1樓：雨幕小精靈
首先，交際的前提是你要給自己準備一個好的形象，或者利於跟別人交際的形象。如果你是一個大美女，那麼這本身就是一個錄音機，所有的人都對你說話。所以，給自己準備一個大家可以接受的形象，至少不要看起來非常狡猾、危險。
或許你準備開始你的交際之前你需要很多幫手。這些幫手就是所有你認識的人。這些人或許只有一面之緣，這不重要。
重要的是每次見到他們你都要大聲跟他們打招呼。時間久了你就會感覺自己跟他們很熟。在很多談話的場合他們也願意更多的支援你的意見。
前面的幾個步驟下來你已經是小有所成。至少走起路來少說也昂首闊步了吧。那麼就開始積累一些素材吧。
多看書多讀報紙，我的意思是培養一些文學的情操，積累一些幽默感。這樣你的話語就會自然噴湧而出，而且精彩奪目。
最後就是去找你的舞臺了。記住，任何時間任何地點都是你的舞臺。不要介意先開口說話，只有經過不斷的練習和實踐你才能越來越好越來越談笑風生！！↖(^ω^)↗加油
2樓：娛圈
心理素質的好壞決定著人是否能夠在工作中、生活中扮演好自己的角色。人際交往切忌心理病態,否則毀了自己的交際圈會讓工作、生活陷入兩難。
結合自己人際交往的實際談談如何提高人際交往能力
3樓：小時
多和人交流，交談一下對方感興趣的東西，讓大家交流起來都感到疏鬆。
4樓：凌天
坦誠相對，真情流露，因人而異
如何提高人際交往能力
5樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
6樓：匿名使用者
回答您好！很高興為您解答！
親！擴大朋友圈。在生活中多認識朋友，並且和他們多交流，這樣可以鍛鍊交際能力。
2.閱讀交際書籍。多看一些有關如何交際的書籍，可以鍛鍊交際思維。
3.在交際中學會換位思考。
更多4條
7樓：熱情的冰兒
處理好人際關係的關鍵是要意識到他人的存在，理解他人的感受，既滿足自己，又尊重別人。下面有幾個重要的人際關係原則： 1、人際關係的真誠原則。
真誠是開啟別人心靈的金鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。越是好的人際關係越需要關係的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實想法與人交流。
當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的。 2、人際關係的主動原則。主動對人友好，主動表達善意能夠使人產生受重視的感覺。
主動的人往往令人產生好感。 3、人際關係的互動原則。人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠換來真誠，敵意招致敵意。
因此，與人交往應以良好的動機出發。 4、人際關係的平等原則。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。
如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的心理關係。 最後，還要指出，好的人際關係必須在人際關係的實踐中去尋找，逃避人際關係而想得到別人的友誼只能是緣木求魚，不可能達到理想的目的。我相信，受人歡迎有時勝過腰纏萬金。
希望對你有多幫助!!
8樓：beyond東東
要想在社會上混的有聲有色，你必須具備的一個條件就是擁有較強的社交能力。不論你做什麼工作，不懂得如何與別人交往，那麼你將註定是一個失敗的人。如果你平常是一個不善於社交的人，那麼不用怕，你可以通過鍛鍊提高自己的社交能力。
當然，你平時在和別人交流時，雖然我建議你儘量控制自己多與別人交流，但你要注意的還是，不是讓你在和別人交流是一口氣的一直說話，說完這句，接下句，想到什麼說什麼，不給別人說話的餘地，這是社交中的禁忌，多與別人交流並不是意味著你在與人交流時要說很多話。在於別人交流時，學會聆聽別人說話也是非常重要的。當你在說話時，對自己說的話要在腦子裡考慮考慮，千萬不能想到什麼就說什麼，有時候你是要對自己說的話負責的。
一個會社交的人，不論和誰在一起，都可以稱兄道弟。平時在社交時，對於自己的社交物件，千萬不要在心中對其報有意見的進行社交。或者在和別人交流時總想著坑對方。
在別人交流時，你可以保持警戒心，帶你絕不要坑害別人的心。害人之心不可有，防人之心不可無。一個會社交的人，這點基本原則是必須具備的。
在和社交時，保持一顆謙虛的心去和別人交流也是非常重要的。哪怕自己確實比對方強，但在和對方交流時也要尊重對方，尊重對方說的話。不要因為自己比對方在某些方面強，就不屑於聽對方所說的話。
你可以對其所說的話提出一件，但你不能擺出一副不願理睬的樣子。
平時多和別人交流，相信你的社交能力會提高的。
如何提高自身人際交往能力
9樓：中國農業出版社
（1）想要別人幫助你，首先你就要有一顆熱心去幫助別人。
（2）關注別人的優點，並且予以讚揚。
（3）如果出現矛盾，站在對方的立場上想問題，多為他人著想，自己不願意做的事情，就不要要求別人。
（4）在與人交往中，一個最要緊的技巧是，瞭解對方的性格、人品、能力、嗜好等相關情況，避免衝突，和諧相處。
（5）認真聆聽別人的講話，是尊重的表現。善於傾聽他人的談話，一般都能受到人們的歡迎，常常賓客盈門，朋友滿屋。反之，如只顧自己滔滔不絕地講話，只能傷害他人的自尊，很難在彼此之間建立融洽的關係。
（6）要有幽默感，笑一笑什麼矛盾都沒了。
（7）要氣量如海、大度待人，如別人對自己有看法，應首先從自身找原因。
（9）勇於承認自己的錯誤，不要推卸責任。
（10）不要丟人面子，傷及別人的尊嚴是有罪的。
（11）不貪佔小便宜，以免給人留下小氣的印象。
10樓：匿名使用者
回答您好！很高興為您解答！
親！擴大朋友圈。在生活中多認識朋友，並且和他們多交流，這樣可以鍛鍊交際能力。
2.閱讀交際書籍。多看一些有關如何交際的書籍，可以鍛鍊交際思維。
3.在交際中學會換位思考。
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11樓：匿名使用者
人際交往能力是一個人在群體內與他人和諧相處的能力。我們生活在這個世界上，離不開與人打交道。孔子說過：
獨學而無友，則孤陋而寡聞。沒有人不想通過提高自己的人際交往能力，逐步建立屬於自己的人際關係，積累豐富的人脈資源，為自己的事業和生活增加成功基因。
一、人際交往中的誠信原則。
誠信，意為誠實守信，是指在人際交往中，以誠相待、信守諾言。我們在與人交往時，一方面要真誠待人，既不當面奉承人，也不在背後誹謗人，要做到肝膽相照，襟懷坦蕩；另一方面，言必行，行必果，不輕言承諾，一旦承諾就要做到，這樣才能贏得別人的擁戴，彼此建立深厚的友誼。馬克思曾經把真誠讚譽為「人生的無價之寶」。
古人也說，精誠所至、金石為開、心誠則靈。誠信是換取友誼的鑰匙。日本著名作家池田大作說過：
「只有拋掉虛偽，以誠相見的人際關係，才識最有力、最美好、最崇高的」。
誠信作為一個基本的道德規範，是對人們的共同要求。與人相交往，自己首先要保持誠信。當然，正常和諧的人際關係維持則需要雙方或多方都講誠信。
信字還包含同心相知、彼此信任的意思。如果雙方當面說一套，背後搞另一套，友好的關係不可能得到維持，兩人更不能成為朋友。彼此以誠信相待，不因偶然事件而動搖，不因時光流逝而褪色，才算得上是真正的誠信。
「人而無信，不知其可也。」，誠信原則是人際交往的首要原則。
二、人際交往中的三a原則。
所謂三a原則，**於商務禮儀，本質上是一種調整交流藝術的方法，在人際交往中，有意識地據此約束和規範自己的行為，將會使社交活動更加順暢和愉悅。
三a意即「接受別人（accept）」、「重視別人(attention)」、「讚美別人（admire）」。主要強調人的重要性，要發自內心的尊重交流物件。如何做到尊重他人，3a原則給出了三條路徑：
第一接受對方，寬以待人，不要難為對方，讓對方難看，對方永遠是對的。比如在交談時有個"三不準"的語言技巧，不要打斷別人；不要輕易的補充對方；不要隨意更正對方，因為事物的答案有時不止一個，我們沒有必要在非原則的問題上固執己見，讓對方感到難堪。只要不涉及重大原則的問題，我們要學會真誠地接受對方。
第二重視對方、欣賞對方。在人際交流中，我們要看到對方的優點，不要緊盯對方的缺點，更不能好為人師當眾指正。當然，尊重對方、欣賞對方，也有一些實用技巧，如：
一是在人際交往中要善於使用尊稱，稱行政職務、技術職稱、泛尊稱；二是記住對方，記不住時不要張冠李戴。第三讚美對方。對交往物件應該給予發自內心的讚美和肯定，懂得欣賞別人的人實際上是在欣賞自己，為自己贏得尊重和好感。
生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它發怒，它就對你發怒。我們的行為會在交流物件身上得到折射。讚美對方時，我們要做到實事求是，不能太誇張，太過則容易招致對方懷疑你不真誠；要適應對方，誇到點子上，不能泛泛地讚美對方，而應該找出一點，無論是品質還是儀表妝容，都是我們讚美對方最好的切入點。
三、人際交往中的互惠原則。
互惠原則，是指受人恩惠就要回報。主要表現為，生活中人們經常會以相同的方式，回報他人為自己所付出的一切。心理學互惠原則認為，人是三分理智、七分感情的動物，行為孕育同樣的行為，友善孕育同樣的友善，付出也會孕育同樣的付出。
你怎樣對待別人，別人就會怎樣對待你。因為，當人們給予他人好處後，他人心中會有負債感，並且希望能夠通過同一方式或者其他方式還這份人情。所以，有時候適當吃小虧的人，往往能夠獲得長遠的利益。
互惠原則的理論依據在於，每個人都想保持內心的安靜與平衡，所以當他們感覺到自己虧欠對方時，會本能地還予對方。人們習慣於儘自己的所能，報答他人為自己所做的一切。例如你給我一塊巧克力，我也會還給你一塊巧克力，有時甚至還給你一盒巧克力。
懂得了互惠原則的基本原理和現實應用，我們就知道為什麼在人際交往中要把它定位為一個重要原則了。如果自己總是一味地索取，理所當然地接受對方的贈與，不管這種贈與是物質的，還是精神的，形成一種單向的接受，而自己不懂得付出，不懂得回饋，最終會讓我們的朋友漸行漸遠，覺得我們不可靠，不值得交往。最終將會通過人際交往的放大效應，一傳十十傳百，讓自己變得口碑很差，愈發沒有朋友了。
除以上談到的幾個原則，在人際交流中，我們還要把握一點，就是「沒有不能溝通的事」。
溝通要講究方法，重要的是要有柔韌的品質，百折不撓。沒有不能溝通的事。通過溝通，可以打破僵局，可以冰釋前嫌，可以化敵為友。
只要我們有誠心、有愛心、有耐心，尊重對方，善於站在對方的立場上考慮問題，肯在自己的底線上做最大的彈性，就沒有溝通不了的問題，就一定能夠收穫友情，收穫理解，收穫希望。我們應該懂得，這個多姿多彩的世界，不僅僅屬於我，也不可能只有我是對的，應該利益共享、和諧共存。
人際交往是一門藝術，有原則，有技巧，同時需要自己具備良好的道德修養和學識修養，需要長時間的理論學習和實踐調整，用心來做，才能不斷提升自己的交際能力，為自己的人生增添華彩。
師範生如何練習人際交往能力，如何提高人際交往能力？
如何搞好人際關係這個話題，現根據本人經驗，談些不成熟的意見，供參考。但願對你能有那麼一點幫助。人際關係是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作 生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格 秉賦 生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是...
如何提高自閉症兒童的人際交往能力
學會交往是實現社會生活自理 社會生活自立的必備條件。一 交往 適應與生存 人際交往障礙是孤獨症兒童發展障礙的核心體現，是對孤獨症兒童生存能力的最為本質的影響。語言障礙 情緒障礙 動機障礙 行為障礙 自我意識障礙，最後集中體現為孤獨症兒童的交往障礙。換句話說，訓練孩子學會交往，克服其交往障礙，需要從語...
提高人際交往能力，你需要做到的幾個方面
1.增強親和力 親和也就是合群，增強親和力也就是增強合群能力。與人相處，要儘可能顯示出隨和 親切 自然，並表現出願意與他人在一起的願望。放不下架子，或過於呆板，都是不受人歡迎和喜愛的。2.增強表達能力 準確 豐富 動人的表達能力是人機交往中不可缺少的。所謂表達能力，就是人際交往中展示和說明自己的思想...