的精神負荷的時候，反而會適得其反-----
所以，無論如何，要照顧好自才是重要的，不要太鑽牛角尖，有生命的地方可以三十六行，行行出狀元；沒有生命，十萬條路，條條通死路！···
2樓：歡天喜地的雲
不要給自己太在的壓力，你是一位很聰明很要強的好孩子，學習成績固然重要，但健康的身體是更重要的，給自己重新訂個作息時間，讓自己增加一點體育運動和其他的興趣活動，勞逸結合。
3樓：匿名使用者
我剛剛高考完，和你一樣，都經歷過。
首先，你要明白這種焦慮很正常。
其次，要想辦法緩解，每個人不同，都有自己的方式，你可以勞逸結合，比如說背會書再看看單詞然後再做題，高考沒有你想得那麼恐怖和神聖，考試的時候我們都非常平靜。
現在不是想這些的時候，畢竟還有一年呢，好好加油。
心理問題請求心理醫生幫助我，心理問題希望心理醫生給予幫助
每天多堅持1小時參加健身運動如打打乒乓球，特別對你的睡眠有徹底地改觀。據我的經驗到時間睡覺的睡眠質量有深度熟睡的大腦休息，第二天感覺很舒服，一個人的精氣神得到煥發。你不妨試一試！用不著誰天天拿個棒子在你身後錘你。重要的是你要放下對身心情況的過分關注，不要太在意自己的睡眠問題。感覺千變萬化，在意他們沒...
求心理醫生幫助
我想你不但是剛入行的模特，你也是剛入社會工作的吧？你有這些問題的主要因素是自我定位不明確。因為你剛剛這個行業，還沒從上個工作的角色過渡到你現在的模特身份，現在屬於你成為合格模特前的心理適應期。其實，每個模特都經歷過這個階段，特別是怎麼適應拍攝的燈光已經周圍的人與物。這點其實很好克服，只不過每個人需要...
抑鬱症病人，怎樣勸說他去看心理醫生
首先要有可以她相信的人,只有和她接近她才能說服她.一旦她有她所相信的人,後面的工作就比較容易做了.這事萬萬急不得,要有耐心,先從感情交流上尋找突破點吧 如何勸導抑鬱症患者去看心理醫生 可以說一個善意的謊言帶他去看心理醫生，也可以請心理醫生面對面 疏導。抑鬱症患者不肯看心理醫生怎麼辦呢 家人或朋友用心...