1樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
2樓：糖某顆
前兩天使勁噴了好多雲南白藥，第二天就好了。。。我勒個去，折磨我半個月
3樓：一片藍天
估計是關節軟組織損傷啊 應該去醫院確診啊啊！
膝關節彎曲的時候，比如上樓梯時，就很痛。在平地不彎曲的時候就沒感覺，有誰知道是怎麼回事？急用~~~
4樓：鄂拓克
你自己檢查一下，把手放在膝蓋上，看你在坐著伸曲過程中關節有沒有咔咔的彈響，如果有你就要重視拉！還有上下樓梯時有沒有突然一下好像關節動不了了一樣，像卡住了一樣。有這中情況你就要檢查拉。
x片看不到，要做核磁共震才能看到。一定要**，不痛時好像沒有什麼，但是它會一直**。一般的不嚴重的需要靜養就能好了，如是半月板破了`損傷就要手術**。
手術有切除術和縫補術等幾類，手術上在關節鏡下做的，傷口很小出血也很少，一般要在大一點的醫院才有那條件。手術後一般3個月就能恢復到手術前那樣了！手術後多鍛鍊就行了！
希望能對你有點用！我也是半月板后角撕裂做過了手術的，恢復的還好！先前也是保守**，不運動什麼的就沒有事`運動就痛，沒有什麼效果，後來手術時醫生說病情還有所家加重，建議你還是早點手術
膝蓋部位的這個關節走路、上下樓梯等彎曲的時候痛。很長的一段時候坐在電腦面前，沒有怎麼運動，我想體質
5樓：匿名使用者
風溼關節炎的可能性較大，建議還是去醫院瞧瞧。
膝蓋一彎曲就疼，走平地就不疼，下樓梯也疼是怎麼回事
6樓：匿名使用者
建議去檢查檢查 應該是關節炎
7樓：匿名使用者
關節有問題，去檢查一下
我的膝蓋左側上下樓梯的時候疼痛，彎曲的時候疼，平常走路又不痛，請哪位幫我解答
8樓：大丸子
膝關節是身體負重最大的關節，從您的描述可能是膝關節骨性關節炎。膝關節骨性關節炎是由於關節軟骨隨著年齡老化而退化引起的病變。當關節過度活動或負重，磨損或撕裂時，均會造成軟骨損傷，使關節活動受阻並引起疼痛。
比較輕的只表現膝關節受力大時如上下樓梯膝關節疼痛，其他走路不痛。
9樓：匿名使用者
你治好了嗎？我膝蓋也是你這個毛病，到底是什麼原因？
10樓：初子濯
患者在發病初期有發熱和明顯的關節腫痛，應強調臥床休息，加強營養，補充足夠的液體和多種維生素，保持精神愉快，要有充分的睡眠時間。.最好用中醫中要臺遼.尋孤風丨膏外俑看看.
不要用西要,***太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要勞累,注意休息.保持好心情.
11樓：
你好！有可能是膝關節炎，建議及時到醫院檢查**，可以配合鍼灸推拿，拔罐**，平時注意對膝關節的保護。
多為慢性損傷引起的
意見建議：。建議拍膝關節的ct檢查的，以診斷， 建議可使用尋古風膏**，具有疏風祛溼、活血化瘀之功效祝你早日**。
我的膝蓋總是咯吱咯吱的響，尤其是下樓梯的時候，怎麼回事啊
如果不痛的話就沒有大問題。但如果痛的話，沒有很劇烈就可能是缺鈣引起的，可以多晒晒太陽，吃一些鈣質豐富的食品或鈣片。如果必要的話可以去正規醫院檢查。望採納，謝謝。膝蓋半月板有損傷 cjdshndcjs 膝蓋總咯吱咯吱的響是怎麼回事 一，風溼。有可能是長期在潮溼的環境所致，身體裡有寒氣。這種病應該是在下...
膝蓋手肘發冷，尤其是晚上睡覺的時候，難受，那種發涼的感覺很難受，說不出來，有時候感覺是膝蓋裡面
人體的熱量主要來自於兩個活動，一是肌體組織的的新陳代謝時，發生的消化吸收 分解等這些生理活動時產生的熱量，正常情況下，這個熱量的產生是處於一個恆值，也就是說正常的人體溫度是維持在一個穩定的溫度的。反過來說，如果人體的溫度不穩定，那說明其體內發生了異常狀況，如感冒 發燒 炎症等現象。如果局別發生了溫度...
膝蓋上樓下樓時疼是怎麼回事，膝蓋走路不疼上樓下樓疼是怎麼回事
你好，考慮應該是膝關節的骨性關節炎，或者是膝關節的半月板損傷，這兩種可能性要較大 還有可能是滑膜炎，或者是髕骨軟化導致的，我昨天去醫院看了一下，也是這種情況，醫生與髕骨軟化所致。我也是上下樓時膝蓋下面痠疼。一般來說，可能的情況有 1 膝關節滑膜皺襞綜合症，就是滑膜卡壓在髕骨與股骨之間引起的。2 髕骨...