1樓：匿名使用者
太極拳的確是張三丰創的，但差不多同時也有一個安徽的道士，李道子，也創造了太極拳。
太極拳最早是武當的拳法,後流入民間,王宗嶽傳蔣發傳陳王庭.
後有楊露禪將這門拳藝發揚光大.始名《太極拳》.以前不叫太極拳.
2樓：匿名使用者
太極宗師張三丰到底活了多少歲？
3樓：滿目山河
這個問題說法各有不同。
《明史》中有記載他活了218歲，但是又有一種說法是他活了140多歲，具體怎樣今天也無從考證了。
4樓：白藏
肯定比普通人活的時間長，至於到底有多久，史書上也沒有記載。
5樓：一杯笙歌
這個問題在不同的史料中說法各有不同，《明史》中有記載他活了218歲，但是又有一種說法是他活了140多歲，但可以肯定的是他一定比普通人活得時間長。
6樓：芳芳最美
活了很長時間，因為他練武，身體很好，還有每天修煉身心。
7樓：王小姐聊電子
具體的數不知道，但是肯定很長了，因為太極真的可以強身健體。
8樓：樂其
說法各有不同，因為他修煉太極的原因，活的比一般人時間長。
9樓：炮二張
活的比一般當時的人都要強，因為太極可以鍛鍊人的身體。
10樓：善良何
普遍公認的是212歲。而且打太極確實強身健體，有利於身體的健康。
據傳太極宗師張三丰活了219歲，在古代他是怎麼養生的？
11樓：王小暖
張三丰是修道習武之人，發明了太極拳運動，勤練武功，所以身體健康長壽，但若說他活了200多歲，我覺得並不可信。不過張三丰比常人長壽肯定是真的！
張三丰是明朝道士，隱居於武當山，據說因為發明了太極拳運動，活了兩百百多歲，由於他健身有方，終年不著棉衣，人稱「張半仙」。張三豐的太極拳運動一直延續到現在，可見真的很厲害。
張三丰的健身之道以「內功」著稱。所謂「內功」，就是指「以氣養性，以氣養心，以氣養身」。張三丰的長壽祕訣有幾個方面！
第一潛心戒言，意思就是要寡慾，慎言，達到心靜，這就便於養氣，疏通肌理，活躍脈絡，增進健康。
第二靜心寡慾，是說要閉目靜心，氣定神閒，才能感受到心裡清涼恬淡，平靜如止水。
第三清心恬淡，真心無妄，學道必須去掉虛情假意，真心向道，才會有所進取。
第四養心聚氣，就是不要胡思亂想，把心養好了，中氣就能強大起來。
若想長壽，多活幾年，確實可以學張三丰的修身養性之法，心存善念，勤於運動，做做好事，練練太極拳。至於想要活兩百多歲，長生不死，那就不要要當真了。
現在社會為什麼這麼多人練張三丰的太極拳，因為練習太極拳，除了可以身體健康長壽之外，還有其他好處，比如緩解壓力，減少焦慮抑鬱的情緒，減少慢性疾病的風險。經常練太極拳還可以讓自己有個好的睡眠質量，更可以增加免疫力。
12樓：高中陳老師
吃五穀雜糧，經常聯絡他創造的武功，最重要的一點就是無慾無求。
13樓：清風
都知道古代的醫療技術不成熟，所以要養生就要強身健體，多吃吃蔬菜水果五穀雜糧。
14樓：是愛吃的小魚兒呀
在古代養生的話。營養的食物是有必要的。多吃雜糧和蔬菜。多多運動走路。然後不要多管閒事。
15樓：牧馬人
張三丰活了219歲，這也是一個傳說，在古代養生都是調整自己身體內部氣血的執行。
16樓：黃昏雀色蒔
他會堅持每天都鍛鍊身體，然後吃五穀雜糧，不會亂吃東西，按時休息，不會熬夜。
17樓：jjppppp啊
據傳太極宗師張三丰活了219歲，張三丰的太極拳運動一直延續到現在，可見真的很厲害。健身有方，終年不著棉衣，
18樓：好好學習哇咔
每天都鍛鍊身體，而且少吃多食，蔬菜水果不能少，最重要的是修身養性，一直保持心情平和。
19樓：剛柔之功
傳說別當真，那個時代皇帝平均年齡都不到5o歲，這什麼219歲，219是什麼日子知道了就知道了，張三丰是神仙！
太極宗師張三丰是**人？
20樓：匿名使用者
張三丰，這是一個在中國家喻戶曉的名字。由於他創立了風靡世界的太極拳，因此被後人奉為太極宗師、武林泰斗。自古以來，關於他的傳說數不勝數，在人們心中他是一個神龍見首不見尾的神仙。
那麼他究竟是**人呢？關於這個問題數百年來人們爭論不休。粗略統計，張三丰的出生地竟然有三十多種說法。
而這些說法中，沒有一個是被廣泛認可的。因此，張三丰成名前的籍貫、身世直到今天還是一個懸案！ 日前，從福建省閩北傳來一個的驚人訊息：
邵武市發現了張三丰的家譜…… 在邵武市和平鎮坎下村，我們見到了那本張氏族譜，張三丰的名字赫然在列。當地明清時期的方誌中也找到了張三丰的記載……種種跡象表明：張三丰出生在邵武。
21樓：匿名使用者
遼東懿州(今遼寧彰武西南)人。
歷史上的張三丰活了多大歲數，太極張三丰究竟活了幾歲 中國有史以來最長壽的人是誰
不是的，純粹杜撰的，張三丰也不是研究太極拳 不是，是廣東的那個叫什麼名來的，他們那裡有個長壽鄉，裡面百歲老人超多。個個都能自己動手。張三丰真正的年齡是多少？關於張三丰的年齡問題既然有籠統的說法，那當然也有比較具體的說法了。據李師融考證，張三丰出生於十三世紀末年，逝世於十五世紀中後期即1458年，享年...
歷史上最厲害的權謀家是哪位，歷史上著名的歷史學家有哪幾位？
是曹操。曹操 155年 220年3月15日 1 字孟德，一名吉利，小字阿瞞，沛國譙縣 今安徽亳州 人，漢族。東漢末年傑出的政治家 軍事家 文學家 書法家，三國中曹魏政權的奠基人。以漢天子的名義征討四方，對內消滅二袁 呂布 劉表 馬超 韓遂等割據勢力，對外降服南匈奴 烏桓 鮮卑等，統一了中國北方，並實...
中國歷史上是否真的存在張三丰其人
內拳始祖張三丰，歷史上關於他的年齡和死期傳聞很多，接下來為大家深刻剖析一下這個歷史人物 真的存在。張三丰 1247年 漢族，名君寶 又名全一 道號三豐。武林至尊 民族英雄 內拳始祖 太極始祖 武學泰斗 龍行書法始祖。張三丰集各派絕學於一身，對抗元朝 打擊賊寇，在武林聲名顯赫。正史記載宋理宗淳佑七年 ...