1樓：匿名使用者
你是剛練沒多久吧？
剛開始都會有這種顧慮事實也是如此
剛開始的時候不要盲目去追求力量感覺力量越大越厲害其實錯了 不管練了多久都要循序漸進
我認為你先從小重量開始 一下是一下慢慢來 爭取做到每次動作到位 且保持平衡 讓雙手同步用力受力相同 漸漸的就會好很多 如果還不行那麼在做 啞鈴推舉的時候 可以讓你覺得小的那邊 多做幾個
如果還有不明處可以問我
2樓：beautiful塵世
最好是檢查一下吧，上醫院，可能有點誇張，但是如果真的有問題還是儘早發現好.如果沒什麼問題的話就多練練另一邊吧，試試看，不過前提是身體沒問題~
3樓：匿名使用者
這有什麼，每天做俯臥撐，臥推不就得了。最多半年就矯正了。自然而然就矯正了
4樓：匿名使用者
做單臂俯臥撐嘛、、、、咬住牙，挺起~~~
5樓：果果
對應著重練一邊，直至平衡
腹肌分佈左右不對稱怎麼糾正,腹肌左右不對稱怎麼矯正過來？
腹肌分佈左抄右不對稱襲是無法糾正的。腹肌其實是一整塊肌肉，只不過是被腹白線 也叫腱劃 分隔開，腹直肌上的腹白線是天生的，是基因決定的，有的人腹白線多，把腹直肌分成8塊，有的人只有6塊，而且腹白線的分佈不一定是對稱的，所以腹肌看起來不對稱是正常的。不是不對稱噢 每個人身上的建肌形狀不一樣,有的人7塊有...
怎麼調整腹肌不對稱，腹肌左右不對稱怎麼矯正過來？
腹肌不對稱和腱劃有關係，而這個腱劃是卻是遺傳的。平時所謂的腹肌其實就是一整塊的腹直肌，因為腹部上的腱劃才使腹肌看起來是一塊一塊的。有些人腹肌練的不對稱，有些人只能練出六塊腹肌，這都是因為腱劃的天生不同。所以接下來只要鍛鍊腹部動作標準就可以了，不需要一邊多練一邊少練來平衡兩邊不對稱。腹肌不對稱是可以糾...
嘴不對稱怎麼回事,嘴脣不對稱怎麼辦
有越來越嚴重的趨勢,說明可能是你吃飯的時候老用一邊咀嚼造成那邊的咬肌過於發達.換著用另一邊咀嚼.嘴脣不對稱怎麼辦 像你 中的嘴脣。相對來說是可以的啦。平時少吃辛辣的食物。油膩上火的食物。多吃清淡食物。注意不要整天咬嘴脣。因為如果你整天咬嘴脣的話，可能會使嘴脣變形。你這個嘴脣還好吧，不是很不對稱！讓嘴...