1樓：匿名使用者
就當是天意吧，不發生的都已經發生，慢慢放下來吧，因為你還有很遠的路要走，只要卸下了心理包袱，往後的路才能順利的走下去，過去了就等於沒有了
2樓：薔智純
世界上的事情都是要靠自己去面對的，別人可能可以給你一些幫助，但最終還是靠自己。
3樓：澎瀟瑛
我建議你找個小時候一起玩的比較好的朋友，把自己的心情說出來，這樣會好很多，也不能一味的太壓抑，先把自己的心疏導好，以後什麼事情都水到渠成。
4樓：彭萌飛
你還年輕，別湊活過。接下來的人生，還有萬萬種可能。
5樓：心致美
找份工作，好好努力奮鬥，為以後自己的新家打好基礎，記住，努力的男人最有魅力！
6樓：薄荷波兒
學會成長，多和朋友聯絡，接觸。。。
7樓：單腳撞死你啊
現實是殘酷的，你要學會面對。人往錢看。努力賺錢！找個願意跟你一起吃苦耐勞的人一起見證這個世界的美好。過好每一天！加油
我很孤獨，如何才能擺脫孤獨？
8樓：東風送福
如果一個感到孤獨，是比較痛苦的，人要敢於面對現實，多交朋友，走向社會，要樹立人生目標，努力改變自己的被動現象，要多與他人交流，積極向上，排除空虛的心理，這樣才能擺脫孤獨。
9樓：飛越密霧
1、要學會適應
沒有你的陪伴真的好孤單，但是還是要學會適應，每個人都會有一個人的孤單，一個人感到孤獨的時候，內心會特別的焦慮，總想找個人來陪自己，讓自己沒那麼的孤單，但是再多的陪伴有時候都抵不過自己一個人去學會適應，去學會如何的克服，這才是長久之計。其實你並孤單，因為你還有影子。
2、要坦然的接受
要順應自然規律的發展，既然沒有人陪著自己到最後，那麼就坦然接受生活帶給自己的考驗，沒有什麼坎是過不去的，只要樂觀的去面對，生活是不會怠慢自己的，勇敢的去面對。
如何克服一個人的孤單
3、用心去感受孤獨
在感受到孤獨的時候，也要將自己內心的焦躁感慢慢消除，讓自己的心安靜下來，慢慢的去用心體會這種孤獨感帶給自己前所未有的幸福感，你會在孤獨中感受到孤單帶來的快樂。
4、要慢慢的昇華自己
要克服內心的孤獨感，就要學會如何去昇華自己的，可以通過閱讀書籍，不斷的讓自己精神糧食得到補給，不再變的空虛，讓自己的生活變的充實起來，將自己內心最真實的東西都抒發出來。
5、通過外界來幫助自己
如果你總是在想沒有你的陪伴真的好孤單，這個時候說明你真的很孤單了，這時候你需要通過外界幫助自己了。不要總是一個人悶在家裡，忍是需要交際的，需要情感的交流的，所以要想消除孤獨感，就必須走出自己的世界，和外界的人溝通交流，找到精神的一種寄託，不斷擴大自己的朋友圈。
6、讓自己的內心更強大。
孤獨也是對自己的一種考驗，不能因為一時的孤獨就迷失了自己要明確自己想要的是什麼，然後堅定自己的立場，不管遇到什麼困難和挫折，依然保持自己的立場，堅定不移，讓自己的內心變的越來越強大。
10樓：匿名使用者
其實每個人都是孤獨的，只是輕重程度不同，要想擺脫孤獨感，必須融入到社會中去，和朋友打成一片，找知心人聊天，多出去走走，多參加體育鍛煉，打打球，下象棋，唱唱歌，這都是擺脫孤獨的方式，最後祝你幸福快樂
11樓：匿名使用者
心病還要心來醫！當你對一件事物感興趣，這種愛好可以讓你擺脫暫時性的孤獨，比如，用心畫一幅畫，得到真心朋友的鼓勵支援都可以擺脫孤獨，建議你可以，付出真心，找到一個真心的朋友，這個朋友可以是同學父母朋友或者是一個親戚，只要他們對你是友好的善意的，用心與他們交往，提升自己的人生價值，你對自己的肯定更讓你擺脫現實的孤獨
12樓：來自滴水洞談笑風生 的袋鼠
練瑜伽是緩解孤獨的很好的方法，瑜伽是一個很好的運動，一呼一吸之間平靜自己的內心，調節自己的情緒，還能伸展全身，放鬆勞累的一天。
騎車、跑步，之前說過孤獨時一定要動起來，放假時或者時間充足的時候，不騎車跑步也是很好的。
讀書，孤單有時候正是提升自我的時候，一定要積極看待孤獨，可以看看文學經典，歷史傳記，對生活和工作都是有好處的。
13樓：
多走出去玩玩，平時多和大家溝通一下
14樓：mars安穩
找一個朋友跟你分享孤獨
15樓：匿名使用者
你可以多些愛好，比如，讀書，唱歌，寫字，養花，運動，旅遊等等很多很多，每天只會感到時間不夠用，絕對不會孤獨。
一個人很孤獨，如何擺脫內心的孤獨感？
16樓：雲南萬通汽車學校
孤獨並不可怕，可怕的是你不敢去觸碰它。我們要直面面對它，告訴自己孤獨並不可怕。孤獨很多時候它只是一種態度，取決於你自己。
當年可以直面它的時候，接下來你就要感知它，讓它在你的心裡存在紮根，然後你就去探索它，去尋找到底什麼時候什麼事情會讓你感到孤獨。
你是不是一直都一個人？一個人吃飯，一個人搭公交，一個人上班，一個人逛街， 什麼都一個人，你覺得自己很孤獨，幹什麼都沒有動力？這時，你應該換個角度去看待這個問題了，並不是這樣的，只是你自己不夠樂觀，把自己對入了這個孤獨可憐的位置上。
你應該嘗試著去愛上你所做的一切，因為孤獨所以學會去享受生活中人生中的一點一滴。人生就像一場旅行，你愛它，你享受著，孤獨就會離你遠去，反而你覺得所有的一切變得有意義起來了。
當你走在路上，你享受這一個人的時光，沒有人打擾，好好享受陽光、樹木、花草帶給你的喜悅。
當你獨自做著你該的一切，比如吃飯、上班、逛街，其實它帶給你無限的個人空間，當你愛上一個人的時候，你會發現，沒什麼大不了的。記住，一個人也很好，有人陪就更好，而不是有人陪很好，沒有人陪很孤獨可憐。一個人可以活得很清楚。
希望每個人都不要害怕孤獨，孤獨只是一種生活的態度，而不是生活的方式。學會樂觀、學會享受生活，我們將會擁有更加精彩的人生。
注意事項
孤獨不可怕，可怕的是你害怕孤獨。
學會享受。
17樓：義柏廠
你好，像你這樣的問題，你應當要與別人多交流，平時應當用工作或者其它方式來充實自己的生活，讓自己的生活每天過得更踏實，就會減少這種孤獨的感覺。
18樓：心理諮詢師萌萌
回答你好！第一
要學會適應。 一個人感到孤獨的時候,內心會特別的焦慮,總想找個人來陪自己,...
第二要坦然的接受。 要順應自然規律的發展,既然沒有人陪著自己到最後,那麼就坦然接受生...
第三用心去感受孤獨。 在感受到孤獨的時候,也要將自己內心的焦躁感慢慢消除,...
提問社交有問題，跟別人對話反應很慢，
回答嗯，多看書
多交流提問
沒有朋友
回答開朗起來呀
提問沒有主見，工作能力差，抑鬱症，精分，焦慮回答那你意識到問題
需要改變呢
不能一味自我否定
提問怎麼改變？
有敵對感
回答你對誰有敵對感
是不是不合群
提問對，同事，熟人都有敵對感
回答嗯，你應該積極容易不把他人想的太壞
更多19條
19樓：
擺脫孤獨感的方法有很多比如說多看看書即能培養情操又們增長知識釣魚能培養興趣愛好，也能修身養性。人的一生總有會感到孤獨的時候這個時候不要感到失落因為這正是我們成長鍛鍊的時候這也是人生的必修課
20樓：匿名使用者
我的時候看一本書，能減輕自己孤寂的心
21樓：匿名使用者
多看書，所謂書中自有**屋，書中自有顏如玉
22樓：匿名使用者
多跟人交流 多出去走走
如何擺脫孤獨？如何重建人際關係？
23樓：匿名使用者
我從小都是一個很內向的人，在學校讀書的時候，很少跟同學有溝通交流，自己的朋友也就那麼一兩個，其餘的人幾乎沒有交談。
特別是讀初中的時候，班上有幾個調皮的男同學，每次課間休息的時候就來找我的麻煩，欺負我，其實到現在我也沒弄明白他們欺負我的原因，他們還威脅我，讓我不能告訴老師，不然下次還要打我。那個時候的我太內向太膽小了，所以一直都沒有跟老師說，也沒有告訴家長。後來是我媽媽經常聽我說我頭痛，我才把事情說了出來。
當時我媽媽很生氣，第二天就去找到了班主任，班主任把那幾個孩子教育了一頓，還好那時候的孩子也算是比較聽話，自此之後再也沒有欺負過我。
等初中畢業，上了高中，進入了一個新的環境，班裡也沒有欺負人的同學，從這個時候開始，我就逐漸開始開朗起來，開始跟周圍的同學開始交朋友，我也很認真的在讀書，想考大學，當時的學習成績還不錯，學習成績好也會招來更多同學的喜歡。我還當上了課代表，經常提老師做一些力所能及的事情，同學們也是越來越喜歡我，而我，也越來越有信心。
我覺得吧，其實環境是最重要的，脫離一個讓自己壓抑的環境，進入一個有良好氛圍的環境，能讓自己重拾信心，能交到更好的朋友。
24樓：雜談鮮事
孤獨誰都會存在，如果我們盲目的去追求人際關係，就反而可能造成一種朋友很多，但是卻真的沒有一個知心朋友這種情況，我們找朋友發展人際關係應該找那些真正志同道合的在一塊有共同話題的，能夠歷經風雨見到彩虹的，而不是說簡單的見到人一個人，認識了彼此的名字，就算朋友了，不應該盲目的拓展人際關係，而人際關係的發展也更應該依賴於興趣，依賴於個人的運氣。
25樓：沉默是糖醋味兒
其實擺脫孤獨最重要的一步就是勇敢的走出自己的世界，其實說多說少都是與勇氣有關，有沒有勇氣開啟自己的世界，有沒有勇氣去與人交流，只要你走出去了，一切皆有可能，人際關係更是需要經營的，你必須要擅長交談，並且要讓別人感覺到舒心，別人才樂於和你建立關係，說白了還是要走出去啊。
26樓：象棋小姐姐
想要擺脫孤獨，那就不要讓自己的去獨處，有多餘的時間都去找朋友一起玩，或者去做自己喜歡做的事情。想要重建人際關係，那就擴大自己的朋友圈，讓自己的生活有更多的色彩，不過想要達成這樣的生活模式，一定要有毅力去堅持。
27樓：若女子星座情感坊
首先不要懼怕孤獨，孤獨時養心修煉自己，然後主動和別人建立關係，從身邊和興趣點入手，先主動就會先有話語權，可以從點頭問好寒暄開始，人際關係其實並不複雜，只要你去做就好，到大家的圈子裡去，從傾聽讚美別人開始，花費一些時間就可以。
28樓：即將擁有人魚線的
孤獨其實就是一個人遠離周圍的人沒有形成自己的圈子，就會覺得孤獨，或者說是因為沒有懂自己的人沒有一個知己，也叫孤獨。可以去認識更多的人，尋找一個知己，這樣就不會感到孤獨了。重建人際關係，就是讓自己認識更多的人，找到適合自己的朋友，跟他們進行交際，讓自己喜歡他們，讓自己擁有更多的朋友。
29樓：靜觀社會之虹靜說說
走到人群裡去，主動和人們交流，溝通。
孤獨感會讓人感到窒息，所以做人要充滿陽光些，和人們建立一種和睦快樂的關係，營造一種溫暖的氛圍。
伸出你的手，去勇敢地走向別人，握住別人的手，對她大聲說一句：你好，能和我交個朋友嗎？
人們之間就怕交流，坐下來慢慢聊聊，就由陌生走到了熟悉，這種關係就建立起來了。
30樓：雨後遮陽傘
擺脫孤獨最重要的就是要敢於面對外面的世界，敢於走出自己的小世界。大膽的去和別人交流，表達自己的想法和觀點。要想重建人際關係，首先要鍛鍊自己的語言表達能力。
可以嘗試多在公共場合說話，多演講。人際關係需要用心經營，與他人敞開心扉，才能擁有一個良好的人際關係。
沒有你陪伴我真的好孤單是哪首歌的詞
沒有你陪伴真的好孤單 作詞 桑 愛 作曲 路 勇 伴唱 夢然 監製 陳偉 製作人 陳偉 演唱 夢然 城市的夜晚 霓虹燈璀璨 點亮了黑暗 趕不走孤單 午夜和白天 不停的交換 遊走在街頭 一個人落單 節日的狂歡 情人的浪漫 所有的快樂 都和我無關 無聊的工作 讓人很心煩 我又在想你 你人在哪端 沒有你陪...
沒有你陪伴我真的好孤單歌詞觸動人心的說說
沒有你陪伴真的好孤單 作詞 桑 愛 作曲 路 勇 伴唱 夢然 監製 陳偉 製作人 陳偉 演唱 夢然 城市的夜晚 霓虹燈璀璨 點亮了黑暗 趕不走孤單 午夜和白天 不停的交換 遊走在街頭 一個人落單 節日的狂歡 情人的浪漫 所有的快樂 都和我無關 無聊的工作 讓人很心煩 我又在想你 你人在哪端 沒有你陪...
好孤獨該怎麼辦感覺身邊的朋友沒有知心的
你好我想是的，但當你問出這個問題的時候你心中一定有一絲愉內悅，因為你證明了你還在容，也許你還不懂這些話什麼意思，但我想以後你會懂得，廢話不多說分析問題開始。知心朋友，莫非知己，有人曾說過人這一輩子有一個知己就足矣，我也很贊同，朋友很多，知己缺少，而所謂的朋友，很多也只是見過幾面罷了，並非真正的朋友，...