1樓：匿名使用者
涼茶源於廣東，因氣候關係，高溫、潮溼，人們便將一些能清熱消暑、祛溼解毒的中草藥，如菊花、羅漢果、金銀花、苦丁茶等，熬製成湯劑飲用，以消除體內暑氣或因乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患，達到清熱解毒、祛溼生津、清火明目、散結消腫、**感冒喉痛等功用。 降火食物推薦:菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。
降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：
山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。
苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺 之人食用。茶葉：
如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。
枇杷葉：有助於清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：
味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。
2樓：吧呀嘿
平時可以泡點菊花水當茶喝。
冬季吃什麼可以降火
3樓：糖不吃丟糖
第一，通過喝綠豆粥去火。對於嗜酒、嗜食辛辣等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，在春節期間，很多人攝入甜膩、高熱量的食物較多，很容易導致胃火。
綠豆粥做法：石膏粉0克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固等作用，夏日喝綠豆粥去火，但身體虛寒者不要多食。
第二，通過喝梨水去火。中醫上的肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，飲食和睡眠不合理會令肝臟工作過勞，形成肝臟充血及下腔靜脈，受壓，結果肝火上升。
梨水做法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化，幫助消化，健脾滋陰。喝梨水更可以去肝火。
第三，喝蓮子湯去火。
做法：蓮子30克(不去蓮心），梔子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神，梔子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
第四，通過吃豬肝去火。因氣候驟然變化，身體不能適應；或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。
做法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎熱的夏天吃豬肝可以去掉你的肺火。
第五，通過吃豬腰子去火。腎臟一般不言火旺，一般都是因虛而導致火旺，即我們通常所說的相火旺動。另外，體內毒素太多，而且無法排出體外，淤積在體內，也會影響腎臟功能。
做法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝豬腰子湯，腰有補腎、強身的功效，吃豬腰可以去腎火，但不宜長吃，因為它的脂肪含量和膽固醇含量極高。
4樓：黔貴事
冬季上火該吃什麼食物呢？
5樓：麥翠陽祿霓
意見建議：多吃潤燥食物：新鮮蔬菜水果如蘋果、蘿蔔、梨、冬瓜、蘑菇、苦瓜、山楂、葡萄、柿子白木耳等都有非常好潤燥作用，宜多吃。
但注意：有些水果如菠蘿、香蕉、桔子等多吃對去火反而不利。、、
6樓：焉霞答緞
菊花與金銀花泡茶喝，還有梨子。梨性寒葉甘，有人痰潤肺，鎮咳止喘，清心降火國效，對秋季肺燥乾咳，咽喉嘶啞，有較好的作用。而且甜美的品嚐同時並可祛秋燥火。
7樓：匿名使用者
橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗、山楂、柿子
8樓：說互聯話未來
柚子，西紅柿，多喝點牛奶。。。
9樓：匿名使用者
牛蒡煲湯,薺菜湯,粥之類的
冬天喝什麼茶既養胃又去火？
10樓：
冬天喝紅茶養胃又去火。
1、紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，人們在冬季食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養生。
2、紅茶有清熱生津，利尿消腫，消除疲勞等功效，主要是促進新陳代謝，它裡面的一些成分可以促進鈉、水的排洩，使人體新陳代謝加快讓毒素快速排出。
11樓：皮蛋粯子粥
普洱茶。
其生長環境在雲南，雲南山高且多，地氣最厚，因此普洱茶得土氣較其它茶厚，所以普洱茶溫暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要強。普洱新出生茶苦澀味較重，滲瀉力量凌厲，助消化力量要強些，空腹飲用一般人實在是不易承受；上等熟茶味道醇厚溫和，力量溫和綿長，較易承受，數泡之後溫淡之味明顯，對脾虛有溼體質的人極為受用。
普洱茶的功效，早在《本草綱目》中就有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。
現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等。21nx.
com其中普洱茶的暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。
12樓：天展網路科技
適宜冬季飲用的幾種養胃茶： 1.茉莉花茶 茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。
故茉莉花茶素有「胃部保護茶」之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。
13樓：v慢半拍
養胃去火肯定首選普洱。推薦普洱熟茶，如果初次喝不習慣的話可以選擇一些陳皮味道和女兒香等。
鐵觀音也可以適當喝一些，但是要注意選擇正味鐵觀音。消清的會胃酸。 喝鐵觀音要注意空腹不飲。
還有推薦金駿眉等武夷巖茶，好喝不上火，有桂香和薯香兩種。這個比較講究泡茶技巧。比較養胃。
最後，可以試試自己煮奶茶，按照自己習慣的口味來煮。可以養胃，不上火。
14樓：在巴黎象牙塔上
秋冬要喝有去油膩、去火、養胃、功效的茶。所以這個時候喝菊普茶、鐵觀音是最好的。菊普茶就是菊花和普洱混著，泡的茶，口感即清爽又柔和菊普茶、鐵觀音的茶性溫和都是有很好的養胃、去火、**、美容保健等功效。
15樓：匿名使用者
養胃可以喝稀健丁香茶，丁香別名丁子香、雞舌，其性溫，味辛，歸胃、脾、腎經。主要作用就是養胃，調理胃寒，下氣降逆。現在喝稀健丁香茶的養胃的人比較多。
16樓：雲亦然
冬飲紅茶
冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認為：「時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖」，因而冬天喝茶以紅茶為上品。
紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物——茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶於水，沖泡形成了紅色茶湯。
傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲「午後茶」習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。
在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養，強身健體。
17樓：匿名使用者
像你這種情況、可以適當的泡一下胖大海、菊花、用紅茶泡、效果會不錯、 既養胃、又可以治嗓子、可以試試..
18樓：匿名使用者
喝 去火養胃-望鬆糧茶 是用五穀和中草要去做的
冬天火氣重，要吃些什麼好降火
19樓：匿名使用者
吃蘿蔔，苦瓜還有金銀花茶
涼茶喝水
希望採納謝謝
冬天上火吃什麼降火快一點
20樓：微笑中的憂傷
1、吃些涼性的食物：
可多吃些涼性食物，像是綠豆、海帶、西洋參、梨、菱角、芒果、菊花、車前草、絲瓜，吃這些食物不但可降火氣，還可改善熱性體質的人失眠、發炎、腫脹的情形。
2，餐後搭配食物：
可選擇白菜、白蘿蔔等涼性食物搭配，或是在餐後吃些綠豆薏仁湯、酸梅湯、或是含有維他命c的新鮮柳橙汁、葡萄柚汁，都可幫助降火。
3，食療：
赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。
燈芯草柿餅湯：燈芯草6克、柿餅2個，加水300毫升共煮，將水煮剩至100毫升，加白糖適量，溫服，柿餅可吃，每日2次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。
21樓：
清火的藥最快。比如什麼黃連上清丸。
22樓：
你要分什麼火。。。涼的都可以
23樓：爆米花叫棉花糖
火龍果 梨 獼猴桃等
冬天容易上火的人喝什麼茶好
冬天喝什麼茶去火 五類茶水最降火
24樓：匿名使用者
胎菊枸杞降火就不錯 剛才**買的胎菊和枸杞茶 尚芝樓的 去火槓槓滴！
冬天老是上火，吃什麼可以降火？
25樓：
可以泡羅漢果，金銀花茶喝，效果比較好，如果閒麻煩可以買市面的涼茶飲料喝，板藍根也可以
26樓：
蘿蔔、梨子、白菜、木耳都是即便宜又好買的大眾食材，降火效果還特別好
冬天上火了吃什麼好？可以吃降火藥嗎？
27樓：食源堂
上火要看你是哪種火了，心火就用蓮子心，如果不是的話可以選擇菊花或者金銀花泡水喝，效果都很好噠！
28樓：洗洗睡的愛情
喝點白開水衝到雞蛋湯，放點白糖，香油
希望滿意
29樓：百花盛開無限美
多食清淡食物，少食辛辣油膩之物。
冬天喝什麼紅茶好呢？冬天喝紅茶好嗎
每到冬季，人們就很注意養生。喝茶也不例外，那喝什麼茶好呢？綠茶，還是紅茶呢？青島美廬聖茶店主段女士表示，冬天喝紅茶好，暖胃。不過在泡茶時，不少市民存在這些誤區。冬天喝紅茶好嗎 在冬天的話，可以適量的喝一些紅茶。因為紅茶能夠去油，而且又開胃，還有助養生的一個作用，能夠使人體更好地適應寒冷的冬天。體寒的...
冬天吃甘蔗好嗎，好處，冬天吃甘蔗好嗎，冬天吃甘蔗好不好
甘蔗汁多味甜，營養豐富，被稱作果中佳品，還有人稱 秋日甘蔗賽過參 甘蔗的營養價值很高，它含有水分比較多，水分佔甘蔗的84 甘蔗含糖量最為豐富，其中的蔗糖 葡萄糖及果糖，含量達12 此外，經科學分析，甘蔗還含有人體所需的其他物質，如蛋白質0 2克 脂肪0 5克 鈣8毫克 磷4毫克 鐵1 3毫克。另外，...
冬天吃什麼去火，冬天容易上火，什麼吃的降火快啊？
滅 火 敗毒食物 水果柚子,梨 性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對於肺熱咳嗽吐黃痰,咽乾而痛的寶寶極適宜.鮮蓮子 生吃可以去心火,清熱除煩,養心安神.荸薺 其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴,口舌生瘡,便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用.柿霜 性涼,味甘,清上焦心肺熱,對口舌生瘡的...