1樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
2樓：匿名使用者
有兩種可能，1、可能你現實生活中壓力太大，太過勞累，你所做的夢可能就是你心裡想過的那種生活。2、也有可能你太喜歡一樣東西，想要得到，所以才會做夢， 俗話說，也有所思，日有所夢嘛！
3樓：【左邊
精神壓力太大了，建議做些能夠讓自己放鬆的娛樂專案
4樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢，放鬆精神吧！
晚上睡覺老是會做夢，而且都是些很奇怪的夢，為什麼？？？
5樓：匿名使用者
呵呵，別想太多了。。
不過我最近得夢也挺多的。。
就當看了一場自編自導自演的電影吧～～～
最近不知道怎麼回事,每天睡覺都會做很多奇怪的夢,而且醒不來.中午午睡也會做夢.每天都要睡好久.
6樓：匿名使用者
還好啊，現在的人基本上都是這樣的，最好在你最想睡覺的時候立馬睡著，，，，最好是這樣
7樓：匿名使用者
有多長時間了？經常上火嗎？
為什麼我只要睡覺就會做夢，而且做的夢都很奇怪有意思，比如小時候上
8樓：沖沖
做夢是因為日有所思夜有所夢。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就會改善，有信仰是可以的，別迷信就可以了 相信科學才是硬道理 希望採納
最近睡覺老做夢，為什麼？
9樓：瀏老秀
一般來說，近期情緒波動大或者工作學習壓力大就會容易多夢。當然，如果頸椎不好，也影響睡眠質量。你需要做的就是緩解或釋放自己的精神壓力，方法很多的。
然後每晚睡前用熱水燙燙腳會非常有幫助。最重要的是不要每到睡覺前就擔心自己睡不好，這樣會造成心理暗示的。
最後祝願你能夠一覺到天亮：）
10樓：我會為你好
日有所思夜有所夢，有一個方法就是你白天讓自己很忙很忙，晚上再跑步，讓自己累點就不會做夢了，也可能是因為你最近睡多了晚上就比較不容易睡沉！
11樓：四季鈺衣
做夢是很正常的，其實平常人每晚都會做夢，只是有的人第二天早上醒來可能會不記得了。夢多也可能是壓力太大，熬夜，情緒不好導致，你的情況沒有特別的問題，只要自己好好調節就可以了，睡覺前放鬆一下，喝杯牛奶有助於睡眠的
12樓：風兒離不開我
放鬆心情，多多的鍛鍊身體。
13樓：抱團打天下了
有人士說夢多說明休息的好；但也有另外一部分人士說夢多說明休息的不好，具體不清楚。我是覺得，徹夜做夢的話，第二天精神挺好的；如果一個夢都沒做，你第二天就覺得渾身無力，很累。
為什麼我每天都會做些很奇怪的夢？
為什麼我每次睡覺做夢都會知道自己在做夢?
14樓：匿名使用者
很正常，不用擔心。
夢只是腦的一種思考方式而已，每個人對於自己的腦內的思維的控制不同吧。
我也能知道自己在做夢，還能控制夢境，讓夢裡面黑天白天變換，讓夢裡的時間靜止等等，不過卻不能讓自己主動做夢，不能定時醒來（有那個功能，我就不用鬧鐘了）。
我也聽說有人能像做夢的時候就做夢。
15樓：豬豬山小鑽風
正常，我也可以，我們這學過心裡課的都可以，給自己催眠啊，潛意識告訴自己在做夢事記得這個是夢不要陷進去了。不過你應該是天生心裡比一般人好！呵呵是個學心裡的好料子的
16樓：匿名使用者
你個是想讓我回答:哇,lz果然不同於尋常人啊!
好了,你這樣的情況多數是因為,在你睡覺前,你都會下意識的給自己一種資訊,一種暗示,當然這樣的暗示開始你或許是有意的(因為某種噩夢什麼的使你自己出於害怕,保護自己的一種行為),但隨著你長時候持續,這樣的暗示就是下意識的了~雖然你可以知道自己在做夢,但換個角度來說,你的睡眠質量也低於常人,因為你屬於大腦抑制的狀態!這可不是什麼好事或者特異功能什麼的!
17樓：匿名使用者
這只是夢中夢而已，基本上每個人都有遇到過的。不用擔心
18樓：來自國清寺絕世佳人的扁豆
沒進入深度睡眠，時間長了會感覺到渾身乏力的！頭腦不清晰
19樓：春風夜落花
同病相憐啊，我也有這樣的症狀，沒有辦法啊，他聽天由命吧。
20樓：o0莫莫
因為你當時處於淺睡眠狀態。、
其實也沒什麼的，每個人晚上要做三四十個夢的，有的是我們深度睡眠的時候所以不知道。
21樓：匿名使用者
你這屬於半睡眠狀態。
22樓：匿名使用者
半睡半醒，睡覺場所不適合
23樓：誰給老百姓做主
你現在是神經衰弱，吃點藥吧！
為什麼睡覺老是做夢，而且越睡越累
24樓：資花薩佳悅
做夢一般都是正常現象，有時候可能是白天壓力過大
休息不好導致做夢
一般正常的睡眠質量是不會做夢的
25樓：中國實話
明明睡了很久為什麼會越睡越累？有可能是3個問題引起
為什麼人在睡覺的時候會做夢？怎麼當自己到夢中的時候都不知道自己在做夢？
不知道為什麼每次睡覺都會做夢起來的時候感覺自己根本沒睡一樣不管早睡也好晚睡也好每夜到兩點都
很多人都這樣，有的嚴重些，醫院做個儀器檢測就知道了，多半是植物神經功能紊亂，神經衰弱的一種，醫生會給你開些谷維素，1塊錢一瓶讓經常吃，說沒什麼 多半是遺傳，只能儘量去改善，有條件每天拿出一個小時來進行有氧運動 慢跑或快走，絕對提升體質，靠吃不是那麼管用的，嚴重時睡前一個鐘頭前喝點炒棗仁 碎的煮水喝 ...
不知道為何宕機,不知道為什麼叫不知道？
藍屏的原因往往集中在不相容的硬體和驅動程式 有問題的軟體 病毒等。解決辦法 一 病毒的原因。用防毒軟體查殺病毒。二 記憶體的原因。用橡皮擦把記憶體條的金手指擦拭一下，把氧化層擦掉，確保記憶體條安裝 執行正常。三 機箱不清潔.cpu風扇積灰太多不能正常執行,造成cpu溫度過高，用毛刷 電吹風將機箱內壁...
不知道最近怎麼，總是感到失落，不知道為什麼總是高興不起來
首先，抄你要想到是什麼襲事情讓你不高興，讓bai我想想，朋友關係，家裡du關係，工作，愛情！zhi？先說這麼dao多，我想你是為人際關係吧，你說你沒真心朋友，我也跟你一樣，雖然朋友多當都是人情關係，真的遇到事情想找個人傾訴的話，真的沒有，只能把藏在心裡或寫在部落格上。讓時間慢慢的療傷。那又怎麼樣，你...