1樓：文祀8aw疦
並不是好不好喝的問題，其實它們都有自己的特色。不然我們為什麼會喜歡和這些飲料呢？ 我認為還是豆奶好喝，牛奶喝了還很容易發胖。而且豆奶喝了對**很好！
記得采納啊
2樓：紅玫瑰
牛奶是容易消化吸收的食品，營養豐富，含蛋白質為3％～4％，並含有人體全部的必需氨基酸。此外，牛奶中乳蛋白的吸收率很高，一般可達97％左右。牛奶中含有3.
5％左右的乳脂肪，是消化吸收率很高的食用脂肪。牛奶中含有的乳糖被人體消化吸收時，可轉化成一個分子的葡萄糖和一個分子的半乳糖，還能促進腸道內有益乳酸菌生長，乳酸菌的生長有利於老人對鈣和其他礦物質的吸收，對防治骨質疏鬆起到積極作用。 牛奶中含有多種礦物質，尤以鈣磷更為突出。
牛奶中含有人體所需要的多種維生素，這些維生素對保持老人身體健康，防治疾病，促進鈣質的吸收等都起著非常重要的作用。 豆奶與牛奶相比較，蛋白質的含量相近，但維生素b2只有牛奶的1／3.豆奶中的尼克酸、維生素a、維生素c的含量則為零，鐵含量雖然較高，但不易被人體所吸收，鈣的含量也只有牛奶一半。
但是，1千卡熱量的牛奶中，有183毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低。也就是說喝豆奶要比喝牛奶更有利於預防心腦血管疾病。但是，如果完全用豆奶代替牛奶，老年人所需要的鈣、維生素a、維生素d、維生素b、維生素c以及尼克酸等營養素就會減少。
因此，老年人還是應該常喝牛奶。 但是，牛奶也有一個缺點，就是含有大量的乳糖。患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的中老年人，對乳糖的耐受性較差，常喝牛奶容易引起腹瀉，所以他們就不宜多喝牛奶，而應常喝豆奶。
3樓：kyoya諾
那豆漿好。還是牛奶好呢？ 說法不一。。 自己喜歡什麼就喝什麼 換著喝也不錯
4樓：奶茶燒
各有各的口味啊 有的喜歡牛奶有的喜歡豆奶
牛奶,是伊利的好喝, 還是蒙牛的好喝
要看自己覺得呀！我覺得是蒙牛 伊利和蒙牛的都好 在當地 他們既是競爭對手 優勢合作伙伴 兩個牌子才強起來 伊利的。口味多，又好喝。蒙牛純牛奶好喝還是伊利的好喝？蒙牛牛奶，還是值得推薦的，它是中國航天事業戰略合作伙伴以及nba中國官方市場合作伙伴，而且在奶源的甄選上十分嚴格，每一道製作工序都嚴格把關，...
伊利牛奶好喝還是蒙牛好喝啊，喝蒙牛純牛奶好還是伊利的好？
牛奶早上喝好還是晚上喝好？個人比較推薦伊利喔，要看你喜不喜歡喝牛奶了，伊利的話感覺奶味香一些，比較適合不太愛喝牛奶的人。蒙牛的話感覺比較奶味比較純，不太愛喝牛奶的話感覺接受不了。我喜歡喝蒙牛，奶味濃濃的，感覺牛奶的含量比較高。我一直鍾愛蒙牛純牛奶，不過現在也不怎麼喝了。但是冰激凌卻是伊利的比蒙牛的好...
水牛奶粉好喝嗎？水牛奶好喝嗎？
和普通牛奶相比，水牛奶無論是甜度還是濃度都甩其好幾個檔位。入口順滑，沒有加糖，也沒有進行調配，卻帶著一股天然的鮮甜。除此以外，奶香非常醇厚，就像抿了一口淡奶油，餘韻也很綿長。其實沒有黃牛奶好喝，水牛奶有一定的味道，很多人是受不了這種味道的，水牛奶真的比較好喝，像無糖的旺仔牛奶，味道和一般的牛奶真的不...