這個人身高一米七,體重將近一百六,如果他瘦將近三四十斤會不會變帥

2022-04-04 08:02:45 字數 754 閱讀 6391

1樓:紫蘇蘇蘇

人本來就帥 如果能在健康的前提下瘦的話那就更帥了

2樓:

可以的,顏值還可以就是眼睛小了點,單眼皮男生

3樓:匿名使用者

1、【控制熱量與脂肪】要一向留神食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。

2、【飲食要清淡】要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西富含豐盛的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。

3、【常吃蔬果】要恰當吃些含纖維多的生果、蔬菜和全麥麵包。

4、【平衡膳食】每天按

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想、瘦、的、加

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計劃均衡安排自己的飲食,一同要留心守時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鐘。

5、【熱量負平衡】請記住**的原則:熱量的汲取量有必要少於你的消耗量。

6、【建立出色的日子方法】請記住你是在學習一種「日子的方法」,糾正以往的不良飲食和日子習氣。可怕

4樓:森其雨

問題是您確定這樣的速**體還健康

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