1樓：
滴眼藥水（不要經常使用一種，潤潔，珍視明，新樂敦這些都可以試一試）少吃辛辣的東西，多吃魚，海鮮，我從網上也蒐集過，吃葡萄，玉米，這些都是明目的東西。我玩電腦太瘋狂了。就是這麼維持的。
眼睛視力和自己的身體健康狀況是成正比的，多做些戶外運動 打打球什麼的讓你的眼睛運動起來，促進血液迴圈，如果是個懶蛋那就在外出的時候多瞅瞅遠處。玩電腦的時候最好旁邊有個檯燈照著你的鍵盤。睡眠充足不管你是通宵還是怎麼最好是把覺睡夠。
個人認為飲食方面最有效果
我眼睛近視，有什麼辦法可以提高視力，降低近視度數
2樓：匿名使用者
可做眼睛按摩。具體方法是：閉上雙眼，用掌心輕輕按摩，要想象著一副黑色的圖畫。這是貝茨**近視法。
3樓：匿名使用者
你可以去試一試做鍼灸，我想應該會有用的。
4樓：
我是醫療行業的，我沒有聽說過什麼馬上就能改變近視的藥品或保健品，但是我知道怎樣可以減少你的度數增加，就是合理用眼，經常做眼保健操。另外在食物上你可以多吃點黑豆，這樣會對你的眼睛很有好處！你現在才14歲，學習應該很有壓力，所以不太適合做手術！
希望你在學習的同時更要愛護自己的眼睛，祖國的未來還要靠你們呢！
5樓：
1、除了手術**，目前還沒有什麼辦法可以減少近視的度數。但你只有14歲，身體尚處於發育之中，是不適合做準分子鐳射手術的，要做也得等到25歲以後，有些人年紀太小去做手術，結果沒過兩年就又恢復到原來的近視狀態了。
2、你現在只有400度，還不算嚴重，從現在起注意用眼衛生，先去正規的醫院或眼鏡店驗光後配副框架眼鏡，正確配戴眼鏡的同時，每天堅持做眼保健操，有空時多進行望遠練習。
3、如果你是假性近視，這些辦法就能幫助你適當地減輕近視度數，如果已經是真性近視了，上述辦法至少能防止近視度數進一步加深。
6樓：待助
同意gogoaleale見解。
我高度近視並且視力不斷下降，請問有什麼方法可以不讓視力在下降？ 5
7樓：匿名使用者
首先，平時要多注意衛生用眼，減少長時間看近的行為！其次飲食方面，要多吃新鮮蔬菜、雞蛋，如果條件允許，可以直接購買葉黃素，葉黃素對於控制近視度數的加深和提高視力都有比較好的效果，還能緩解視疲勞！
8樓：菜鳥個
認真做好眼保健操,少對電腦,玩了後記得洗臉,多打兵乓球,少吃甜的.
9樓：匿名使用者
如果高度散光、很有可能是圓錐角膜。馬上去查檢視，。很嚴重的
我近視大概75度，請問有沒有可能自己恢復視力，或者教我一些保護視力不下降的方法
10樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
11樓：始終j棣樸
能恢復。少玩電腦，少用眼睛，多看點綠色遠景，保持眼睛的衛生 就行了
剛開始近視怎麼辦，有什麼方法可以提高視力或者防止近視加深？ 10
12樓：霸陵夜話
初期近視，及時配合針對性**往往能得到很好的改善或恢復，方法上雙眼同步眼肌**在**近視和糾正散光上有相對優勢，不妨做相關了解，希望對你有所幫助。
我兒子左眼有點近視，這次北航體檢剛剛通過，現在高三學習壓力很大，有什麼辦法能保持視力不下降或者提高
13樓：飄雪的情春
提高視力的方法是沒有的，除非手術。但是保持視力不下降的話也只能從養生或者不要經常熬夜學習之類的。
近視之後，怎麼提高視力
14樓：戚潔卓春
假性近視能恢復，也不復雜。就是嚴格的極端的注意保護，比如出門旅遊，到曠野高地遠望。不看書不看電視，不近距離疲勞用眼。一月左右就可恢復。
如果真性近視且150度以上，就要戴眼鏡並嚴格的注意保護，阻止進一步下降。
具體保護如下-
【人人須知
近視知識】
【公益宣傳
歡迎**】
一600度以上為高度近視-會產生病變-少部分嚴重的會失明!
(即使高近也別過分擔心，注意保護就不會失明)
二真性近視要戴眼鏡-不戴眼鏡拼命眯縫眼會加重眼疲勞,視力下降快.
三手術是矯正視力而不是**,相對於戴眼鏡有一定風險.
【防治近視要點】
一「不要近距離長時間疲勞用眼」.少看電視電腦少看書.
二(重點)近距離用眼20分左右就要看看遠處,看看四方.
三每天有一定的時間遠望,多到室外遊玩望遠和體育運動.
四眼睛18歲才定型,遵守以上幾條要持久,形成習慣.
【「戴眼鏡就摘不下來」和「視力下降快」是錯誤觀念】
近視眼如果拼命眯縫眼.看東西會清晰些.比如視力0.1，一眯縫變成0.3了.
但這並非真實的視力.戴眼鏡後眼睛放鬆，自然就覺得視力「下降」了.「摘不下來了」。
拼命眯縫眼會促進眼球的「縱向發育」加重近視程度.
其次是加大眼體病變的機率，比如玻璃體渾濁,眼底病變.
「視力下降快」是因為戴眼鏡後沒注意保護，依然過度近用眼導致。
我很鬱悶，發現自己越來越笨了。
lz,你現在是輕度的情緒低落，需要調整，我以前也是這樣的孤獨不可怕，可怕的是讓自己覺得孤獨，真正能忍耐寂寞的人都會變的很強大你說你玩跳棋經常輸導致自信心失落，那就不要去玩這個，越玩會越失落。但是，你可以改變一下方法，去做一些能讓自己開心的事情，比如，去學一個以前不會的但是一直想學的東西，自信掉落很快...
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近視問題已經成為大眾關注的焦點了，如何防止青少年近視越來越嚴重呢?1 近距離用眼不要太長時間 休息時可以隔窗遠眺或者是做一些戶外活動 讓眼球調節肌得到充分放鬆。2 注意近距離用眼時，要看看光線是不是適中。建議選擇白熾燈led的光線比較柔和 眼球容易適應 注意光線過強或者過暗都會導致眼疲勞。3 3c產...
怎麼我越來越喜歡人獨來獨往了，怎麼我越來越喜歡一個人獨來獨往了
嗯，你喜歡一個人獨來獨往呃，並不代表你這個人本身性格上或者是在這個精神上有什麼問題 在這個社會中，很多人認為這種獨來獨往的人是否是在性格上，精神上有什麼問題 可能是現在這個社會這種團體的協作精神越來越多的原因也是說這個社會對這種團體的人的協作精神 所產生的這種利益和這種物慾的這種效果越來越需求的強烈...