1樓:yes心靈驛站
01有獎,還要有罰 對於孩子表現出的任何一點進步 ,父母都應給予肯定與表揚;進步不 大的孩子,要以引導為主,結合獎 勵措施來加速飲食好習慣的建立。 六七歲的孩子,習慣養成時間較長 ,父母要耐心地向他講道理,告訴 他這種食物裡含有什麼營養,對人 體健康有什麼益處,不吃它會有什 麼害處……針對孩子的心理特點,講 清道理,或能收到較好的效果。
02巧用膳食小單元 我們提倡「雜食」 、「泛食」,即注重食 物的多樣性。 讓孩子食慾大增,需要在搭配 和烹調等環節多動腦筋。如:
孩子 不愛吃菜,可以做成菜餡,與肉末 包餃子、餛飩吃。從營養學觀點看 ,餃子、餛飩是一種複合食物,含 有多種人體必需的營養素,一個餃 子或餛飩就是平衡膳食的一個小單 元。再如:
羅宋湯、什錦烤麩、葷 素什錦、色拉等,都是營養較豐富 的菜餚,類似這種「吃一道菜的同時 進食了多種食物」的方法,值得推廣 。 爸媽付出多一點努力,食物的 色、香、味、形越是豐富,「雜食」 孩子便越容易養成。
03習慣好,腸胃就好 家裡唯一的孩子,或由隔代老人 帶大,或者父母嬌寵過度,好的飲 食習慣通常較難養成。但是,該做 的規矩還是要做的。
2樓:玲界
總有一種菜是他喜歡吃的。
我不喜歡吃菜怎麼辦,我不喜歡吃菜怎麼辦?
吃蔬菜的重要性我就不說了。我過去喜歡吃肉,吃飯的時候,米飯澆菜湯,加點肉,一根菜都不吃。後來在上學校住校後,開始吃菜。現在我倒覺得不喜歡吃肉,喜歡蔬菜。吃藥根本解決不了問題。我的建議是先吃點讓你不討厭的菜,還有嘗試嚐嚐沒吃過的菜。17歲應該是讀初中或高中吧,直接在學校餐廳裡吃飯和同學一起,不要回家吃...
寶貝喜歡扔東西怎麼辦
這個是寶寶的空間敏感期到了哦,他在探索空間方位呢,可以給他一些軟性的輕一些的玩具讓他扔的,和寶寶一起扔再要求寶寶一起撿起來,反覆玩寶寶會很開心的,寶寶既得到了鍛鍊又滿足了心裡需求。你好,有些孩子就是愛調皮搗蛋,我女兒十個多月了也是亂扔東西,有時候的確很讓人憤怒。不管孩子犯什麼錯我們都要耐心的去講道理...
寶貝睡覺不踏實怎麼辦,小孩睡不踏實怎麼回事
寶寶睡覺不踏實怎麼辦?試試專家這個小妙招,寶寶可以安睡一整夜 小孩睡不踏實怎麼回事 對於小嬰兒來說晚上睡覺不踏實,主要有以下幾個方面的原因1 孩子安全感不足,特別是對於一些剖腹產的孩子來說,沒有經過產道的擠壓的孩子,安全感更容易缺失。會對外面的世界非常的恐懼,沒有安全感。建議家長每天洗澡的時候給孩子...