1樓：匿名使用者
芭蕾是所有舞種的基本功。不論是哪種舞蹈都要以芭蕾為最基礎的訓練。
如果想調整姿態，練習形體當然是先從芭蕾基本功開始。所謂的芭蕾基本功並不是說要立足尖之類的，而是修正形態的基本功訓練。一般的少年宮之類都會有這種訓練。
2樓：susan輕舞飛揚
芭蕾吧也可以在少年宮一類地方學綜合舞蹈我曾經學的就是這種當時學完身邊的人都說氣質有很大的提高.而且不會太苦,畢竟不是想真的把舞蹈當成以後的發展方向嘛.這種課主要是把上的一些練習,例如:
壓肩;壓腿等;還有把下的例如:下腰;前橋;後橋;側手翻;踢腿等;還有一些形體課程;還會有一些舞蹈的整體排練不會讓小孩子覺得太枯燥.
3樓：xiao鬼tong學
還是學芭蕾把!拉丁舞中有些動作需要跨的運動且孩子骨骼正在成行期，建議10歲以後在學拉丁!且芭蕾舞對於身體要求十分嚴格對體型有粉好的作用 ！！
4樓：莫失莫忘
芭蕾...芭蕾基訓是所有舞蹈的基礎...而且最培養氣質...拉丁無培養的是一種性格...學芭蕾的女孩子身體的姿態會特別好...頸部和腰部會很直...
5樓：匿名使用者
現在沒有單獨練形體的課程，可以學跳芭蕾..
初學舞蹈的孩子都會上一段時間的形體課的，比如壓腿啊拉筋啊這類的
這樣的鍛鍊也就是所謂的形體訓練了，過一段時間柔軟度到了站姿自然就會好很多，芭蕾舞也能學會，這樣很好~
6樓：
拉丁拉丁拉丁拉丁拉丁拉丁拉丁~~~~~~~
7樓：
看小孩的氣質適合哪個吧
我比較挺芭蕾..
芭蕾舞形體訓練與芭蕾舞有什麼區別和聯絡？
8樓：
芭蕾舞形體訓練是學芭蕾舞之前的基本
一般芭蕾舞形體訓練,不帶跳芭蕾舞的。
你只有把芭蕾舞形體訓練好了,才可以去跳真正的芭蕾舞我就是這樣的,我的老師也是這樣說~~~
9樓：塞小窩
當然有聯絡了，不練習形體訓練怎麼能跳好芭蕾舞呢！芭蕾舞給人的感覺是很高雅的！不是任何一個人都能跳的，開始肯定是要經過芭蕾舞的形體訓練！
10樓：匿名使用者
基訓可練的可不只是形體，還包括你的肌肉素質，身體各方面的協調性，如果上到了高年級的課程，可以要求老師給你排一些簡單的變奏，但是還是跟臺上的芭蕾舞有一定差距的
11樓：藌糹貓
我們這德形體訓練多數都是學來提高氣質德`只少教一些基本功``
要芭蕾形體訓練的基訓課的**或是訓練方法 要跟拉丁舞有關
12樓：冰之耀狐
如果你沒有學好芭蕾舞或民族舞勸你不要去學拉丁舞，會影響（芭蕾舞和民族舞的）美感。你把芭蕾舞和民族舞那麼拉丁舞就好學了~
13樓：匿名使用者
買斯拉維克的教學帶 上面的最全了~~
14樓：匿名使用者
..........
女生學芭蕾舞有什麼好處和壞處？
15樓：木子如果林夕
女生學芭蕾舞有以下好處：
1、學芭蕾舞可以改善形體。芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作，特別適合鬆弛緊張的肩背。
2、學芭蕾舞可以提高協調能力。舞蹈課程節奏簡單及明晰，易於把握，可提高**節奏感。 舞蹈動作可提高身體協調能力。
3、學芭蕾舞可以練習耐性和意志。學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，需要女生持續不間斷的練習，可練習耐性和意志。現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，現代舞及土風舞，這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣，亦可擴闊其思維規模，還可以增強女生的勇氣和自信心。
女生學芭蕾舞有以下壞處：
1、影響孩子的身體發育。孩子的年齡小，孩子正好處於骨骼快速發育和生長的階段，如果這個階段讓孩子學習舞蹈，舞蹈動作的練習中，會給孩子的骨骼增長產生很大的壓力，影響孩子骨骼的生長，甚至還容易導致孩子骨骼的變形。
2、給孩子過多的壓力。孩子在不同的年齡段，他們承受的事物是有限的，年紀小的孩子，他們對於那些需要耐力的事情很不適合，舞蹈就是這樣的一種學習，因此，年紀小的孩子學習舞蹈，很容易就給孩子造成壓力，導致孩子悶悶不樂。
3、不利於孩子舞蹈的長遠發展。年紀小的孩子，他們對事物的認識和領悟能力是有限的，舞蹈是一門高深的學問，讓很小的孩子學習舞蹈，他們更多的是模仿，如果這種模仿長時間進行下去，孩子的舞蹈就不會有長進，這對孩子今後的發展是很不好的。
拓展資料
芭蕾舞（義大利語：balletto；法語、英語：ballet），是一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。其代表作品有《天鵝湖》、《仙女》、《胡桃夾子》等。芭蕾舞是用**、舞蹈手法來表演戲劇情節。
芭蕾藝術孕育在義大利，降生在十七世紀後期路易十四的法國宮廷，十八世紀在法國日臻完美，到十九世紀末期，在俄羅斯進入最繁榮的時代。芭蕾在近四百年的持久歷史成長過程中，對世界列國影響很大,傳佈極廣，至今已成為世界列國都全力成長的一種藝術形式了。
16樓：forever念飛
好處：幫助骨骼成長；**塑形，緩解疲勞；提升氣質；磨練意志；提高自信；增強審美能力；提升創作能力；培養團隊協作意識等等。
壞處：對腳有一定傷害。芭蕾舞者都是用足尖來舞蹈，全身的重量都在足尖上，好像的確會對雙腳造成摧殘。
但是正如所有的運動一樣，每種運動都有其潛在的風險，不能說只要去做就一定會對自己造成傷害。
拓展資料：
芭蕾舞的注意事項：
首先，在決定要學習芭蕾舞之前，要選擇一個合適的舞蹈教室和專業的教師，只要通過專業的指導，我們才能更好的練習，保證姿勢的正確。
同時，芭蕾舞也是運動的一種，無論在做任何運動之前，我們都要進行熱身，使身體充分舒來，這樣才能防止拉傷。
最後，因為芭蕾舞是一種注重足尖技術的舞蹈，因此我們要選擇一雙舒適的鞋子，才能保護好我們的雙腳。
17樓：費倫茲
學芭蕾舞有哪些的壞處
1、影響孩子的身體發育。孩子的年齡小,孩子正好處於骨骼快速發育和生長的階段,如果這個階段讓孩子學習舞蹈,舞蹈動作的練習中,會給孩子的骨骼增長產生很大的壓力,影響孩子骨骼的生長,甚至還容易導致孩子骨骼的變形。
2、給孩子過多的壓力。孩子在不同的年齡段,他們承受的事物是有限的,年紀小的孩子,他們對於那些需要耐力的事情很不適合,舞蹈就是這樣的一種學習,因此,年紀小的孩子學習舞蹈,很容易就給孩子造成壓力,導致孩子悶悶不樂。
3、不利於孩子舞蹈的長遠發展。年紀小的孩子,他們對事物的認識和領悟能力是有限的,舞蹈是一門高深的學問,讓很小的孩子學習舞蹈,他們更多的是模仿,如果這種模仿長時間進行下去,孩子的舞蹈就不會有長進,這對孩子今後的發展是很不好的。
學芭蕾舞的好處
1、學芭蕾舞可以改善形體
現在很多都市人都是坐著工作,很少運動。可是這樣一來又怕長胖,芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作,特別適合辦公室的白領來鬆弛緊張的肩背。這項活動的最大好處是適應面寬,海潮就有一位60多歲很胖的老太太也來跳芭蕾。
堅持了很長時間,老太太的形體有很大的改善。
2、學芭蕾舞可以提高協調能力
舞蹈課程是按照分歧水平及春秋分班,其舞步組配以該課程的**編制動作,故節奏簡單及明晰,易於把握,可提高**節奏感。 分歧的舞蹈動作可編出分歧組合,為使學員可真正體味及把握動作,不時會調配動作,以砌出分歧的組合,繞揭捉員可動動腦子,提高身體協調能力。
3、學芭蕾舞可以練習耐性和意志
學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持續不間斷的練習,可練習耐性和意志。現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,現代舞及土風舞,這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣,亦可擴闊其思維規模。還可以增強女生的勇氣和自信心。
拓展資料：
學習舞蹈的禁忌：
1、忌懶惰。一日不練自己知道、兩日不練老師知道,三日不練觀眾知道,一月不練舞步不便,半年不練全身不便、一年不練重頭再練!
三天打魚兩天晒完的朋友,註定和舞臺無緣,因為舞蹈是練出來的,一舞便知有無實料!
修正方案:給自己定目標、下決心、持之以恆刻苦訓練,如果不能堅持趁早放棄!
2、忌大概、差不多:舞者進階殺手。作為一個舞者最怕的就是大概主義,藝術是有境界有要求的,不要總以為差不多就可以了。
一個作品每個動作都差不多,加在一起那麼這個作品必定成為一個次品,不嚴格要求自己,每個動作差不多就放過,一個月、一年、兩年、五年我相信你會看到太多差不多的動作,跳出的舞蹈也就是個差不多的舞蹈!
18樓：enjoy喵喵
從小學習芭蕾的我應該有資格回答一下哈哈
首先芭蕾很特別 也非常高貴典雅。
最重要的，氣質會改變很多。
我的很多學生剛過來學習的時候會脖子前伸或含胸駝背芭蕾主要就是練習氣質要求身形必須挺拔，要抬著下巴走路，所以對這方面改善會很大
找了一個對比圖 最符合情況的
大部分人可能會覺得芭蕾很容易受傷 腳容易變形 其實不會的 我從小學習芭蕾 腳沒有任何變形！科學的訓練，正確的引導，芭蕾反而讓我們的腳步肌肉更優美
壞處可能就是如果要走專業的話會很辛苦
街舞和拉丁舞，拉丁舞好還是街舞好
拉丁舞，首先是因為你是女生，其次是拉丁舞是屬於正統的舞蹈，未來發展的空間很廣闊，街舞是屬於自娛性舞蹈，純屬娛樂而已！拉丁舞好，你既有底子，又是女生 拉丁舞可以讓女生練出氣質 將來找男朋友方便。付費內容限時免費檢視 回答街舞 拉丁舞 都是一種有舞蹈，不同的是街舞很有動感，節奏感，一個或多數人都能跳，它...
小孩學拉丁舞有壞處嗎，少兒學拉丁舞有什麼好處和壞處？
要看孩子學習的年齡。一般情況5到8歲間可以學。剛開始學最好不要穿跟高於3釐米鞋。從小開始學對培養小孩的素質有幫助 沒有.從小學舞蹈可以培養孩子的藝術才能 也能強身健體 要看孩子多大吧 要是6歲到8歲期間學 沒問題 鞋一定要合腳,鞋跟不要超過3釐米,不然影響發育 沒有壞處。不管是拉丁舞也好還是其他舞蹈...
健身訓練，究竟飯前好還是飯後好呢
個人覺得是飯後一到兩個小時以後比較好，因為飯前身體沒有充足的能量來帶動身體的各種運動。飯後比較好，因為可以幫忙腸胃消化，消耗過多的熱量和卡路里。健身訓練其實是在飯後一個小時進行訓練，效果是非常理想的，這個時候你身體內很有能量，然後再加上正確的訓練，才能夠快速的爆發你的肌肉，讓你身體得到很好的運動。健...