1樓：上的時
熬夜最好不吃藥，可以喝濃茶。再者就是看你白天有時間沒有，如果有最好下午5點開始睡覺到7點醒，那晚上你就有精神了。除此再也沒有太好的辦法。
因為熬夜本身就很傷身體，吃藥和吃補品也會傷身體。所以合理安排休息時間是最好的辦法。
晚上熬夜吃什麼藥能提神
2樓：月落兒疷
最好不要吃藥，是藥三分毒，可以喝咖啡啊，比藥不好多了嗎，又解渴又提神，希望能幫到你啊
經常熬夜，有什麼藥物可以提神？
3樓：匿名使用者
喝咖啡，哪些熬夜的人都喝，我也是，喝了精神抖擻起來，採納我吧！！
4樓：匿名使用者
咖啡 苦茶 什麼的再不行的話洗臉 風油精 紅牛 再不行的話就喝興奮劑 這要在睡了你就牛b了
晚上熬夜吃什麼藥能提神 ,吃什麼既養生又能提神。
5樓：唯愛一萌
晚上吃興奮劑，列入：海咯因能提神；晚上喝咖啡既營養又提神。
6樓：烏腿
菠菜，它富含蛋白質、礦物質、維生素a、b1、b2，是腦細胞代謝的優良營養品。 牛奶，含優等蛋白質，大腦所需的氨基酸。 杏仁，可助睡眠，提高學習效率。
蛋黃，能充分的提高大腦的工作效率。 蘑菇，有消除疲勞，提神的功效。 沙丁魚，是最佳的健腦食品。
此外，大豆、雞鴨等禽類、動物的腦、果仁、胡蘿蔔、龍眼、三文魚、葡萄汁、全麥食品、核桃、橄欖油、大蒜等都是能增強記憶力的食品。 提神的食物有： 香蕉，它富含鉀。
鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，有提神醒腦的作用。 草莓，含維生素c有助於人體吸收鐵質使細胞獲得滋養，使人精力充沛。 此外，麥片、脫脂酸奶、洋白菜、菠蘿、蝦、洋蔥、芹菜都增強大腦的活動，起到提神醒腦的作用。
7樓：手機使用者
熬夜最好不吃藥，可以喝濃茶。再者就是看你白天有時間沒有，如果有最好下午5點開始睡覺到7點醒，那晚上你就有精神了。除此再也沒有太好的辦法。
因為熬夜本身就很傷身體，吃藥和吃補品也會傷身體。所以合理安排休息時間是最好的辦法。
8樓：劇梓雲
熬夜最好吃個蘋果和喝杯溫牛奶
晚上熬夜上夜班，吃些什麼可以提神？
9樓：大大的
晚上上夜班可以買咖啡喝，或者買一些酸的梅子幹，吃了就不會打瞌睡了，最好是酸的那種。如果喝不慣咖啡，可以泡茶喝，喝了也不會打瞌睡的。薄荷味的木糖醇也可以起到提神的作用。
1.晚上(11點至1點)是子時,此時是膽經值班的時候,如果這個時候還不休息,那麼會對膽髒造成很大的傷害.膽的生理功能:
一是貯藏並排洩膽汁;二是主決斷. 膽貯藏、排洩膽汁,其與小腸的消化吸收功能有關.如果此時不休息,我們的膽腑就不能通暢,貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了.
此時也是**新陳代謝最旺盛的時候,如果不睡覺,**得不到修復,時間長了臉色會變灰暗無光澤,眼角起灰斑和魚尾紋.
2. 晚上(1點至3點)是丑時,此時是人體排毒的一個重要時辰.肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官,並在身體裡面扮演著去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質的合成等等.
肝臟也製造消化系統中之膽汁.肝臟是人體消化系統中最大的消化腺,還能促使一些有毒物質的改進,如果此時不休息,肝臟就無法完成毒素的排洩,長時間如此會造成臉上色素沉著,臉上還會長肝斑(黃褐斑),影吃美容.另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能.
3.晚上(3點至5點)是寅時,這也是一個比較重要的時辰,此時不休息,直接影響到心肺的功能.此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡, 如果這時你不睡覺,肺部就基本不能好好的完成工作.
各個器官的血得不到分配,你說人會發生什麼樣的狀況呢?那就造成了全身的淤血.長時間如此會造成心腦血管的病症.
10樓：暖心小王
熬夜加班如何提神，用這個方法，好喝提神有保養
經常熬夜的人應該吃點什麼藥補補？
11樓：小楊談時尚
經常熬夜晚睡的人用什麼辦法補養身體？聽聽專家的建議
12樓：匿名使用者
藥補不如食補.可以適當的提神的.或著喝一些葡萄糖.吃一些金維他,但最好是食補
13樓：匿名使用者
我老公也是經常熬夜，而且還有鼻炎經常都是頭昏頭暈之類的症狀，整個人就憔悴了很多
一次我做飯做晚了，他特別餓，就拿著生菜吃，吃完就接著加班熬了一夜，第二天早上就感覺頭昏的感覺好了一點，然後就想可能是吃生菜的緣故，然後就抱著試試的想法，吃了一週的生菜，沒有多吃每天就晚上一頓吃生菜，現在整個人都變的精神起來了，呵呵，就算是熬過一夜也看不出來，還像是剛睡醒一樣，臉色特別好，人也覺得舒服，根本就感覺不到累
我也建議你讓你老公吃生菜，吃生菜不好的地方就是**，吃多了人的毛孔會變大，男人嘛也就不在乎這些了，你也可以吃生菜，女士可以蘸著沙拉醬吃它有**美容保養**和身材的功能，當然得有毅力的人才能撐下來，我吃生菜就咽不下去
生菜是生的蔬菜，什麼菜都可以吃只要是生的就可以
經常通宵熬夜吃什麼可以提神
14樓：ad楊柳依依
經常通宵熬夜可以吃以下食物：
多吃含維生素、纖維多的食物，另外多喝水少吃油膩的，以免增加身體器官的負荷。另外，在工作之餘，多動一動，活動活動筋骨，讓血液多流通，這樣也會使自己更精神；
核桃、大棗、腰果、桂圓、花生米、杏仁、葵花籽、胡桃等乾果類食物，含有豐富的蛋白質、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質以及植物油，能有效抗疲勞，恢復體能，防止出現睏乏而耽誤工作。熬夜儘量不要吃方便麵和油炸食物等，以免燥熱上火。冷飲等少喝，喝充足的白開水，吃熱的食物，不要吃冷食。
餅乾一類的幹食物也儘量少吃，儘量吃水分多的食物；
也可以多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。
15樓：陶陶劇場
經常熬夜，可以吃這3種水果，幫你緩解熬夜的疲勞！
16樓：匿名使用者
如果你通宵不是工作需要，困了一定要睡覺，但如果是工作需要可以找點自己想做的事例如聽歌或看可怕的**，還有吃酸話梅，超酸的那種！！！
晚上熬夜上夜班，吃些什麼可以提神？
17樓：暖心小王
熬夜加班如何提神，用這個方法，好喝提神有保養
18樓：虢良曠一璇
如果你通宵不是工作需要，困了一定要睡覺，但如果是工作需要可以找點自己想做的事例如聽歌或看可怕的**，還有吃酸話梅，超酸的那種!!!
19樓：本真渠雅柏
我是一名貨車司機，我以往開夜車是喝濃茶抽香菸，從科學健康的角度來講，抽香菸是不可取的。喝濃茶，茶葉中含有2%~5%咖啡因，對整個中樞神經系統會產生強烈的興奮作用，使大腦處於興奮狀態。
如何在熬夜的時候提神
20樓：
可惜啊。。。如果中午和下午保證睡眠休息充足，晚上自然會精神的多，但是不建議學習到很晚。超過11點半的學習都是會把身體拖累的。一天拖一點，日積月累的，後面什麼辦法都沒用。
違反了人體自然規律的時間安排不可取。大腦記憶波長也就不穩定，雖然亞睡眠腦波長也可以幫助記憶，但是瞌睡那就是睡眠狀態了啊，腦波已經拒絕記憶了。
實際上，下午的時間並不適合上課學知識，對於大部分人來說。
大腦需要的營養請保證好！魚肉（比較關鍵），香蕉，豆類，蘋果，核桃，花生，牛奶，澱粉類（這個維持身體整體能量用），如果大腦需要的能量被身體先用了或者不夠了，它自然也不會精神。
咖啡很大的一點是利尿，而身體的缺水會很快導致疲乏。請問你的身體缺水嗎？
作為一個想念書的人，你保證你的身體每時每刻都有足夠的水了嗎？水如果不夠，身體各個器官執行就會亂，你自然就精神不振了。最好是白開水來補充水分。
咖啡喝完半個小時後開始發揮作用，有效時間大約3-4小時。經常喝的人則降低為1-2小時。
21樓：朱醫生健康說
很多人，一天中大部分的時間都要盯著電腦，時不時還要熬夜加班，睡眠不足，加上精神壓力大，時間久了身體疲憊、心情煩悶，疾病也容易找上門。今天就給大家分享簡單有效的養生泡茶飲，能夠提神醒腦，趕走疲勞煩悶。
22樓：五七三二
為會麼熬夜，熬夜可以喝咖啡或茶、儘量不要抹風油精，正常的為身體補充營養，一般情況下一宿是不會有什麼大問題的，主要是你第二天做的事情，你有多大的興趣，如果興趣大，你就興奮，不然就會感到疲備。
23樓：匿名使用者
雙飛人是提神醒腦的良藥，口服配合按摩效果更佳。口服方法是滴幾滴藥水到溫水所以失眠或真要夜裡熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二十分鐘也一定要睡，睡不
24樓：暖心小王
熬夜加班如何提神，用這個方法，好喝提神有保養
25樓：昭陽星光
之前如果沒熬過夜，應該是支援的過去的！不想吃喝，那就稍微運動一下，或者和同伴一直聊天，轉移注意力，
26樓：匿名使用者
如果平常你的身體素質不錯的話 一晚上不睡覺沒問題的 不用特別的準備 放心吧 晚上如果餓了可以補充些食物 一定能夠支援過去的 祝一切順利
27樓：註定平淡無奇口
耳朵上邊有個穴位， 按了可以提神，讓人比較興奮，不睡覺，
28樓：匿名使用者
喝咖啡、茶、看電視，玩電腦，做運動
29樓：嗜血灬狼爺
我一般在運動後或者熬夜加班的時候會來一罐戰馬，能夠幫助緩解身體的疲憊感
晚上加班熬夜吃點什麼比較好夜宵及水果
易消化 清淡點的，水果推薦香蕉 蘋果 長期對著電腦容易缺少維生素c哦，不怕麻煩的話可以吃點兒橙子，櫻桃也是不錯的選擇，要少吃芒果，會上火。晚上加班就不要喝咖啡啦，不利於睡眠的。希望我的回答能幫助你哈，同樣是命苦的加班人。我暈 那個同樣是苦命加班的人 你吃的好啊 櫻桃？芒果？你是加班的 還是讓別人加班...
媽媽更年期該吃點什麼
1.增加蛋白質類食品 在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品 蛋 瘦肉 魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解更年期不適。2.適量攝取碳水化合物 碳水化合物大量存在於米 面 豆類 水果 蔬菜 和植物的根莖內。碳水化合物是提供熱量的 過剩則轉化為脂肪儲存...
我媽媽胃一餓就痛,吃點東西就好了 該吃什麼藥啊
胃痛家庭 措施簡介 胃痛可能有若干因素，但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸 鹽酸 這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。儘管胃有保護膜，以免受胃酸侵蝕，然而 食道卻缺乏此保護層。因此，當胃酸逆流人食道時，會引起灼熱，有時嚴重到你以為是心臟病發作。引起...