1樓：小溪
omega-3是通血管的營養藥，不會影響血糖，爺爺有點糖尿病可以服用。
2樓：2月13丶陶然
其實omega-3對糖尿病人是比較友好的，不過放心的話你可以去醫院問問醫生，我之前買過一款nature made天維美的深海魚油，也是有omega-3的，吃著血糖反而降了，還挺神奇。
3樓：二十二小姐姐
omega-3是一條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈（ 18 個碳原子以上），其間帶有 3-6 個不飽和鍵（即雙鍵）。因其第一個不飽和鍵位於甲基一端的第 3 個碳原子上，故名 omega-3 。
omega-3的功效：深海魚油和植物中的omega-3等不飽和脂肪酸對人體健康十分有益，有助加快傷口癒合、緩解焦慮，還可以預防類風溼關節炎、高血壓和心血管疾病等，omega-3脂肪酸還可提高兒童的閱讀能力。
根據 國家食品藥品監督管理總局 查詢 可知，歐淬恩牌魚油軟膠囊 只具備輔助降血脂的功能，沒有任何**作用。消費者在購買的時候，不要相信任何誇大宣傳。
omega-3是什麼？有什麼功效？
4樓：靜眸
omega-3是多元不飽和脂肪酸。
多元不飽和脂肪酸是人體所需卻不能自己製造的必要脂肪酸，epa可預防中風或心肌梗塞的發生，降低血液中不好的膽固醇並預防動脈硬化 。dha具有活化腦細胞的功能，能促進協調神經迴路傳導作用，維持腦部細胞的正常運作，補充dha可以改善集中力減低，學習能力障礙，記憶喪失及老年性痴呆等。
擴充套件資料海豹，系深海哺乳動物，生活在加拿大北部北極圈內最低零下50℃高寒水域，以名貴的鱔魚為食，體內聚集厚厚的脂肪。在理想條件下提煉加工的海豹油，其dpa(二十二碳五烯酸)、dha(二十二碳六烯酸)、epa(二十碳五烯酸)的含量高達25%，加之北極潔淨無汙染的自然生態環境，海豹成為大自然中最好的omega-3不飽和脂肪酸的**。
海豹體內含有7種人體必需但自身不能合成的氨基酸；血紅蛋白含量是牛肉的20倍；含鐵量是魚類的100倍；含磷量是魚類的2倍；含鋅量是魚類的4倍；其它微量元素含量是魚類的50倍，且所含微量元素均為有機結合形式，易為人體吸收利用；同時，海豹體內還含有大量的粘性蛋白。因此，海豹被國際醫學界視為一種有相當價值的珍貴資源。
魚類/魚油：需注意的是隻有深海魚類才富含omega-3。與其他三種植物產品不同，魚類含有膽固醇，患有糖尿病、高血壓等疾病的人們應當在食用魚油補充omega3之前諮詢醫生。
此外，魚類是一種常見的過敏原，會引發包括兒童在內的許多人群的過敏反應，食用前如易過敏體質，請諮詢醫生。
深海魚油中富含epa(二十碳五烯酸)和dha(二十二碳六烯酸)等不飽和脂肪酸成分，具有明顯的降低膽固醇、軟化血管等保健作用。
海藻：深海當中的列壺藻裡面含有omega-3，一些深海魚由於捕食這些藻類攝取到omega-3。由於存在的培育和提取海藻油的方法對環境有較大危害，要實現商業化生產還需要一段時間的改善和提高。
奇雅子（奇亞籽） chia seed (鼠尾草種子) :富含人體必需脂肪酸omega-3及膳食纖維 、蛋白質、鈣、鐵等多種人體所需營養素。所擁有的omega3 超過鮭魚的9.
92倍。
超級營養食物。不僅營養豐富，富含omega-3 (ala)、蛋白質、食物纖維、礦物質等，而且應用性廣泛，麵包、麥片、餅乾、沙拉、果汁、牛奶、優格、起司、豆漿等，各種食物及飲料均適用。
南美油藤（星油藤）：星油藤油中omega-3的含量高達50%，並且還富含高蛋白、高維生素e、omega-6脂肪酸和omega-9脂肪酸等營養成分，具有食療、輔助**等功效。星油藤相對於其他五種動植物產品來說最很安全，且擁有純天然、親水性的特性，更易為人體消化吸收。
因此，很適合在食品、保健、化妝品等行業中應用。
推薦用量
一，加拿大**最近向25-49歲的國民建議每日應服用1．5克的omega3，特別強調omega3多元不飽和脂肪酸是對維持身體健康、正常發育的必須營養品。
二，美國衛生營養部門已同意每日對omega3的吸取量應增加至3克。
三，世界衛生組織（who）最近建議成年人omega3每天吸收的量應增加至高於現在所吸收的量。omega3並不能在體內儲存。所以，必須每天補充。
四，epa補充品已被英國衛生部門認定為提供epa的良好源泉。
五，嬰兒食物中必須包含dha是非常清楚的。海狗油被視為對懷孕及哺乳婦女必要脂肪酸的**。
六，每天2-4克海狗油是長鏈omega3多元不飽和脂肪酸合理的吸取量。
5樓：涼涼看社會
omega-3是一條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈（ 18 個碳原子以上），其間帶有 3-6 個不飽和鍵（即雙鍵）。因其第一個不飽和鍵位於甲基一端的第 3 個碳原子上，故名 omega-3 。
omega-3的功效：深海魚油和植物中的omega-3等不飽和脂肪酸對人體健康十分有益，有助加快傷口癒合、緩解焦慮，還可以預防類風溼關節炎、高血壓和心血管疾病等，omega-3脂肪酸還可提高兒童的閱讀能力。
omega-3的成分包括：α-亞麻酸、二十碳五烯酸（epa）、二十二碳六烯酸（dha），這三者均為多不飽和脂肪酸。
參考資料：瑞典研究稱omega-3脂肪酸可提高兒童閱讀能力--人民網健康衛生頻道--人民網
6樓：
最普遍的介紹：omega-3， 是一組多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益。在化學結構上， omega-3 是一條由碳、氫原子相互連結而成的長（ 18 個碳原子以上），其間帶有 3-6 個不飽和鍵（即雙鍵）。
由於它的第一個不飽和鍵位於甲基一端的第 3 個碳原子上，故名 omega-3 。
功效是什麼：
促進心血管的健全
解除關節痠痛不適
消除偏頭痛
令**煥發青春健康
降血糖預防糖尿病
拓展資料：omega-3的作用機制促進中性或酸性膽固醇自糞排出，抑制肝內脂質及脂蛋白合成，能降低血漿中膽固醇、甘油三酯、ldl、vldl，增加hdl。
參與花生四烯酸代謝。生成前列腺素類化合物pgi3及txa3。花生四烯酸的代謝物為前列環素（pgi2）和血栓素（txa2）；pgi2可舒張血管及抗血小板聚集、防止血栓形成；txa2則可使血管痙攣、促進血小板聚集和血栓形成。
pgi3的作用與pgi2相同；但txa3卻不具txa2的作用。因此epa和dha具有舒張血管、抗血小板聚集和抗血栓作用。
抗心律失常、降低心率
降低血壓
7樓：匿名使用者
omega-3，又被寫作 ω-3、ω-3 、 w-3 、 n-3 ， 中文稱"奧米茄-3 " 、 "歐美加 3 " 、"歐米伽 3 " ， 為一組多元不飽和脂肪酸，常見於深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益。在化學結構上， omega-3 是一條由碳、氫原子相互連結而成的長鏈( 18 個碳原子以上)，其間帶有 3-6 個不飽和鍵(即雙鍵)。因其第一個不飽和鍵位於甲基一端的第 3 個碳原子上，故名 omega-3 。
功效如下：
1、促進中性或酸性膽固醇自糞排出，抑制肝內脂質及脂蛋白合成，能降低血漿中膽固醇、甘油三酯、ldl、vldl，增加hdl。
2、參與花生四烯酸代謝。生成前列腺素類化合物pgi3及txa3。花生四烯酸的代謝物為前列環素(pgi2)和血栓素(txa2);pgi2可舒張血管及抗血小板聚集、防止血栓形成;txa2則可使血管痙攣、促進血小板聚集和血栓形成。
pgi3的作用與pgi2相同;但txa3卻不具txa2的作用。因此epa和dha具有舒張血管、抗血小板聚集和抗血栓作用。
3、抗心律失常、降低心率。
4、降低血壓，可用於高脂蛋白血癥、動脈粥樣硬化、冠心病。
8樓：劇菁英
這種是保健市場的一種魚油。對人體健康是非常有益的。
9樓：匿名使用者
你好,omega-3多元不飽和脂肪酸(epa和dha),多元不飽和脂肪酸是人體所需卻不能自己製造的必須脂肪酸.epa可預防中風或心肌梗塞的發生,降低血液中不好的膽固醇並預防動脈硬化.dha具有活化腦細胞的功能,能促進協調神經迴路傳導作用,維持腦部細胞的正常運作.
補充dha可以改善集中力減低,學習能力障礙,記憶喪失及老年性痴呆等.
糖尿病人可以吃魚油嗎
10樓：夫懷雨邰汝
魚油可以吃，我吃過好像對血糖沒有什麼影響，但最好要經常監測血糖。
11樓：
糖尿病通常是由血液中葡萄糖過多引起的，此時身體不能正常產生足夠的胰島素或是胰島素無法在體內正常發揮作用。糖尿病會導致甘油三酯水平異常。
而omega-3多不飽和脂肪酸多存在於富含油脂的魚類中，它能降低甘油三酯水平。在2023年美國糖尿病協會糖尿病管理指南以及中國2型糖尿病防治指南(2013)中，均推薦糖尿病患者應積極攝入富含omega-3（epa+dha）的食物。
歐淬恩omega-3營養專家
我爺爺心臟不好，還伴有高血糖，可以吃奇雅子嗎？需要注意些什麼呢？
12樓：匿名使用者
嗯可以的，奇雅子豐富的omega-3可改善血管的順應性，尤其對於低壓較高的人來說更有幫助。奇雅子裡面的鉀也可以幫助平穩血壓。奇雅子對於血糖影響也很明顯，尤其是餐後血糖。
如果從糖尿病的角度考慮，應該每天至少吃3次奇雅子，每餐之前吃，這樣餐後血糖不會升高的太快。經過一個月左右 就會減少用藥量或者胰島素的使用量了。其他問題，歡迎補充
omega-3是什麼意思
13樓：偶梅花象婷
omega-3為一種不飽和脂肪酸，在細胞膜結構構建中中起著重要作用，具有舒張血管、降低血壓的作用。自然界中omega-3含量最豐富，唯一不需加工直接安全食用的純天然食品是奇亞籽。奇亞里的omega-3脂肪酸含量高，又不像深海魚油中有大量的膽固醇，而且沒有海洋生物汙染物富集的困擾，不會產生過敏。
更重要的是奇亞籽中的高抗氧化物又保護了omega-3的品質。
14樓：健十**官方客服
omega-3為一組多元不飽和脂肪酸，常見於南極磷蝦、深海魚類和某些植物中，對人體健康十分有益。
主要營養成分：α-亞麻酸，二十碳五烯酸（epa），二十二碳六烯酸（dha）
主要食用功效：促進心血管健全，解除關節痠痛不適，增進專注力，舒解壓力，消除偏頭痛，令**煥發青春健康，降血糖預防糖尿病；
平時可多服用濃縮深海魚油營養補充品：深海魚油1000mg，omega-3總含量
500mg（epa300mg,dha200mg）；每日1-3次，每次1粒，宜隨餐食用
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
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