1樓：緒白山錯韻
左側臥為最佳
懷孕前期,孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要,因為此時的肚子還不太明顯,怎麼睡都挺舒服的,對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期的的時候,肚子比較大,怎麼睡都不舒服,孕媽咪們就要小心了,此時建議以左側位為最佳。
1.左側臥對孕媽咪是最健康的,不會給心臟造成太大壓力。
2.有助於利尿。因為孕中後期的時候,孕媽咪的腳和腿容易浮腫,這個時候採取左側位可使"浮腫"狀況所減輕。不過左側臥的時候要把腿部和腳適當墊高。
3.可加快子宮和胎盤的血流量,保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣,避免胎兒缺氧情況的發生。
4.能糾正增大子宮的右旋程度,一般在孕中後期時胎位不正的情況可以通過"左側臥"得到改善。
5.可以減輕下肢靜脈的曲張,防止痔瘡的形成。
2樓：冒亦巧表皓
剛開始4個月怎麼舒服怎麼睡，到第五個月到七個月的時候就側睡吧，喜歡側哪邊就哪邊，八個月開始就儘量側左睡覺吧！我懷的時候是這樣的，現在寶寶生出來的也挺健康的！其實我覺得懷孕了，你想怎麼就怎麼吧！
只要還是要自己舒服！
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