1樓：乒乓跳豆
生完孩子後的媽媽應給注意以下幾點：
只給孩子補鈣卻忘了自己
生完bb後，很多媽媽全身心地投入到撫養bb的工作中，對bb可謂無微不至。可是，需要關愛的不僅是bb，媽媽也要注意自己身體的狀況，特別是缺鈣的問題。
一般來說，母親每天分泌約700毫升的乳汁，哺乳期的媽媽平均每天丟失鈣約300毫克，她們體內的雌激素處於低水平，泌乳素處於高水平，在月經沒有復潮之前，骨頭更新鈣的能力處於低水平，分泌進乳汁中的鈣質是動用母親自身的鈣儲備，這時，如不及時補充鈣，很容易會引起抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆。
產後媽媽也要食補加藥補
母親必須從外界重新攝取鈣，而且也要保證鈣量充足。哺乳媽媽們可以吃鈣片，喝牛乳、骨頭湯等來補鈣。但是食物中的鈣含量一般都不太好確定，最保險的辦法是食補加藥補雙管齊下，而且，專家建議，哺乳期的媽媽最好也要經常去醫院檢查一下自己是否缺鈣，這樣才可以清楚鈣是否真的補足了。
多食水果也能輔助補鈣
水果中含鋅、鉀、鎂和維生素c等元素' 這些元素可輔助鈣質被有效地利用。英國surrey 大學最新研究發現' 經常吃水果青菜的婦女骨質密度比較高'推論可能和水果中的豐富微量礦物質元素與維生素c有關。
2樓：匿名使用者
重要的是好好保養身體！~
剛生完孩子，應該注意些什麼？
生完孩子需要注意什麼?
3樓：圓珠筆祕丶
產後喝點蘑菇湯
媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產後為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。
因為此時初生嬰兒吃得較少，如果再服催奶之品，反而會導致乳汁分泌不暢。因此，只需在正常飲食基礎上適量增加湯汁即可，三天後，再加喝滋補湯。在熬燉時，應撇去湯中浮油，既能避免引起嬰兒腸胃不適，也有助於產婦保持身材。
產後煲湯時儘量少用補劑。一般情況下，燉湯講究藥食同源，但藥的數量和種類不能過多，也不主張多用參芪當歸之類的補劑。相對而言，桂圓、栗子、蘑菇等煲湯更合適。
由於產後失血多、體力消耗大，可多吃一些補血活血、補氣健脾的食品，如紅糖、阿膠棗、枸杞、山藥等。
老人們通常會認為，新媽媽產後虛弱，不宜多吃生冷之物。其實，新鮮的蔬菜水果是補充維生素最好的食物，如不充分攝入，會使維生素缺乏，對身體反而不利。
營養片劑別多吃
無論年輕母親還是中年母親，都要注意食物的多樣化，每種菜餚都應充實數量、豐富色彩。最好應用五色搭配原理，黑、綠、紅、黃、白，儘量都能在餐桌上出現，既增加食慾，又均衡營養，吃下去後食物之間也可互相代謝消化，同時也解決了許多女性飲食偏好的問題。長此以往，身材自然纖細有度，膚色也會潤澤亮麗。
在此還要提醒各位媽媽，不要依靠服用營養素來代替飯菜**，遵循人體的代謝規律，食用自然的飯菜才是正確之選。早晨是萬物生髮之際，人體代謝旺盛，早餐可儘量安排得豐盛且多樣化一些，主食、牛奶、蔬果、禽蛋類，最好應有盡有，以加強營養的攝取吸收。中、晚餐的量宜相對減少一些，尤其是晚餐，少吃肉食、甜食及油炸食品，可喝些清淡的麵湯、米湯，不要喝鹹湯，以減緩夜間休息時身體的負擔。
女人生完孩子後要注意什麼？
4樓：仙訪戚可昕
首先要注意自己的身體。你身體健康了，孩子也會健康的。然後就是自己體型的恢復，孩子的吃喝拉撒的問題了。
泰迪剛生完小泰迪需要注意什麼？
剛生完孩子要注意些什麼？
5樓：六良龐昭
現在天氣冷了，注意窗戶不要開啟太大了，不要吃辣，不要碰冷水，不要穿拖鞋，要穿襪子，不要洗頭髮太勤了，老人說最好一個月不要洗頭，洗澡，刷牙也不要刷，用鹽水嗽嗽口既可，多喝點湯，等等…我想不起來了，想起來在告訴你
6樓：噠噠鈣
我覺得坐月子是個技術活，不光是吃喝還有其他方面，產婦的一切都會影響寶寶的。覺得舊習俗不科學那就問問醫生啊，去易問醫問問看看，醫生給出的建議都是從科學的角度來的。希望對你有幫助。
7樓：匿名使用者
別受涼，別太累，別生氣，多喝湯，多休息。
女人剛生完孩子要注意什麼?補什麼?孩子要注意什麼?
母狗生完小狗要注意什麼，狗狗剛生完小狗注意什麼
別碰小狗 別讓公狗靠近她 狗狗生小狗要注意什麼？1.注意狗狗在生育前的症狀 當狗狗懷孕週期在60天左右的時候，生產的症狀會越發的強烈，一般從生產前的一天開始內狗狗的體溫會降低，而且越是靠近生產的時間，體溫降的越低，當這些症狀出現之後，我們就要給狗狗準備好臨產的準備，要隨時準備好接生的工作。因為在分娩...
狗狗剛生完需要注意些什麼，狗狗剛生完小狗注意什麼
狗媽媽注意不要喂內臟，因為是退奶的，而且多喂幾頓，保證營養和奶水的充足。還有狗媽媽滿月前不要洗澡，狗寶寶也是的。跟著小狗狗的話 1 注意保暖,給小狗墊些鬆軟的東西。2 加強營養,每天兩次補鈣，食物以多蛋白 多脂肪為主，水果和維生素族的攝取也很關鍵，另外加點酵母片以助消化和吸收。一定要加強鈣！3 忌生...
給剛生完小孩的媽媽送什麼禮物好，去看望剛生完孩子的媽媽帶什麼禮物好呢？
你好，可以買產婦可以吃的營養品和必需品，也可以買寶貝用的生活用品和穿的衣服還有玩具禮盒，個人建議，謝謝！你最好給寶寶買禮物，給嫂子買禮物不好選擇，你就直接給寶寶買個金牛吊墜，或者是金佛 男帶觀音，女帶佛 她會感覺你很重視寶寶，會很高興的 從孩子入手，嬰兒用品，或者是給媽媽送點補品，也可以給個什麼親子...