1樓：手機使用者
酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養只有酸奶的1/3左右。按照乳品行業的規定，100克的酸奶要求蛋白質的含量≥2。
9克，而酸奶飲料的蛋白質含量卻只有1克左右。酸奶飲料可以作為消暑、解渴的飲品，它在解渴的同時還有一定的營養價值，但是絕不能代替牛奶和酸奶。
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
喝酸奶對身體有什麼好處：對於健康的人來說，每天喝一兩杯，也就是說，一天大約食用250-500克是比較合適的。最好飯後半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。
2樓：森森
沒有 最好是隔幾分鐘喝幾口，暴飲暴食對身體健康不利
3樓：匿名使用者
人一口喝的東西 不要超過250毫升都沒關係
4樓：
暴飲暴食對身體有害。
5樓：小凹勺兒
沒有，不要喝太急就可以
喝飲料或奶對身體有哪些危害喝哪些奶
6樓：成都佳味添成
飲料是指以水為基抄本原料，由不同襲
的配方和製造工藝生產出來，供人或牲畜直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分，因此有一定的營養。
喝巧克力奶對身體有害嗎
7樓：大戰鴻圖之歌
喝巧克力奶體力恢復快
科學家們最近發現了幫助運動員在訓練後迅速恢復體力的有效方法。竟然與美國的母親多年來日常給孩子們喝的飲料一樣，只是一杯巧克力奶。很快，這項印第安納大學科學家們的研究成果，得到了部分牛奶場和營養學理事會的支援。
一組適合的運動員人選參加了此項研究。他們按要求騎腳踏車消耗盡體力，然後分別飲用低脂巧克力奶、運動飲料以及含糖類飲料。幾小時後，他們繼續騎車運動直至筋疲力盡。
試驗根據不同飲料做了三次，資料顯示，自行車手飲用巧克力奶後比飲用含糖類飲料後能多堅持49%—54%的時間，但相比體飲類飲料沒有明顯不同。
常飲牛奶的民族認為牛奶比傳統體飲成本低且更健康，在生理學方面也有資料支援。其觀點是牛奶能提供人體必需的鈣，比別的飲品更易被人體有效吸收。
這項研究是人們思考基本產品新思路的嘗試，但也侵犯了運動飲料的市場。西方奶製品理事會從事公共關係工作的人員說，這在銷售程度上不會有什麼問題。牛奶是每個人日常飲食的一部分，營養價值不容置疑，現在，它又多了一種附加功能而已。
她認為印第安納大學的研究雖然沒有最終確定，但這項發現是有益的。至於痛飲一杯巧克力奶能否帶來充滿活力的一天，還有待更廣闊的實驗來進一步證明。當然，這還與人們的喜好密切相關。
「如果美味得令你想拿起來喝光，那就是好的運動飲料，如果味道可憎，對你也就沒什麼幫助。」更喜歡用水果及酸奶解渴的腳踏車教練如是說。
奶味飲料喝多了有什麼壞處
8樓：狂狂
不光是奶味的，飲料基本都是甜味劑，新增劑合成的，基本營養成分很少，含糖量高，所以儘量少喝
9樓：美麗大惡魔
沒什麼壞處的，喝飽了被
牛奶和碳酸飲料一起喝對人體好嗎？
10樓：黃意誠
牛奶bai
和碳酸飲料一起喝對du人體不好，牛奶zhi和碳酸飲料一起混喝，會dao
發生化學反應，產版生不溶於權水的沉澱物質，從而引發胃結石。
牛奶和碳酸飲料混合後會產生化學反應。原因可能是由於碳酸類飲料內含多種酸類物質，而牛奶內含有大量的鈣類物質。酸與鈣相遇，會發生化學反應。
不管是什麼原因，反應生成的這些沉澱物都不是有毒物質。這種沉澱物會被及時排出體外，並不會積存在胃部，從而產生結石。
一方面可能是碳酸飲料中的碳酸與牛奶中的鈣離子結合產生了碳酸鈣，另一方面，牛奶中的蛋白質遇到碳酸也會產生化學反應。牛奶當中的鈣和蛋白質由於受到外界酸性物質的影響，產生絮狀沉澱物，而這些絮狀沉澱物中的鈣離子肯定沒有液態牛奶中原有的鈣離子有利於人體吸收，即使有一部分吸收不了，也會被及時排出體外，並不會積存在胃部，產生結石。
11樓：匿名使用者
會要命，會胃出血，洗過胃後的提醒
小朋友長期大量喝酸奶飲料對身體有影響嗎
12樓：高中孫老師
有影響。
乳酸菌飲料和酸奶，都是喝的，聽起來都有「奶」，都帶「酸」，於是有不少家長就用乳酸菌飲料當酸奶給孩子喝。其實，乳酸菌飲料和酸奶完全是兩碼事，乳酸菌飲料味道雖好，但營養價值卻不及酸奶。
營養學家表示，乳酸菌飲料不能等同於酸奶，特別是兒童，如果長期以乳酸飲料代替酸奶，會出現肥胖、齲齒等健康問題。
13樓：御慕桖雅
兒童如果長期以乳酸飲料代替酸奶，會出現肥胖、齲齒等健康問題。
乳酸菌飲料和酸奶，都是喝的，聽起來都有「奶」，都帶「酸」，於是有不少家長就用乳酸菌飲料當酸奶給孩子喝。其實，乳酸菌飲料和酸奶完全是兩碼事，乳酸菌飲料味道雖好，但營養價值卻不及酸奶。
對此，營養學家表示，乳酸菌飲料不能等同於酸奶，特別是兒童，如果長期以乳酸飲料代替酸奶，會出現肥胖、齲齒蛋白質和鈣質的相對缺乏，含有香精和甜味劑的飲料甚至會讓孩子失去對天然食物的興趣。
14樓：孟大大課堂
醫生忠言：長期喝碳酸飲料，對身體有3大危害，可惜很多人戒不了
15樓：發飆的蝸牛
長期喝酸奶對小朋友的腸胃有好處，但是喝酸也要講究科學，空腹不能喝，最好是飯後1~2小時以內喝會比較好
16樓：匿名使用者
酸奶和酸奶飲料是不一樣的。酸奶是健康飲品，小孩喝酸奶相比喝牛奶更容易吸收鈣質。而酸奶飲料，它的實質還是飲料，是一種飲料里加了酸奶的飲料。
我們都知道飲料中含有各種新增劑，對小孩健康是有影響的，所以酸奶飲料只是打著酸奶的名號，對小孩健康沒有酸奶好處大。
17樓：mr任英傑
最好不要，小朋友還是喝喝純牛奶比較好，促進身體發育，長個子。
18樓：怒抽狗子的小奈布
有影響，現在的酸奶幾乎都是有新增劑的，最好自己買個酸奶機，只要幾十元，在買一些益生菌，自己做酸奶，才幹淨。而飲料，不建議多喝，裡面沒有任何含對人體有益的東西。望採納。。。
19樓：特種
早上不宜喝酸奶，應該會有，上網查一下吧
牛奶喝多了有什麼壞處
20樓：別搶我題啦
牛奶喝多了會有以下危害：
1、喝太多牛奶導致大量蛋白質在體內蓄積，無法消化而出現胃腸道功能紊亂的問題。歐美地區有喝牛奶的習慣，所以身體裡面有一種酶可以將牛奶中的乳糖分解掉。而亞洲人體內缺少這種酶，所以乳糖不分解，導致牛奶中的水無法吸收，腸道里面水多了，就拉肚子了。
2、營養過剩會導致肥胖率的增加，肥胖本身就是現在社會很多人面臨的問題，**也是人生大事，如果攝入太過牛奶的話，就會導致營養過剩，自然也就會引起人體的肥胖了。
要避免牛奶與茶水同飲。有些人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，其實，這是一種不科學的飲用方法。因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中鞣酸會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，而削弱牛奶本身固有的營養成分。
牛奶與其他奶製品含有重要的營養物質，每日正常攝入，有助於骨骼發育和維護骨密度，對於幼齡兒童尤甚。有許多的證據表明，正常攝入牛奶可以有效地降低遠期的肥胖，糖尿病和心血管疾病風險
牛奶的攝入和癌症之間的關係尚未有確鑿的證據。目前的研究證明，正常的每日攝入牛奶和奶製品，對於任何年齡階段的人都是有益處的，除了那些乳糖不耐受或者乳製品過敏的人以外
俗話說得好，「物極必反」任何東西吃多了都不好，最重要的是掌握個度。
21樓：匿名使用者
喝牛奶過多可能誘發癌症。
據《北京科技報》報道上世紀90年代以來，已經有多項研究宣稱過多飲用牛奶可能誘發女性乳腺癌、卵巢癌，男性前列腺癌等多種癌症。
大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因子（igf－i）的水平，而igf－i與更高的身材緊密關聯。已經有多項研究表明，幾乎每一種癌症都與igf－i有關聯，igf－i是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。
22樓：瘋子難不難
導致蛋白質攝入過量，損害健康。
2.牛奶呈酸性，會溶解鈣，導致骨質疏鬆。
3.導致患糖尿病、**過敏的機率上升。
23樓：無明天師
牛奶飲用過多的問題：
1、缺鈣
牛奶中鈣的含量很高，但磷的含量更高，這就是牛奶和母乳的主要區別，磷和鈣質相互抑制，喝太多的牛奶起不到補鈣之效，反而會引起缺鈣。
2、**過敏
牛奶中含有很多的蛋白質，部分人對牛奶蛋白表現出過敏，這種現象隨著喝純牛奶的時間延長而加重，還有些人本來就免疫力差，喝純牛奶喝多了情況下就容易出現**過敏。
3、消化不良
牛奶中蛋白質的含量極高，在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對體內的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長時間食用有可能會影響人的消化功能。
24樓：山山山而川
過度的喝牛奶會導致我們攝入蛋白質過度以及引起骨質疏鬆等症狀。
任何一種物質我們在生活中都不能過度的飲用，這很容易導致我們出現糖尿病以及**過敏等症狀，還會引起乳腺增生或者乳腺癌等。
1、導致蛋白質攝入過量，損害健康; 中國農業大學食品學院範志紅教授指出，這些說法是建立在針對西方人群的調查基礎上的。
首先，西方人的膳食結構特點是高蛋白、高脂肪，再加上大量的牛奶、乳酪、冰淇淋等，但中國人的蛋白質攝入則是普遍不足。
2、牛奶呈酸性，會溶解鈣，導致骨質疏鬆; 中國有幾千萬中老年骨質疏鬆患者，範教授表示，他們中的絕大多數人以前都不喝牛奶或者喝得很少。
事實上，牛奶中富含鈣、鎂、鉀等金屬元素，總體呈弱鹼性。既然牛奶呈弱鹼性，就不會分解骨骼中的鈣質，導致骨質疏鬆。調查表明，我國大部分骨質疏鬆患者都生活在農村等牛奶消費量較低的地區。
3、導致患糖尿病、**過敏的機率上升; 對於糖尿病、**過敏等問題，範教授指出，研究發現，6個月以前的嬰兒如果接受了牛奶蛋白，成年後患糖尿病的機率會增加;4-6個月的孩子用牛奶餵養，有可能增加**過敏的發病率。
因此她表示，在嬰兒時期，我們要提倡喝母乳，少喝牛奶。
擴充套件資料
哪些人不能喝牛奶：
1、腎結石病人
結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時後，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易患結石。
2、體內缺乏乳糖酶的人
大家都知道這種問題也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人體吸收，必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。
3、患某些消化道疾病的人
過去認為，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌，從而加重和誘發消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。
4、腹部手術者
這種人喝牛奶會使腸脹氣，不利於術後**。
5、正在服鐵劑藥物的人
當你正在服鐵劑藥物**缺鐵性貧血時，如果喝牛奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。
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