1樓：手機使用者
1.每天早上早起十分鐘，起來後什麼都不幹就先喝一杯白開水（礦泉水更佳），然後進行個人衛生清理等活動，不管都忙都要吃早點，這是必須的，不然胃液得不到食物進行消化，對其他器官都非常有害。 2.
工作期間注意通風，冬天太冷的話也要記得隔一個小時就去外面呼吸一下新鮮空氣，記住電腦輻射對人體危害不大是不可以相信的，所以要記得讓自己的頭腦保持氧氣充足。 3.中午餐後如果可以有休息室休息一下最好，若沒有可以稍微趴桌子上養一下神，總比傻愣愣的盯著電腦強。
4.下午下班後彆著急吃飯，可以在第一時間內出去散一下步，哪怕十分鐘也好，這樣對做了一天的身體算是一種舒緩。 5.
吃完晚飯後，可以適當休息會，聽會**玩迴游戲，大概在7點半左右可以再出去轉轉，或者找朋友聊聊天。不要熬夜，到了大概10點半以後就考慮要進行第二次個人衛生的清理，可以喝一點牛奶，然後舒舒服服的，一覺睡到大天亮！
2樓：梨花未央
多食一些蔬果對身體增加營養！採納哦
3樓：養生早班車
95歲南懷瑾的長壽之道：想要健康長壽
如何才能讓自己獲得健康?如題 謝謝了
4樓：興葦然
你說的這個問題，其實我也一直很擔心的耶。也只能定期去做個全檢，希望如果真的不幸，也可以早點發現，平時多注意飲食，按時休息，身體鍛鍊也要注意哦，希望你也健康！！
5樓：熊嵌倩
加強鍛鍊``` 注意飲食和衛生````` 當然還有個重要的就是在外注意人生安全``````` 當今社會`` 各工廠 排放的氣體汙水都會影響人的身體健康````` 要怎麼去保證身體```` 當今社會困難`````````````
6樓：敏光臨
保持一個健康的心態+參加體育鍛煉+合理的飲食
7樓：夢夢
儘量讓自己開心算不算?
怎樣才能讓身體更健康。
8樓：榴蓮味的小豆包
怎麼養生使身體更健康你知道嗎??
9樓：養生早班車
95歲南懷瑾的長壽之道：想要健康長壽
怎樣才能讓身體變得更強壯，不然病毒有機可乘如題 謝謝了
怎麼樣才能使身體更健康
10樓：榴蓮味的小豆包
怎麼養生使身體更健康你知道嗎??
11樓：養生早班車
95歲南懷瑾的長壽之道：想要健康長壽
怎麼樣做才能讓個女人更愛你如題謝謝了
適合自己的才是最好的。不要處處想如何討好女人，應該把方向變一下，學著讓自己的魅力更吸引別人。更吸引女人。當女人不愛你只能讓他沒有眼光，只看表面確忽略了深入。是她這一輩子最大的失誤。相信自己就可以 了 怎樣才能讓一個女孩喜歡上自己如題 謝謝了 愛一個人就是付出你的愛去愛她 他 你愛他 她 就會包容他，...
怎么才能讓自己失憶？如題謝謝了，怎麼才能讓自己失憶？如題 謝謝了
失憶這根本就是不可能的事，如果可以那也算我一份好了，我要求不多，格式掉我這一年以來的記憶就好，但是這就不可能辦到，不是嗎。逃避根本就不是解決問題的最佳方案。不管你經歷了什麼，但如果你想一直活那些事所帶來的傷害下，那隨你便好了。就算是時間也不一定能讓你把這些全部忘掉，但時間會沖淡這些事給你帶來的感覺。...
怎麼才能讓記憶力變好 如題謝謝了
提高記憶力原來跟場所也有關係 許多人認為 記憶就如同人一生下來，頭腦有好有壞一般，記憶力的 好壞也是天生的。這是一個錯誤的觀念 記憶力的好壞絕對不是天生的。我們常聽人說 我的記性真差 我對數字真是無可奈何，朋友的電 話號碼都記不住 僅有一面之緣的朋友的名字和長相，我老是記不住 等 等。可是，對於數字...