1樓：犀利小妞子
如果怕晒黑，就在日晒後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解**受到的傷害，還不容易變黑喔！
暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2樓：泣穎秀
第一，每天做保養
第二，每天穿防晒衣，
第三，用適量的防晒霜
3樓：匿名使用者
短時間白不回來了 老實擦防晒霜吧
用點美白精華什麼
用大集團的，不要買什麼微商
4樓：我愛王俊凱偶
最近聽說葡萄籽對美白很有效果，昨天剛剛買了點準備試一下
被晒黑後，怎麼修復？
5樓：真正的塗慶
被晒黑後，要想恢復，首先一點就是從現在起要儘可能的避免陽光 ，多呆在家裡，即使要出去也要塗防晒霜，打太陽傘。其次就是一些個人的保養了，給你推薦幾個。
1 櫻桃美白，你可以用櫻桃洗面奶，平時多吃點櫻桃也是對美白極有好處的，而且裡面的維生素c也是美容的法寶。
2 不要亂用一些所謂的效果很快的美白產品，那些東西往往打破了人體常規的適應能力，晒黑很容易，想變白卻沒有很快的方法
3 晚上用**或者貼黃瓜都可以，因為晚上護理**的效果是最好的，你也可以塗蘆薈膠，它對修復**損傷組織和對美白也有很好的效果。希望對你有用。
6樓：心如止水
首先，一般晒黑是會隨著時間推移慢慢恢復，最怕就是出現晒斑。所以要多喝水，促進新陳代謝。做晒後修復是必須的，用蘆薈膠西紅柿都可以。
還要持續敷幾天的補水**，像美即蘭芝那些都行。另外可以每天適當補充維生素c，多吃水果，擦防晒。
7樓：塑膠貓
用蘆薈膠，對晒後修復挺有用的。用之前可以先放冷藏室冰一下，塗上去會很舒服。
**被太陽晒黑了，如何修復？
8樓：生活達人妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
9樓：塞來福官嫻
**晒黑得進行護理和保養，方便又省力的方法是用水果或蔬菜扶臉，簡單效果好又不會傷**和擔心過敏問題；我個人認為黃瓜挺不錯的（切薄片扶臉），要堅持每天數次才會達到好的效果噢！
10樓：凹凸曼小姐
多買點晒後修復的產品。精華，**。
11樓：看我顏藝的二趴
冬天就回來了～要不然就吃褪黑素
12樓：一頁沉浮
你多大了，有沒有晒傷
臉被晒黑了怎麼辦？急。
13樓：賀語心鈄職
1、出門須戴遮陽帽或打遮陽傘。
2、戴一副能阻隔紫外線及紅外線的太陽鏡。眼鏡必須夠暗，只能允許20％30％的陽光透入眼鏡內，這樣才能使眼部免受熾烈陽光的照射，使眼皮不易生皺紋。
3、在**暴露部位塗上防晒霜，對**的纖弱部位，如眼睛四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防晒膏。
4、**經受曝晒返回室內後，要立即用涼水洗臉、擦身。如果**已經發紅，有灼痛感，可用毛巾蘸50％的醋液輕輕擦敷，以減輕疼痛。如果眼睛晒傷，則以冰水或小黃瓜片輕按敷眼皮，以減輕眼部水腫。
如果症狀較重，應及時就醫。
夏季水果蔬菜豐富，它不但給人們提供了豐富的營養，也給美容護膚帶來了便利的天然原料。您可用黃瓜片或西瓜皮直接塗擦面部，也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁塗於面部，這對**美容都大有好處。
14樓：
晒黑怎麼辦，這幾種辦法幫你解決到底！
愛的是晴朗的天氣、漫長的白晝和爽快的水浴，恨得是酷熱的溫度、突然的雨水以及又要被晒黑了。的確，每到了夏季怎麼防晒都是愛美人士最關心的問題，不過這個問題由來已久，大家似乎都有經驗，防晒霜、墨鏡、遮陽傘，早成了人們的夏日防晒必備**，但小編要告訴大家的是備齊這三樣是不夠的，還應該注意你的飲食，吃多了這類食物一樣可能讓你變黑。
研究發現吃多了感光食物可能讓人變黑。這主要是因為這類食物中富含銅等感光元素，進入人體後會間接或直接的增加黑色素生產有關的物質數量與活性，這樣長期和陽光或強光接觸，其中的紫外線就會使**變黑或者長出斑點。
常見的感光食物很多，大體上可以分為三類。
1.深色和油炸食物，包括黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等深色主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等深色肉食，濃茶、可樂、朱古力、咖啡等深色飲料，胡蘿蔔、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等深色蔬菜，以及各類油炸食品。
2.感光蔬菜，大多數含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜都屬於感光蔬菜，常見的包括紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
3.強酸性食物，包括檸檬、蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。
得！幾乎生活中一多半的食物都不能吃了，如果這樣做過完夏天就等著餓成紙片人吧。而且這些食物大都含有補充人體微量元素的必須食物，營養豐富，不吃身體肯定受不了，但是吃了又容易變黑，真是顧此失彼。
但實際大可不必糾結，因為這些食物只要吃的不是太多，並且和那些防晒的食物一起吃就可以避免被晒黑了。
那麼哪些食物又可以防晒呢？常見的有番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓、木瓜、芒果等，這些食物或者含有豐富的維生素c，或者富含胡蘿蔔素，維生素c可以促進新陳代謝、延緩衰老，胡蘿蔔素則有一定的抗氧化作用，增加**的抵抗力，兩者都能防止**變黑。在吃感光食物時或之後都可以吃一些這類食物。
不過要提醒大家，胡蘿蔔素攝入太高也可能會導致**發黃，所以含胡蘿蔔素較為豐富的木瓜、芒果也不能一味多食。
1.深色和油炸食物，包括黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等深色主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海蔘等深色肉食，濃茶、可樂、朱古力、咖啡等深色飲料，胡蘿蔔、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等深色蔬菜，以及各類油炸食品。
2.感光蔬菜，大多數含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜都屬於感光蔬菜，常見的包括紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等。
3.強酸性食物，包括檸檬、蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚等。
在這裡想要告訴大家的是，白皙**其實是可以吃出來的。
測定**白或黑的主要原因因素是黑色素。
在**遇到紫外線輻射時，人的**會分泌過多黑色素，可使**顏色發生變化。
住在海邊的人大多數都偏黑，那是因為他們常常吃含銅、鐵、鋅的水產品，如蛤、蟹、烏子魚等，這些金屬元素與酪氨酸酶的活性有著密切關係。
那麼，為了白出新高度，飲食過程中我們需要注意些什麼呢？
一、多吃富含維生素c的食物，適量吃堅果類
科學發現，維生素c對美白**具有很大的幫助，如西紅柿、橙子等，它可以使黑色素減少，幫助美白恢復。豐富的胱氨酸食物是玉米，可防紫外線。能夠促進**黑色素下降的有白菜、洋蔥和胡蘿蔔。
保留食物中維生素c的最好方法就是生吃，有助於**美白。
我們都知道植物油含有維生素e，維生素e可以幫助抗氧化。此外，堅果也是富含維生素e的食物，平時可以當零食吃。
二、少吃感光類食物
日常生活中，會有一些容易感光的食物，例如芹菜、韭菜、香菜等。它們含有豐富的礦物質：銅、鐵、鋅等。
這些金屬元素增加了黑色素量，生成酪氨酸酶活性的物質。如果大量吃這些食物可能會引起**在紫外線中受傷害變黑。
三、注意強酸性的食物
健康的人體體液是呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進**色素斑的形成。因此，要多吃新鮮水果、食用菌等食物，並控制肉、酒等強酸性的食物的攝入量。
四、少吃油炸食物，多吃蛋白質食物
聚會或外出郊遊的時，多數人會選擇燒烤。但燒烤油炸食物會使人更容易發胖，會加速**老化，並導致黑色素沉積，所以要儘量少吃。
15樓：村裡大鳳姐
夏天被晒黑了怎麼辦？教你一招，**輕鬆回到原來的狀態 夏天被晒黑了怎麼辦？教你一招，輕鬆讓**回到原來的狀態
16樓：完琳牽涵潤
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。
多喝檸檬水，檸檬含豐富的維c，維c有幫美白**。
多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
17樓：匿名使用者
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了
18樓：折磨孤獨
先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。
被晒黑了怎麼恢復？
19樓：律珂強晴雪
h2o水芝澳8杯水美白系列效果很好，就是比較貴
被晒黑了怎麼辦啊！！！！
20樓：春風時尚
夏天被晒黑了怎麼辦？不用怕，教你一招迅速白回來，速看！
21樓：生活達人妙招小妹
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤**，減輕紫外線對**的傷害。防止**變黑。
22樓：劇桃戰碩
晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白。
23樓：pearlpearl泡
呆在室內,每天清潔**,祛除角質,加速**的新陳代謝.多吃含大量vc的水果,如番茄,黃瓜,蘋果.
24樓：匿名使用者
晒黑後首先要用晒後修復的**，乳液什麼的，其次就從飲食方面徹底改善，比如吃點美白的水果，蔬菜等等象牛奶，酸奶。注意不要吃感光性蔬果，如茄子，芹菜等！還有我個人的一招就是貼西瓜皮，有點效果哦！
25樓：匿名使用者
內:多吃水果,多喝水,少"開夜車"
外:溫水洗臉,乳液保養
其實晒成健康的小麥色也很美哦!你還小,**之類產品慎用
26樓：♂腕白だ寶貝
在家裡 多呆一段時間 就會好了o(∩_∩)o...
27樓：渾文軒
多運動，加快代謝！！
腿被晒黑了怎麼恢復？
28樓：匿名使用者
吃多點藍莓 黑加侖或者含花青素多的水果就沒事了.我晒到沒命都沒黑過 包括我大學軍訓才黑了一些.
被晒黑了怎麼快速恢復？？
29樓：肇全官傲易
修復霜，晒黑的話其實沒有辦法快速恢復的，你最好塗一塗修復霜，不要再出去晒太陽，不用多久就回恢復的，其實，夏天黑了沒關係一般過一個冬天，**就會回原的。
面板被晒傷後怎麼修復，面板晒黑晒傷，怎樣修復
6.23 15g海藻50ml西瓜汁 晒傷後補水最重要，最好冰敷，塗些晒傷軟膏，弄些冰西瓜皮敷在患處 塗點蘆薈膠，晒後修復很好，另外也可以敷冰膜 熏衣草精油另加乳液輕塗上 不要再繼續晒太陽，塗點蘆薈膠會好點 晒黑晒傷，怎樣修復 10 肌膚紅腫或脫皮現象發生後，要立刻開始晒後補救工作。下面介紹3種印度土...
夏天晒黑怎麼辦，夏天被晒黑了怎麼辦
容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。夏天被晒黑了怎麼辦 容器中倒入一勺白糖，再倒入天然結晶的蜂蜜，擠適量身體乳，緩解乾燥，滋潤 減輕紫外線對 的傷害。防止 變黑。夏天晒黑了怎麼辦？你平時可以多吃含維c食物。可以用牛奶做 效果還行，...
面板很容易晒黑，怎麼辦，面板很容易被晒黑怎麼辦
感光食物有 檸檬 白蘿蔔 木瓜 芹菜 萵苣 土豆 香菜 莧菜 油菜 茄子 紫菜 田螺 菠菜 無花果，九層塔 韭菜 紅豆 芒果。想 白皙的mm們，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止 變黑。可多吃番茄 奇異果 橘子 捲心菜 草莓等蔬果，它們都有一定防晒作用。酸甜可口的草黴富含...