1樓：谷頌鍾離谷菱
你好，我認為冬天一般2-3天洗一次澡比較合適，但是要少用一點香皂或者沐浴露。冬天洗澡三不宜：
1、水溫不宜過高。通常水溫維持在40℃左右。過熱不僅會燙傷**，還可能會使人暈倒，過低容易誘發感冒。
適度的熱水能使體表血管擴張，加快血液迴圈，促進代謝產物的排出。對失眠患者有一定功效。
2、時間不宜過長。熱水浴使血液大量集中於體表，時間過長極易疲勞，尤其是在密閉條件很好的場所將會影響大腦和內臟的**血液，使人虛脫。
3、飽食或空腹不宜洗澡。在飽食或空腹的情況下會影響消化功能，飯後立刻洗澡會妨礙食物的消化吸收，容易疲勞、頭暈，甚至虛脫。
2樓：匿名使用者
你是哪人，南方的話，三天，北方一星期就可以，洗頭要三天洗。
如果你不幹髒活，不長出汗，這樣洗就可以。
愛乾淨的話就三天一洗嘍，不過在北方，三天一洗也洗不出什麼吧。
3樓：超友誼右手
3-4天最好,
一般是3天,
我是一週一次!
一週洗2-3次頭!
嗯!現在的天氣是一週2次澡.
4樓：可可因子
主要看你**的膚質
油性的話就兩三天，乾性的話四五天吧，中性的話你就看著辦好了
5樓：匿名使用者
冬天，我在洛陽住時3天洗次頭，7天洗一次澡，到了深圳每天都要洗澡
6樓：後承平
最好，2-3天一次，我是2天一次的，。
7樓：無端的落雪
4天,女孩子的話就3天吧
8樓：暗夜裡開花
最好五天洗一次，這樣有利於健康，
9樓：卡卡閆
偶在北方,兩天一次頭哩,一週一次澡.經常洗會損壞**自我保護功能.
10樓：櫻
看個人情況吧，我習慣天天洗澡，不過洗好一定搽護體乳的啦^_^沒覺得**有什麼不好，很細膩滑爽的。
11樓：不懂小蘭兒
那要看你生活在什麼地方，做什麼工作的
冬天幾天洗澡最合適?
12樓：匿名使用者
冬季乾燥，每週洗澡兩到三次比較合適。
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，**瘙癢的情況開始困擾這些“天天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，**癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但**的瘙癢程度反而加重了。
醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2～3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
**瘙癢可能是洗澡過勤所致
平時很注意個人衛生，但全身經常會感到奇癢難忍，其中以中青年“白領”居多。隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些**疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺**瘙癢。
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。
錯誤習慣加劇瘙癢程度
很多“每天洗澡族”都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來。比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使**起小疙瘩；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對**造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。
並且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起**發炎、潰爛等其他疾病。所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。
有一些“每天洗澡族”是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。劉醫生說，這樣的情況一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為**神經官能症，有機會的時候，感覺才會來。
醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我剋制，到了癢的時間或環境，要儘量分散注意力，強迫自己不去想。
洗澡也要講方法
冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。
五、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
六、熱水衝過，最好用比較涼的水衝一全身，使**及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。
如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。
13樓：匿名使用者
如果你要勤快的話可以一個月洗一次,如果你要不勤快的話可以半年洗一次也可以
14樓：匿名使用者
肯定是一天一洗咯，最好一天洗好幾遍
刮痧後幾天能洗澡？
15樓：小小潔潔潔
一般需3小時左右。
刮痧時，會使**區域性汗孔開洩，如果刮完後馬上洗澡的話，會使身體遭遇風寒之邪，邪風便可通過開洩的毛孔直接入裡，不但影響療效還會引起新的病症，所以刮痧後，須待**毛孔閉合完全恢復後方可洗浴。
【拓展資料】
基本介紹
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使**區域性出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合鍼灸、拔罐、刺絡放血等**使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
刮痧注意事項
刮痧應在飯後半小時以後進行，區域性刮痧一般10-20分鐘，全身刮痧宜20-30分鐘。第一次**刮痧完畢，出痧部位應待痧消退後，方可進行第二次**。
刮痧後1～2天區域性出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象；出痧後30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風扇或空調直吹；冬季應注意保暖。
刮痧**具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。
有出血傾向、**高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。
刮痧並非越痛越有效，也不是颳得又黑又紫才好。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，可能造成身體損傷。
16樓：啊o之歌
砭石刮痧後可於次日，或者2-3天后洗澡都是可以的。刮痧的注意事項較多，如環境的選擇、手法的把握、刮拭的頻率、以及飲食的側重等，都應該瞭解清楚，才能達到更好的養生保健作用。
17樓：匿名使用者
一般兩三天就可以了。只要沒有傷口。傷口的話容易造成感染。
18樓：玉神
刮痧後確實不宜馬上洗澡，這是因為刮痧時，會使**區域性汗孔開洩，如果刮完後馬上洗澡的話，會使身體遭遇風寒之邪，邪風便可通過開洩的毛孔直接入裡，不但影響療效還會引起新的病症，所以刮痧後，須待**毛孔閉合完全恢復後方可洗浴（一般需3小時左右）。但陳醫師強調說，洗浴時可以帶水刮痧，這時氣孔微開，此時刮痧不但用時少，而且效果好，但刮痧時必須注意保暖，否則也會影響到刮痧的效果，且對身體無益。
冬天幾天洗澡最好
19樓：小八觀世界
冬天幾天洗一次澡最好，專家：不要超過這個數，不然對身體不好！
冬季洗澡次數不宜多，冬季多久洗一次澡最佳？
20樓：卡小炮
雖然說現在洗澡越來越便利了，但是冬天確實不適合經常洗澡的，而冬天應該多久洗一次澡才更為科學呢？其實這並沒有固定的答案。
冬天多久洗一次澡？我覺得適合人的年齡有關的，對於年輕人，他們的新陳代謝會更快一些，尤其是處於青春期的男孩兒，女孩兒們，他們的油脂分泌也會更旺盛一些，所以大概三天洗一次澡，在冬天就比較合適。
而對於老年人來講，由於洗一次澡，對他們體力的損耗是比較高的，尤其是在冬季穿的衣服比較多，天氣也比較冷，所以體質不好的老年人並不建議他們在冬天的時候經常洗澡，那麼我們認為大概5到7天洗一次澡就比較合適。由於冬天的天氣比較乾燥，**也非常的乾燥，而經常洗澡也會加快身體**水分流失，反而會使我們的**變得更加乾燥，所以，不建議在冬天的時候頻繁的洗澡。並且一般人在冬天洗澡的時候時間相比較夏天要長一些，**水分流失也會更多，所以冬天洗澡更容易使**乾燥。
因此，對於不同的人，他們可以根據自己的需要在冬天的時候選擇洗澡的頻率，但無論什麼樣，年紀的人在冬天都不適合像夏天一樣，每天洗澡，養成規律，控制好時間。尤其是對於老人來說，不要長時間的在溼熱的浴室中呆太久，否則也會產生很多危險，而洗澡的頻率也最好控制在五天一次以上。
21樓：癢癢鼠萌新的日常
冬季可每週洗浴1次，老年人或有糖尿病、腎病等基礎病的患者可間隔時間更長些，洗浴的水溫不宜熱，或儘量少用鹼性太強的肥皂搓洗，病情較嚴重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水沖洗即可。
22樓：s吱吱積吱
冬季洗澡不宜過頻，每週兩到三次比較合適。冬季氣候乾燥，頻繁的洗澡會使**表層油脂受到破壞，容易引起**乾燥、瘙癢。
23樓：想吃泡麵啦
冬季氣候比較乾燥，**處於乾燥的環境，如頻繁地洗澡，會導致**出現龜裂，因此，冬天沒有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年輕人3~5天1次即可。
24樓：奧蘭俊
冬季洗澡不宜過頻，每週兩到三次比較合適，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
25樓：她住往事裡
般來說要根據情況而定，首先要以身體保持清潔為宜，冬天不宜頻繁洗澡，容易損耗陽氣，一週兩次或三次為宜。
26樓：時尚的光輝歲月
洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。
27樓：匿名使用者
冬天沒有必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年輕人3~5天1次即可。
正常人冬天幾天洗一次澡比較健康？
28樓：具家理念
廣東、海南等地區的冬天一般不太冷，外出活動也很容易出汗，在天氣不冷的日子裡還是建議要講究衛生，可以每天洗澡，也可以根據天氣與自身活動情況隔天洗一次。而在我國北方的地區，冬天天氣比較寒冷，人體不易出汗，每隔2-3天洗一次澡即可。
另外，如果你是油脂分泌旺盛人群，可以選擇每天洗澡，如果是中性膚質的人群，應把洗澡的頻率控制在2-3天/次，而如果你本身**比較乾燥的，每週洗2次即可。若是非要每天洗澡不可，建議第一天洗澡時用清水清洗，隔天再使用沐浴露。
冬天洗澡洗太勤有何危害？
有人認為冬天**癢，是因為沒洗澡引起的，於是澡洗得更勤更徹底，殊不知，天天洗澡令**瘙癢症狀變得更嚴重了。
冬天裡，人體皮脂腺、汗腺分泌減少，**保護膜功能較弱，如果一個人過分講究衛生，頻繁清洗**，身體表皮就容易受損或遭到破壞，從而導致**滋生細菌，引起瘙癢、溼疹、斑疹等各種**病，使**變得更加粗糙，加重**神經的敏感性。
冬天洗澡要注意什麼？
1、無論是夏天還是冬天，洗澡時我們不能太貪圖舒適而泡澡太久，否則容易引起大腦缺氧，一般洗澡時間應控制在15-30分鐘。
2、洗澡水的水溫最好調在38-41℃，不宜太高，否則易使全身血管擴張，導致心腦血流量減少。
3、洗澡時，最好不要將浴室密封，以免發生暈厥，也不要將浴室門反鎖，以便發生暈厥時可以儘快搶救。
4、洗澡之前，最好做一下拉伸、扭腰等熱身運動，讓身體微熱，避免洗澡時出現暈厥現象。
5、沐浴後，由於天然皮脂會被洗掉，肌膚容易失去水分、變得乾燥，因此洗完澡後記得塗抹潤膚霜，以免出現**瘙癢症狀
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