1樓：匿名使用者
什麼叫「天生」。你回答過自己嗎？你天生會說話？
你天生會鬱悶？會自閉？你只是給自己不善交際的一個藉口。
其實知道有多方面的原因導致這種情況的出現。你不是自閉。你是不自信。
你不夠自信。知道嗎？？？？？
由於你的家庭或是你的外貌你的體形，你的氣質或別的原因導致你的不自信。你不敢站在別人面前勇敢的表現自己表達自己。都是因為你的不夠自信。
其實從你的級別中看出，你是個挺出色的傢伙。你的交際能力其實不錯的。你看，你在網上不是挺有能力的嗎？
相信自己。
相信自己。沒有人什麼是天生的。
我以前也是很自閉的。可是現在我可以勇敢的站在一部分人面前表達自己。人要一步一步長大，一步一步成熟。
不是嗎？我很黑，而且對於要漂亮的小女孩來說。可是我現在可以坦然面對。
教你一個方法，是我自己的。不知道適合你不？你可以在和別人交往之前。很玩笑的告訴別人你的缺點。這樣別人就不會在會提。
你也可以試著打扮自己。增加自信。所謂人靠衣裝。希望可以增加自信。
2樓：匿名使用者
也許是因為你有自卑心裡，現在這種情況也不是說一定子就可以改變的因為是人的心裡需要慢慢的來改，至於怎麼做，我可以告訴你一個方法那就是你需要交一位臉皮比較厚的朋友就是那種人稱死不要臉的人，也許只有你和他玩上一段日子才會慢慢的改變你這種情況！我也不是什麼心裡醫生所以在心裡上不知道該怎麼輔導你才好。只能告訴你這個辦法因為這個辦法是我自己親身經歷過的，也許是因為我運氣好交了這樣一個朋友也許你交一個這樣的朋友也會對你有一定的幫助！
3樓：夜色孤寞
你可以償試一下做下個計劃來完成它呀。
第一，先找一個你感到有好感的人，或對你有好感的人，每天多問他們幾個問題（自己知道的也可以呀）。
第二，想著放鬆下自己的情緒，你要想到在你的身邊是有好多人想走進你的世界。不要術封閉自己了。也要給別人一個『可乘這機』呀！
第三，多瞭解一些事情，開拓一下自己的視野，在別人需要幫助的時候給於幫助。這樣的話別人也可以多多的去了解你呀。
4樓：匿名使用者
如果你想做好，不妨為自己設定一個可行的計劃，要求自己每天交一定量的人，慢慢的要求高一些，可以交不同的人，提高交際能力，你只有引導自己，戰勝自己，這樣去做了，你會發現原來困難只是小菜一碟，當你獲得這份成功的喜悅之後，更會促使你去克服更大的障礙！船到橋頭自然直，祝你成功！
5樓：餘雨蘭
我也是一個學生，可能彼此之間共同點多一點．給你一些我的經歷可能對你有些幫助．
高一時，我有同樣的問題，周圍都是陌生的面孔，即使是在相處了一個多月之後，我也很少與周圍的人很少講話．雖然我很想和周圍的同學成為好朋友．但似乎沒這膽．後來，我去找了我們的心理老師．她告訴我，每個人都是這樣的，在陌生的環境裡，會有恐懼心理．但時間長了還這樣，那就有問題了．她建議我嘗試在班裡找一兩個與自己性格和的來的人交朋友．還要與周圍的人多交流，不與別人接觸怎麼發現摯友呢！最後就是開朗一點，那樣別人也會更多的與你交往．我的經驗是多看一些笑話書，小品或者多聽點相聲然後講給周圍的人聽（效果不錯喔！！！）．祝你好運．
6樓：好帥一根草
呵呵，你這種情況吧很是不好辦啊!既然你說出這種話了，我想你真的很想改,我希望你大膽的說話，沒事和其他人多侃侃!有話就說，沒話找話說，你看見其他說話多的人，你就往上湊,跟話多的人說說話，不要多長時間就可以了，不相信，你試試!
7樓：匿名使用者
有許多不苟言笑的大師,被冠以沉穩、智慧.這是他們自己的做人方式.而你將要改變'沉默大師的風度',或許另外一種更適合你.
還記的王維的《九月齊山登高》那裡面的塵世難逢開口笑嗎?那是莊子的智慧-人上壽百歲,中壽八十,下壽六十,每月之中除病諛`死喪`憂患`外其中開口而笑者,不過四五日而矣.人應該好好的活著,活出自己的境界,自己的處世哲學
8樓：愛問的魚
和同桌多聊聊總可以吧？慢慢地和周圍同學就都有得說了。你越不講話，人家越覺得你怪，漸漸地和周圍同學就有隔閡了。
9樓：笑看無常
你將來要踏入的是社會 一個需要溝通與交流的社會 如果這樣自閉 會影響到你一生的發展 你的一生只會是平庸和轆轆無為
如果說幫你改掉這個習慣 那隻通過我一番話 是不可能的 我只能告訴你改掉這個習慣的重要性 剩下的 需要你自己領悟 自己做
10樓：手機使用者
只要在你想和人聊天時．自己在心裡給自己打氣．要知道．第一次和陌生人聊天誰都會慌的．所以你不用害怕的．你可以想著這樣一句話．樹無皮則無活．人無臉則無敵．怕什麼．不就是聊天嗎？
11樓：
我知道..真正的你並不是那樣的！！
你只是不想做真正的你罷了。
試著做回自己.讓別人瞭解你多一點，你自然就會回到以前那樣開朗啦..
要高高興興地活著。現在的你活得太辛苦了呀~~！
12樓：馬東萬歲
那就繼續自閉吧，連你自己都這樣覺著嘛，反正已經過了這麼多年了，要改掉，不是件頂麻煩的事情的嗎？還是別難為自己了！
13樓：林春姝
這不是天生的。只是你自己的想法罷。你相信朋友嗎？那你為什麼 不嘗試著與人溝通怎麼知道呢？相信你一定能做到的沒有什麼是天生
祝 ：你能夠多交朋友
14樓：
試著多與人交談啊，這個辦法是很有效的，，，
15樓：
你都 經理 四級 了，怎麼會天生自閉呢。不可能！！！
你只不過不和你看不起的人說話罷了，很正常。
不要討厭微笑，對別人微笑一下，看看反映。
祝你人緣好！！！
16樓：長島冰茶
試著對著鏡子說話,直到連到你膽大位置
17樓：公主的海
你有抑鬱症嗎？還是建議你上醫院看下心理醫生的吧
18樓：
補充點fe,多看周星馳的影片，幽默之類的雜誌等等。
19樓：車濡
你自己覺得舒服就行,或者去看看心理醫生吧
20樓：匿名使用者
你有了心理障礙,看看醫生吧!
21樓：能逆睹也
怕什麼,昂起你高貴的頭顱,兩眼望著對方的眼睛,大聲說話.
抑鬱自閉怎麼辦，有抑鬱症，怎麼辦？
不要再這樣下去了，要勇敢的走出第一步 以前我也和你一樣，愛把自己關在家裡，不願出門，心裡和你的一樣，自相矛盾 但是後來我不願意再這樣下去,我學著別人多出去和別人溝通,多和別人說話,時間長了,習慣了,自然就會好的,原來你發現,你和正常人沒什麼不同,只是性格有些內向,沒有什麼大不了的,一個人的世界是很渺...
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