1樓：
很久不運動突然運動，或者進行太過於劇烈的運動之後身體都會分泌大量的乳酸，引起身體肌肉痠痛。這是正常現象，建議喝些牛奶中和一下，不要吃酸性的水果
2樓：
太正常了 運動兩個小時還是乒乓球這種比較激烈的 運動完按理應該洗個熱水澡 然後按摩啥的 要經常運動 而且要適量運動哦
3樓：匿名使用者
我估計是你突然運動導致毛細血管的收縮產生一種酸。才感覺手痛。
4樓：寶寶信譽好
劇烈運動，比如說不經常運動，然後再運動就是這樣，肌肉拉傷了可能是
5樓：匿名使用者
不痛才不正常呢。說明你平時運動少了。是不是有什麼活動比賽
6樓：新宇大神
你肯定不是經常運動 所以才會這樣 這是很正常的 過幾天就會好的 多加強運動就不會出現這種情況 不會也不要過度了
7樓：傳就
正常，初次打大腿站久了都很疼
8樓：天枰西元
打球時間太長了導致肌肉痠痛！正常現象不用擔心
9樓：開心水吧
太正常了，過幾天慢慢就好了，
10樓：琦任真
你運動過量了吧，平時運動量小，猛然大幅度增加引起的
11樓：醜萌
由於長時間沒運動，像我每天長時間畫畫，全身都疼
12樓：汝心甚善
這個屬於正常現象 說明你缺乏 鍛鍊 該多鍛鍊鍛鍊了
13樓：毅燕
十年不爬山突然跟朋友爬了一上午的山，第二天起來全身一點疼都沒有你認為正常麼？
14樓：醉語軒
正常，因為不經常運動
15樓：
適量運動，不要運動太久
16樓：用～生詮釋wo的愛
這是肌肉長時間沒劇烈武動所致，只需稍加調養即可
17樓：匿名使用者
正常，這只是肌肉痠痛而已，平時多點鍛鍊就好了
18樓：全瓷磚櫥櫃
這很正常，說明你缺少運動
19樓：後孤菱
屬於間接性的疲勞期，很正常
20樓：邦邦邦邦哥
正常，說明你鍛鍊到了肌肉
21樓：汲新雅
你是不是不經常運動，活動開就好了。
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