1樓：請叫我
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
2樓：像傻瓜一樣固執
跑步去，讓自己累起來忙起來，晚上睡眠也會更好
3樓：匿名使用者
找個空曠的地方然後 哈哈哈哈哈哈哈
4樓：匿名使用者
不管他，任其自然的發展
怎樣能夠有效地防止暈車嘔吐？網上的連結我都看過，沒用
辦法都有利弊，個人體質也不一樣，跟你差不多，只要說到要坐車，心裡就打鼓，後來上了高中學校離的遠，沒辦法，要坐車，剛開始也是要吐，一天一個來回，連坐一星期居然沒感覺了，徹底好了。你要想徹底 我建議你試試我這辦法 好幾個人說過，你自己開一段時間的車，以後就沒事了。暈車的人開車不暈車 沒法治，還是走或者騎...
幾本好看小說，本人書齡十二年了，一般的小說都看過了，最好冷門的小說，網上排行就別推了
有木有看過 武尊重生 劍動九天 橫掃荒宇 我在 這些年 大漠遙，這兩本書不錯。留郵箱我發給你要不要，本人8年書齡，求老書蟲介紹幾本好看的書。熱門 基本全部都看過，書的型別不限最近很書荒。忘用心回答 型別不限？這樣很難找到你想看的吧，關鍵是不知道你看過什麼？誅仙 仙劍神曲 絕對好看 不看後悔去吧 安知...
乳腺囊腫的治療方法有哪些，乳腺囊腫一般怎樣治療？
乳腺囊腫，這個疾病在臨床上非常多見，患者一般也沒有明顯的臨床症狀，常常是在做乳腺b超的時候被發現。乳腺囊腫，其實並不需要特殊 因為他是一個囊性病變，屬於良性的病變，臨床上只需要定期的複查即可。觀察囊腫的變化，如果囊腫發生了增大，或者囊腫出現了邊界不清 形態不規則 血流訊號比較豐富的時候，這個時候可以...