當你工作或生活很疲憊的時候,該怎麼選擇放鬆方式

2022-06-02 05:40:10 字數 6563 閱讀 6676

1樓:匿名使用者

這要取決你幹什麼樣的工作。一、是體力多一點的話,就選擇舒緩一點的,看看電影,聽聽**,玩玩遊戲,飯後散散步,和親朋好友聊聊天……二、是腦力多一點的話,就做一些運動,慢步走,小跑,到小區玩玩器材,同時聽聽**……凡事要勞逸結合,方能有益身心,實現人的身心持久健康發展(同時,心態很重要對於為人處世,遇到困難挫折。)

2樓:

找一個休息日去爬山吧,選一個和平常不一樣的放鬆方式。

呼吸一下野外的空氣,看著周圍的景色,你的心境自然也會開闊。

很多問題都可以好好的思考一下

3樓:匿名使用者

可以進行不是很劇烈的運動,比如打羽毛球,打乒乓球等這樣既可以釋放壓力,也可以鍛鍊身體。

4樓:匿名使用者

和朋友一起出去旅遊散散心,或者運動一下,比如說打打籃球,羽毛球,乒乓球之類的。

5樓:遙遠的等候

我喜歡運動,讓自己好好的堅持一段時間。最好是每天都好好的出一身汗。這個其實是分散注意力的一種方式。關鍵要看自己的心態。

6樓:

每個人都有消適合自己除疲勞的方式,要依據個人的興趣愛好而定,比如有的喜歡唱歌、有的喜歡散步.但最基本的,每坐30分鐘以後,都要活動哈筋骨。

7樓:斛安晏

排洩和發洩,沒感覺到嗎?出汗....包括把痰咳出感覺也很舒服;正確面對壓力,偶爾洗腳按摩;附近走走,把包袱及時放下,最重要。

8樓:

聽抒情歌曲和輕**,走走慢

三、慢四舞步可化解壓力,解除煩惱。

9樓:匿名使用者

聽歌,打球,或者是游泳,睡覺都可以!

10樓:匿名使用者

讀一本自己喜歡的書,輕鬆但有深意,獲取生活養分的時候反而會覺得很充實心裡很輕鬆

11樓:匿名使用者

喝點小酒,休息。做些戶外活動,吸收新鮮空氣。

12樓:

睡覺、看電影、看書,根據自己喜好,怎麼舒服怎麼來

13樓:匿名使用者

瑜伽或**是最好的選擇,要不就睡一覺~

14樓:匿名使用者

出門旅行;聽**;運動是最好的方式。

15樓:笨笨不笨

有時間就去郊外走走或者沒時間就呆家裡聽**

16樓:匿名使用者

短途旅遊,爬山,或者單獨去ktv吼兩小時~

17樓:匿名使用者

聽輕** 或者咖啡廳去坐著聽鋼琴曲 很有情調的

18樓:清風明月慕竹

看書吧,在書中能找到人生的真諦.....聽歌 看電影

19樓:楊華梅

找幾個好友,去ktv唱幾曲 或者找朋友聊天

20樓:匿名使用者

聽**、逛街、做好吃的給自己。

21樓:鹽城周敬

體育活動,長跑、打球都行

當你感覺累了時,你會選擇什麼方式來放鬆自己呢?!

22樓:手機使用者

喝點小酒?和朋友說個話?每個人都有自己的舒解方式?找你自己可以快樂就可以了,但是不可以為了快樂,傷害自己那就不可以了,

累了,你會選擇什麼放鬆方式?

23樓:匿名使用者

一般情況下,會約三兩好友去唱歌放鬆

24樓:匿名使用者

累了我的放鬆方式很簡單,喝酒,泡腳按摩

25樓:

每個人有不同的放鬆方式,對於我來說,我認為運動能緩解壓力,讓人健康和快樂,在運動的時候,我們可以專注於眼前的肢體運動,什麼都不去想,出身汗洗個澡,整個都會變得特別舒服。

26樓:匿名使用者

累了好好睡覺,或者旅遊一下!什麼都不要想,都不要去做,好好

當你身邊的女孩說和你一起很無聊的時候該怎麼辦

呵呵,是個偏m性女呢。你暴打,肢解,那個,才不無聊麼,你問她?或者你給不了她經濟?權利?面子?等等 或者你真的習慣就殺了她唄 當一個女孩和你說無聊的時候怎麼辦 對她說 走!哥哥我帶你逛街撒票子去!要不就說 走!哥哥我帶你去長城飆個車,去黃山玩鐵索,找個懸崖笨豬跳一下,說不定哪塊環節不對,沒準咱也能穿...

我生活的很痛苦該怎麼辦,我生活的很痛苦該怎麼辦?

什麼生活都是生活,你必須繼續下去。如果去死,那麼呢辛苦了那麼久,就等於是白辛苦了。為什麼不去想想自己應該怎麼去快樂,快樂是自己找的,就算很少很少也好。慢慢來吧,沒有誰是一開始就能很幸福很快樂的面對生活,態度積極點就不會有這樣的念頭 多說話多交點朋友嘛,多說幾句話不會怎樣的,總能找到適合自己的那條路 ...

當你不知道自己做什麼工作很迷茫的時候怎麼辦

當你不知道自己該做什麼樣工作的時候,這時候你應該冷靜下來,想想自己的愛好特長,選著自己的強項,這樣的工作你會得心應手,做得更好。我剛畢業的時候,就跟你現在的情況一樣,不知道做什麼,對未來一片迷茫,但我還是靜下心來思考了許久,我會什麼,我想從事什麼,什麼工作適合我,什麼工作是我喜歡的等等問題,確定好定...