1樓：馬雲很生氣
1全部肥胖症（obesity）是一組常見的、古老的代謝症群。正常成年男性脂肪組織重量約佔體重的15%～18%，女性約佔20%～25%。比例隨年齡增加而相應增加。
定義：因體脂增加使體重超過標準體重20%或體重指數大於24者稱為肥胖症。肥胖有遺傳背景（多基因遺傳），但只起易發的作用，尚與生活行為方式、攝食行為、嗜好、胰島素反應以及社會心理因素相互作用有關。
分類單純性肥胖症 無明顯內分泌、代謝病**可尋者稱為單純性肥胖症。分兩型：
1.體質性肥胖症（幼年起病型肥胖症）：①有肥胖家族史；②自幼肥胖，一般從出生後半歲左右起由於營養過度肥胖直至成年；③呈全身性分佈，脂肪細胞呈增生肥大；④限制飲食及加強運動療效差，對胰島素較不敏感。
2.獲得性肥胖症（成年起病型肥胖症）：①起病於20-25歲，由於營養過度及遺傳因素而肥胖；②以四肢肥胖為主，脂肪細胞單純肥大而無增生；③飲食控制和運動的療效較好，胰島素的敏感性經**可恢復正常。
繼發性肥胖症 繼發於神經-內分泌-代謝紊亂基礎上的肥胖症。1.下丘腦病；2.
垂體病；3.胰島病（胰島素分泌過多使脂肪合成旺盛）：ⅱ型糖尿病早期、胰島β-細胞瘤、功能性自發性低血糖症。
4.甲狀腺功能減退症：原發性和下丘腦-垂體性者均較胖（可能因代謝率低脂肪動員少），伴有粘液性水腫；5.
腎上腺皮質功能亢進症（向心性肥胖）；6.性腺功能減退症：女性絕經期和少數多囊卵巢綜合徵、男性無睪或類無睪症。
7.其他：水鈉瀦留性肥胖症、痛性肥胖（dercum病）等。
診斷標準體重計算公式：標準體重（kg）=[身高（cm）－100]×0.9
實際體重超過標準體重的20%即可診斷，但必須排除肌肉發達或水分瀦留的因素。
1.**皺褶卡鉗測量皮下脂肪厚度：人體脂肪總量的1/2～2/3貯於皮下，故此法有一定代表性。
常測部位為三角肌和肩胛角下。成年男性≥4cm，女性≥5cm即可診斷。多處測量更好。
2.x線片估計皮下脂肪厚度。
3.體重質量指數（bmi）：體重（kg）/身高（m2）＞24為肥胖症。
適合中國人的bmi新標準（國際生命科學會肥胖症研討會.2000）
分 類 bmi(kg/m2) 相關疾病危險性
體重過低
正常範圍
超 重
肥胖前期
ⅰ度肥胖
ⅱ度肥胖 ≥18.5
18.5—22.9
≥2323—24.9
25—29.9
≥30 低(但其他疾病危險性增加)
平均水平
增加中度增加
嚴重增加
肥胖症的**參見**園地
肥胖症肥胖症是體內脂肪過多，超過生理需要，或影響健康者。
**：可由於攝入過量、運動減少、遺傳因素以及不良生活習慣引起。
**：1.飲食控制 選用低脂、低熱量、高維生素、高纖維素食物,不吃含糖量高的零食,夜間不加餐,多食熱量低的新鮮水果和蔬菜。
2. 體育鍛練 可促進脂肪分解供能,又能促進蛋白質合成使肌肉更強健。
3. 藥物** 主要有抑制食慾、提高代謝率等類藥物。但療效並不肯定。
4. 手術** 對頑固性肥胖行空迴腸短腸手術,吸脂術等。
5. 鍼灸** 可調節臟腑機能,達**目的。
6. 中藥** 可通過調節臟腑機能而**且不良反應少。相比長時間限食需較強毅力,西藥不良反應較大,手術痛苦並具有併發症和危險性,中藥更顯出它的自身優勢。
成都恩威集團公司精選健美、**中藥荷葉、決明子、茶葉、山楂、金銀花等生產的倩影**片,適宜於單純性肥胖的人群。每次6片,每天3次。無不良反應。
不適宜於孕婦、哺乳期婦女和兒童。
胃腸道黏膜的急性炎症，病程較短，起病急，噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉並伴有發熱，嚴重者可引起脫水，主要是由於暴飲暴食，吃進生冷、不易消化或被汙染的食物引起。
蒜頭粥[原料]紫皮蒜1-2頭，麵粉50克。
[製作]大蒜去皮洗淨，搗成蒜泥，麵粉加清水和成糊狀。鍋內加水200毫升，待水開 時將麵糊緩緩攪入，邊倒邊攪，然後放入蒜泥，食鹽調味。?
[食法]作早晚餐。
[功效]除溼解毒，溫中消積。
高良粥[原料]高良薑30克，大米60克。
[製作]將高良薑銼細，加水500毫升煎至200毫升時去渣，然後倒入淘淨的大米煮為稀 粥。
[食法]隨食量。
[功效]溫中止嘔。
黃芪帶魚
[原料]帶魚500克，黃芪20克，炒枳殼10克，料酒、鹽、蔥、姜、油適量。
[製作]將黃芪、炒枳殼洗淨，裝入紗布袋中扎口，帶魚去腮及內臟，切成10釐米長的 段，放入油鍋中稍煎，再放入適量清水，入藥袋，料酒、鹽、蔥、姜，煮至魚 肉熟時揀出藥袋即可。
[食法]飲湯食魚肉。
[功效]溫中脾胃，補中益氣。
蔥油扁豆
[原料]鮮嫩扁豆300克，精鹽、胡椒粉、香油、蔥適量。
[製作]將扁豆洗淨去筋放開水中焯透，撈出撒少許鹽瀝水，待涼；蔥切末放入香油中 炒，瀝去蔥待涼，將焯好的扁豆切成絲加入胡椒粉、味精、鹽、蔥油拌勻即 可。
[食法]佐餐。
[功效]和中下氣，清暑健脾。
[飲食原則]流質或半流質食物為主，忌油膩生冷，可適當增加開胃調料。
2樓：匿名使用者
可以喔~泡藥浴！百草靈瑤有一款乾淨體降壓型，效果很好！我朋友就是泡藥浴**的，一個月就瘦了5、6斤，**也變得好好，他自己都說能吃又能睡，整個人很有精神。
肥胖症有哪些危害？
3樓：w兩個w世界
肥胖症可以導致一系列併發症或相關疾病，進而影響預期壽命或導致生活質量下降。
1．肥胖症常引起多系統的併發症，顯著增加糖尿病、冠心病、高血壓的患病風險，從而成為危害公共衛生健康的社會問題，需要引起高度重視。
2．對兒童的影響：肥胖導致機體免疫功能低下，易患感染性疾病、高血壓病、高脂血症、糖尿病等，影響正常的生長髮育，肥胖幼兒會因為自己的體態肥胖而出現自卑、焦慮甚至抑鬱等一系列的心理問題。
3．肥胖症可影響外表的美觀，對有形象要求的職業會受限制，給工作和社交帶來不便。
4樓：
增加了糖尿病、高血壓、脂質異常、缺血性心肌病、腦血管病、膽石症及某些癌腫、骨關節病、多囊卵巢綜合徵的發生。
肥胖者與非肥胖者相比，其發病率顯著增高，尤其對糖尿病、心血管疾病危險最大，也是導致其死亡的主要原因。據報道肥胖者患猝死、腦卒中、冠心病及充血性心力衰竭的風險率分別是非肥胖者的2.8、2.
0、1.5及1.9倍，患糖尿病的危險性與正常者相比分別是輕度肥胖2倍，中度肥胖5倍、重度肥胖10倍。
患高血壓的危險超出標準體重的20%是正常體重者10倍；50歲以下肥胖者婦女腦梗塞發病率是正常體重者的4倍，45歲以上肥胖男性左室肥大者，約50%在8年內死亡。
科學養生避古能對人有各種什麼好處，我是170斤的肥胖者能避古嗎？
5樓：a山巔之最
辟穀**法不科學 對身體傷害大別亂試
辟穀是目前網路上比較流行的一種提倡在一段時間內禁食五穀、甚至全面禁食的養生和**方式，一般進行數天到數十天不等。很多人認為通過辟穀可以提高身體排毒機能、改善亞健康、**疾病等。
辟穀是道家傳統的養生方式之一，傳統的辟穀分為服氣辟穀、自然辟穀、服藥辟穀三種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息(呼吸)的方式來進行;自然辟穀是通過靜心後內氣充足，自然不思飲食，有時喝點水即可，這種現象就是自然辟穀;服藥辟穀則是在不吃主食(五穀)的同時，通過攝入其他輔食(堅果、中草藥、辟穀丸、辟穀湯等)，對身體機能進行調節。
然而極低熱量，僅僅以含有少量碳水化合物的糖水或者水果，甚至完全斷食的辟穀，是否真的有益於養生?辟穀真能健康**嗎，辟穀對身體有什麼危害?
辟穀對身體有害 不值得提倡
古代辟穀之所以盛行，是因為食物較為匱乏，統治階層為了維護社會穩定，對提倡禁食的辟穀行為大為提倡。到了現代社會，由於食物過剩，很多人因為營養和能量過剩而出現了糖尿病、肥胖等心血管疾病。辟穀作為一種控制食物和能量攝入的手段，很自然又得到了興盛的土壤。
針對現實生活中，有一些人因為進行了辟穀，感覺自身的健康狀況確實得到了改善的現象，主要原因為辟穀過程幫助減少了一部分體脂，而體脂的下降，自然會讓因體脂過多造成的健康問題，比如高血脂、高血糖、脂肪肝等都得到一定的改善。但從長遠的角度來說，這種極低熱量僅僅以低碳水化合物為主的禁食方式，造成的身體肌肉流失，給身體帶來的危害也不容忽視。
「評價一個**方式的好壞，最關鍵的指標是看是否能最大限度的減少身體肌肉的損失」，好的**方法應當是減少身體脂肪量，保持甚至增加身體肌肉率的。肌肉對人體非常的重要，身體各個器官包括心臟、腎臟、四肢的骨骼肌等功能的正常運轉需要肌肉的參與，肌肉的過度流失還可能會損壞這些功能性器官、加速衰老等。從這個角度來說，辟穀等各種禁食行為，都是對身體極其有害，不值得提倡的。
**需要找專業人員指導
首先，要選擇正規的醫院做健康體檢，排除繼發性肥胖(胰島素瘤、肢端肥大症等疾病導致的肥胖)後， 如需要採取極低能量膳食**，一定要在專業醫生和臨床營養師指導下進行。否則，不僅會對身體帶來長期危害，也有可能發生猝死的以外現象。
中醫如何**單純性肥胖 20
6樓：天竺頂
一.中醫中藥
中醫按肥胖所伴症狀的不同分為以下五種型別來辨治：
1．脾虛溼阻型：伴神疲乏力、胸悶腹脹、時有泛惡、大便溏薄、舌苔白滑或白膩，可用二陳湯**。
2．脾腎兩虛型：伴形寒肢冷、腰膝痠軟、肢腫或顏面虛腫、舌淡苔薄白或滑，可用腎氣丸合理中丸**。
3．肝胃熾熱型：伴有怕熱煩燥、口臭咽乾、面紅多食、大便乾結、舌紅苔黃膩；可用龍膽瀉肝湯，溫膽湯加減**。
4．肝腎陰虛型：性情急燥易怒，或抑鬱少歡，潮熱汗出，夜寐不安，口苦咽乾，舌紅少苔。可用大補陰丸合逍遙丸或知柏地黃丸等**。
5．氣滯血瘀型：伴有胸悶氣短，動則氣促、面色黯紅、脣色發紺、舌質紫暗、苔薄白或白滑。可用血腑逐瘀湯等**。
名家驗方
鄒雲翔經驗方
治肥胖豐腴，血脂過高，體重85～90kg左右者，用荷葉10g，冬令用幹物，水煎服。數十劑後，體重可減輕十多斤，血脂高達六七百以上的，也能逐漸恢復正常。在夏令可用鮮荷葉煮粥食之，或用鮮葉代茶，皆有效。
王琦經驗方
杏仁12g,防己15g,澤瀉20g,白芥子10g,冬瓜皮20g,荷葉20g,人蔘6g,蒼朮10g,黃芪2 0g,陳皮10g,生蒲黃15g,川楝子12g,白豆蔻6g。
此方主治單純性肥胖症為痰溼體質之人，兼氣虛證者亦可用。既可水煎服又可作散劑，連用 3個月,有效率為73 7%。
二.鍼灸**
鍼灸一向來有中國國粹之稱，許多急於「**」、「纖體」的人士則紛紛打聽：究竟傳統的中國鍼灸醫療如何**？鍼灸**是怎麼一回事？成效如何？
早在90年代初期，中國已開始廣泛應用鍼灸**肥胖，近年來尤其盛行。鍼灸**屬綜合**方法，它既是運用中醫傳統鍼灸**，也採用現代營養學的原理互相配合，從這兩方面著手，同時進行**。
大多數人以美學的觀點關心自己的身材和體重，殊不知肥胖不僅影響美觀，也是一系列身心疾病的致**素。醫學界是從保健的角度看待肥胖，因為肥胖對人們的健康造成很大的威脅，可導致高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病的發生。
所謂鍼灸**是通過鍼灸扎刺穴道，疏通經絡，以達到療效。鍼灸**操作簡便，不必服食藥物，最叫人放心的是沒有***。
鍼灸**同時能達到保健功效，比如鍼灸**對降低血壓也有一定的療效，一些高血壓的肥胖者上門因而能改善病情，降低血壓。
鍼灸之所以能在調理肥胖中發揮作用，主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。現代醫學認為，肥胖多數有內分泌紊亂，或是因內分泌反常而造成，鍼灸**就應用中醫辨證論治的原理，從調整內分泌下手。通過鍼灸和中醫的綜合**，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整；一方面降低**者的食慾，避免過量進食。
鍼灸**也可加速能量的新陳代謝，增加身體能量的消耗，促進身體脂肪的轉化作用，同時分解身體脂肪，最終使體重持續下降。
鍼灸**對於區域性**特別有效，由於腹部往往是脂肪堆積最多的部分，因此腹部**往往特別有效。
鳥肥胖症怎麼防治
拉肚子。要注意保溫 不要一冷一熱有溫差 應注意他們一切能接觸到的地方 食物，水，籠具 食盒水罐，腳踩的棲息杆，鸚鵡玩具，糞便托盤都需要每天清理 水果青菜要洗乾淨，不要爛的，沒吃完的及時取出。生活習性 籠內不乾淨，藏有黴菌和細菌，導致鸚鵡呼吸道感染，造成腸胃感染拉稀 食物不乾淨，導致腸胃不舒服拉稀。去...
肥胖症應該掛什麼科？具體點,肥胖就醫掛什麼科
肥胖者的特徵是身材外型顯得矮胖 渾圓，臉部上窄下寬，雙下頦，頸粗短，向後仰頭枕部皮褶明顯增厚。胸圓，肋間隙不顯，雙乳因皮下脂肪厚而增大。站立時腹部向前凸出而高於胸部平面，臍孔深凹。短時間明顯肥胖者在下腹部兩側 雙大腿和上臂內側上部和臀部外側可見細碎紫紋或白紋。肥胖就醫掛什麼科 肥胖就醫的話大多掛的是...
肥胖可不可以吃零食
可以吃，但是要注意少吃和吃一些低熱量和低糖的零食，比如無糖燕麥餅乾或低糖水果等，少吃零食增加飽腹感，從而減少正餐食量，達到 效果。可以吃零食，但是要注意量，不能吃特別多，一吃就不能停下，有的時候感覺吃的不多，但其實已經吃了很多熱量進去了，儘量能不吃就不吃。巧克力。每天吃3塊巧克力，一年至少要跑10斤...