1樓：進擊的巨人快來
首先，飲食規律化。有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使迷走神經和胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，提醒飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
對於已經出現的胃病，在飲食上更應該注意。儘量做到定時進餐，每日可定時進食5-6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸盛生網。病重的人最好食用營養豐富、又易於消化的鬆軟食品，如麵條、米粥等。
另外，胃病患者平時不能吃零食，否則會使胃蠕動增加，促進胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。其次，注意飲食衛生。吃飯時一定要細嚼緩咽，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。
2樓：請叫我武叫獸
胃炎應該養成良好的飲食習慣，不吃心酸冷辣的食品，飲食偏向清淡型。另外還是要注重休息。
3樓：
不抽菸！不喝酒飲食禁辣
胃病怎麼保養？
4樓：猶金生邱鳥
養胃即清養胃陰。**胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒，易飢，大便燥結，口乾咽燥，舌紅少苔，脈細數等。
用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥**。
合理的膳食結構是健康的基礎、「保胃」的前提，九個字：「紅黃綠白黑」和「一二三四」。
所謂「紅黃綠白黑」，是總結出來的五種對健康大有裨益的食物：
「紅」是指西紅柿(即番茄)，一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45%；
「黃」是指玉米、胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒、發燒、扁桃體炎；中年人容易患癌症、動脈硬化；老年人容易眼睛發花、視力模糊；
「綠」是指前面提到過的綠茶；
「白」是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病、**有特別好的功效，此外還能通大便；
「黑」是指黑木耳，科學實踐證明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。
至於「一二三四」，是關於每個人每天健康膳食的四個要點。
「一」是每天一袋牛奶，日本有句話是「一袋牛奶振興一個民族」，「我們中國的膳食有很多優點，但是缺鈣，幾乎90%的人都缺鈣」，正常每天每人需要800
毫克鈣，但是大多數中國人的伙食裡只有500毫克，還有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的鈣，所以每天補充一袋牛奶，就補充齊了。
「如果有些人喝牛奶實在不習慣，那就喝酸奶，再不行就喝豆漿」。
「二」是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麥麵粉，「體力勞動多的可以多一些，一些稍胖體力勞動又較少的女性可以適量減少一點，」但吃飯要按四條規矩進行：飯前喝湯，進食速度慢，多咀嚼，晚飯吃得少，這樣體重就很容易維持正常。
「三」是三份高蛋白，每份可在一兩瘦肉、一個雞蛋，2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇，每天要有三份———比如早上吃了一個荷包蛋，中午吃一個肉片苦瓜，晚上吃2兩豆腐或2兩魚。
「四」是四句話：有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
有粗有細，就是要粗細糧搭配，營養有互補作用，一星期吃三四次粗糧，如棒子麵、老玉米、紅薯等，對健康有好處。不甜不鹹是說不要淨吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太鹹，一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓，是指每天吃的餐數，一般人都是三四餐，怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。
七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽，還想吃也讓自己離開飯桌。
胃病怎麼保養?
5樓：健康達人飛哥
養好的你的胃，健康養生
6樓：匿名使用者
爸用過那個畲族中醫館的胃泰散，很好使，去年他老是喊痛，現在不會了
慢性胃炎應怎麼保養？
7樓：盛清俊吳基
忌辛辣，忌酒，不要是難以消化的食物，清淡飲食，三餐定時定量，不食夜宵。胃病都是三分**，七分保養的。
8樓：丙典淦宛菡
服中藥附子理中丸，按說明服用。飲食方面忌食生冷，飯菜儘量熱一點，配合姜、大棗都有好處。並注意防寒保暖。
9樓：青和叢馳海
少吃肉，不要喝酒，多吃五穀，但是你一樣要每天吃飯很規律。早上一定要吃飯食療唄，花生啦，飯前吃，不要吃太多。生嚼芝麻，每天嚼一口芝麻，這些都有助於胃，也可能治好
了，希望你早日**
慢性胃炎怎樣保養
10樓：匿名使用者
保養胃不是每個人都能做到只有當出現慢性胃炎時才會有所表現，但往往不得力。其實需要提前預防才是關鍵。
由於體內寒氣多引起膽囊收縮功能下降，膽汁裡面的膽汁減少分泌，胃裡面的食物由於膽汁的缺少會變得緩慢下行，出現胃脹，打嗝，還有膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃的潰瘍。
膽是不被重視的地方，根在膽，有時間到附近野地採點樹榮苦菜，回來用電磁爐燒湯喝，配以紅糖，少吃生冷油炸辛辣之物，晚上不要熬夜，勞逸結合
慢性胃炎日常生活中怎麼保養？
11樓：來日方長夢未了
少吃多餐，避免暴吃暴喝，戒酒戒辣，平時可以多吃點生花生，效果會很好。
12樓：匿名使用者
多喝小米粥 吃軟的東西 多吃麵食
有長期胃炎，要怎麼保養
慢性胃炎應該怎麼**和保養?
13樓：上海嘉華**
胃竇炎是一種常見病、多發病。診斷需依賴胃鏡及病理檢查。**上應消除**、注意飲食，可選擇藥物**，中西醫結合**等，具體需要結合您的實際病情確定完善準確的**方案。
胃竇炎的**一般應採用飲食控制、鎮靜、抗酸、解痙、止痛等措施，主要是對症**。
14樓：陽楊氏壽煙
胃病三分治七分養，吃胃要的同時，注意合理的飲食結構，定餐定量。少喝酒！
一個月就調好！
15樓：巨集芮歡紅用
自服藥，奧美拉唑跟阿莫西林；平時要忌食，不宜吃酸辣，冷凍，生，油炸的食物，也不宜喝飲料跟酒，以清淡的為主，粥跟麵食都可養胃，調養一段時間就會好起來
16樓：閻輝老鴻才
那自己平常要多注意飲食，不要吃生冷辛辣的。少量多餐，不要吃難消化的食物
17樓：匿名使用者
胃病三分治七分養，今晚還要看看有沒有幽門螺桿菌的陽性，這些問題都解決了以後，在使用胃泰散的zy藥，你逐漸好起來的.
胃病的保養？胃病怎麼保養
有胃病本來就不能吃太多甜的東西，更何況還有糖尿病呢，最好的辦法，早晨醒來起床後，先空腹喝一杯溫開水，這樣會對你的胃一天都有好處多多。建議早日退休吧。胃病 糖尿病，光靠吃什麼沒有用的吧。在家休養吧。樓上的看清楚，還有糖尿病，有些東西不能亂吃的，做人要有點責任心。建議 可以看一下中醫。胃病怎麼保養 可能...
胃炎的人怎麼保養，慢性胃炎應該怎麼治療和保養
一 注意飲食規律，定時定量，避免暴飲暴食，每日三餐均應為營養均衡的膳食。二 避免各種刺激飲食，如烈性酒 濃咖啡 濃茶 生蒜等 同時避免食用過硬 過軟 過辣 過冷 過熱 過於粗糙的食物。進食要細嚼慢嚥，這樣使食物充分與唾液混合，以助消化和減少對胃的刺激。三 食物宜營養豐富，富含多種維生素，宜少糖類和蛋...
如何保養胃，胃要怎麼保養？
日常生活中，如何保養胃？一 你吃飯一定要有規律！二 保證每天要吃上一次小米粥，其是養胃的，但你一定得堅持！三 如果上述你都做不到，那你就在當地去找仙妮蕾德專賣店，其中有一個產品叫 愛心 調節胃是很好的一個產品，但需要有經濟基礎！發現很多人的胃都不太好 這個其實和生活習慣有很大關係 現在女孩子都不太喜...