如何引導孩子入睡時不需要陪伴,如何讓孩子克服不用燈光入睡

2022-06-20 06:00:14 字數 2512 閱讀 3904

1樓:晨意微涼

引導孩子入睡時不需要陪伴,我認為就需要讓孩子學會「自我冷靜技巧」,有「自我冷靜技巧」的孩子會很容易入睡。

當然有「自我冷靜技巧」的孩子自己安然入睡,還需要3個重要的條件:

1、累了:在睡覺的時間就感到累,最簡單的方式就是讓孩子每天在同一時間起床,然後保持適合的運動量。

3、放鬆:睡覺是為讓疲憊的身體得到休息和恢復,讓身體第二天更有活力的學習、玩耍,所以睡覺是一件自然的事情,自然的放鬆是需要孩子學會了自我冷靜之後。

什麼是自我冷靜的技巧呢?

自我冷靜是孩子在不高興和生氣、沮喪時,在沒有大人幫助下,能夠使自己冷靜下來的能力。

不只是大孩子,小寶寶也需要學會「自我冷靜技巧」,最簡單的方法就是,讓孩子在自然的受到挫折的時候自我冷靜。

獨自或裹著毛毯、或抱著安撫玩具、哪怕是吮著手指入睡,都算是會自我冷靜了。

我家小小鐘一歲8個月,現在睡覺都是儘量在9點左右,我和寶爸都準備好了睡覺,關燈後慢慢的不再回應小小鐘,然後她會和自己玩一會兒,就漸漸睡著,然後我才起來做自己的事情。

「自我冷靜技巧」可以在白天練習,像小小鐘在受到驚嚇的時候,比如突然響起的鞭炮聲、兒童水上樂園突然澆下的水,她會撲過來找媽媽,然後嘴裡念著「不怕,不怕」。

所以我認為引導孩子入睡時不需要陪伴,就需要讓孩子學會「自我冷靜技巧」。

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2樓:半夏de夏

首先要知道,這不是一個必須的選擇,對於幼兒來說,入睡的時候需要陪伴是正常的需求,我暫且把這個題目理解為孩子需要分床睡,就我的觀點,我覺得不要有壓力,順其自然。

說說當初我是怎麼引導孩子分床睡的吧,但願能給需要的人一點參考。

1、一個儀式感。

當時孩子五週歲生日,我們特地選擇這一天祝賀他長大了一歲,可以獨自睡覺了。小人家覺得是一件很了不起的事情,欣然接受了這個祝福;

2、一間佈置得益的房間。

我們花了心思給小朋友佈置了他的房間,比如一盞暖光的溫馨的檯燈,一個陪伴他入睡的小玩偶,一個小鬧鐘告訴他如何使用,他非常開心;

3、每天的睡前陪伴。

比往常花更多時間讀故事,陪伴他入睡,等他睡著再離開房間。特地選擇了一些表達孩子獨立的貼近生活的繪本故事,給孩子一點暗示,也和他充分共情;

1、  一些驚喜。

每逢週末,我們會手工製作一張邀請卡片,上面寫:邀請我們的寶貝到大床度假。放在他小書桌上,他每個週末都無比期待地開啟,然後抱著自己的小被子小枕頭和共讀的書到大床,很有趣;

4、特別的日子。

特別的日子裡,我會偶爾和他換房間睡覺,比如男生宿舍日,那就是和爸爸一起在大床入睡的日子啦。

以上。不同的家庭可以營造不同的氣氛。總而言之,讓孩子覺得分床睡是長大的一個必然過程,並且這個過程裡爸爸媽媽依然在,並且還很有趣。

3樓:水火春

看到母雞帶小雞嗎?母雞躲起來,小雞找不到媽媽一直呀呀呀悲慘的叫著,過幾天後小雞就會習慣獨立生活了,不能心軟。

4樓:匿名使用者

打一頓 不行? 來兩頓

如何引導孩子入睡時不需要陪伴?

5樓:水火春

看到母雞帶小雞嗎?母雞躲起來,小雞找不到媽媽一直呀呀呀悲慘的叫著,過幾天後小雞就會習慣獨立生活了,不能心軟。

6樓:匿名使用者

買個自動搖床

讓孩子數羊,一隻,兩隻...

7樓:匿名使用者

打一頓 不行? 來兩頓

如何讓孩子克服不用燈光入睡

怎麼引導寶寶晚上自主入睡的好習慣,不哄睡不奶睡且不吃夜奶?

8樓:農家小妹婉兒

可以給寶寶開個動畫片看看,自己也陪著他,看著看著累了就自然而然的睡著了,還會做一個美夢,讓他隨著動畫片的美麗境界睡去。

9樓:迎**半里

越調皮的孩子越聰明,早睡,只能帶他到處跳,玩累了就睡了,別隻會顧自己安逸,不吃夜奶就斷奶啊,吃夜奶是吃不飽,餓得

10樓:

如果寶寶還小大人需要哄他睡 越小的越需要照顧他的需求

11樓:沐思

平時多和寶寶玩的同時也要養成寶寶的獨立習慣!睡覺的時候配著寶寶睡讓寶寶有安全感!慢慢的寶寶就可以改過來了。

怎麼才能讓孩子快速的入睡

12樓:車雲空俊雅

剛出生的小寶寶是這樣,因為,原來在媽媽的肚子裡,沒有白天黑夜的概念,想睡就睡的。或者是母親懷孕時,生活不規律。等小寶寶大一些就好了(基本過了一個月)。

如果大一些了,還是這樣,那就是小寶寶白天可能睡的多了。在他白天時,你們可以逗他玩一下,讓他轉變一下,到了晚上就會睡好了。

13樓:

讓孩子把體力都用完,然後就很容易入睡.

14樓:小飛斐菲

講故事或者聽睡眠曲吧

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