1樓：
不要喝太多,喝幾口就好了.
一次兩次沒有影響,經常喝就不好了. 這些影響當時看不到,等長大變老就知道了.
-----我們體育老師說的- -!
2樓：匿名使用者
不好。建議你吃一顆水果糖。補能量、易消化。如果你吃些別的東西、消化不好會影響成績的
3樓：匿名使用者
女的最好別喝，有激素。葡萄糖就挺好，那喝了就可以緩解痠痛。5000米我們男生都不喝，光喝一點水。
4樓：易半雙
就按你正常發揮吧
我今天剛考好體育，我滿分，什麼都沒喝，白開水最好，
5樓：阿斯特拉侖
妹啊。。。聽哥的。。我們學校的大部分人都喝紅牛了。。
之後全部都拉肚子。。我也不例外。。差點錯過考試。。
還毀了我這個校草的形象。。而且只考了28.5分。。
唉。。本來可以滿分的。。相信自己。。
喝點糖分多的飲料。。有助於儲存能量。。哥是過來人啊。。
赫赫。。希望你考出好成績。。
女生考體育時喝紅牛好不好？
6樓：廖菲隱倩
妹啊。。。聽哥的。。我們學校的大部分人都喝紅牛了。。
之後全部都拉肚子。。我也不例外。。差點錯過考試。。
還毀了我這個校草的形象。。而且只考了28.5分。。
唉。。本來可以滿分的。。相信自己。。
喝點糖分多的飲料。。有助於儲存能量。。哥是過來人啊。。
赫赫。。希望你考出好成績。。
女生在體育考試前喝紅牛會跑得快點的嗎？有***麼？
高考考試前喝紅牛好不好？
7樓：蜀道好難
當然好了，在考試前半小時喝紅牛能達到最好的效果，紅牛飲料可以幫助你回覆體力，解除疲勞，最重要的是能讓你的精神集中，很好的應對考試。
8樓：米晴兒
紅牛是功能飲料，適合體育比賽前喝或比賽後喝。。高考前喝貌似沒這必要。。
9樓：青島泰山學校
你好功能型飲料最好不要喝
如果睏乏可以用涼水洗臉
或到室外稍微活動一下
高考只是人生歷程的一個過程
不是決定一個人命運的唯一事件
不要過分看重或過分緊張
盡到自己最大的努力就好
高考結束後你還有許多事情可以選擇
祝一切順利！
10樓：作文全靠編
其實吧，給你說實話，喝了跟沒喝沒多大區別。
我剛好就是今年畢業的，我們班是包車去考場，上車前，基本上每個同學都買了一罐，但是說實話我們都感覺沒多大效果，也沒有什麼***。（如果你真要喝，還是考前1個小時喝好一點，還要考慮喝了之後要上廁所呀，不要考試的時候出去就划不來了。畢竟又是運動飲料，最好不要考試前幾分鐘喝。
）其實考試前吃巧克力是最好的，吃了有效果，可以醒老，買好的比如德芙（我們班主任出錢給我們買的）。
還有就是買一袋溼紙巾，考試過程中腦袋有一點昏的時候就拆一張擦擦臉，立馬清醒。建議可以買心心相印的，沒有香味但是是最好用的。
女生800米體育考試前喝紅牛好嗎？
11樓：水鮮蜂
紅牛是保健品，只含有牛磺酸等非違禁藥物，不影響體育考試規則，也不違背公平競爭精神，不過，它只能算是體能補充劑，用於體力耗費之後補充，不利於賽前潛能的助力。事實證明，喝咖啡才是界於興奮劑等違禁藥物與保健品中間的灰色地帶，國際運動員在比賽前都會大量實用咖啡製品。希望能幫你，祝你有個好成績。
12樓：
很好！喝了會使人亢奮狀態
體育考試前喝紅牛真的有效嗎？
13樓：匿名使用者
半小時前喝吧
也可以喝一些功能飲料：類似像紅牛，元密d之類的
可以增加興奮
中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最後要衝一下。根據自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛衝一下，不要慌，衝幾十米就會慢下來。
然後，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。
如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。
如果是400米標準場地，就是3,5圈，在最後200米時，要用盡全身力氣，向前衝，這時可以大口呼吸，直到衝過終點。一定能取得好成績。
根據你的能力，應該採用勻速跑戰術：除起跑後加速跑和最後衝刺跑外，途中基本上採用較高速度的勻速跑。呼吸方法 中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。
中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時採用口鼻同時進行呼吸的方法。呼吸節奏應和跑步節奏相配合，一般採用兩步一呼、兩步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸時要注意加大呼吸深度。
七、極點」和」第二次呼吸」 中長跑時，由於氧氣的**落後於身體的需要，跑到一定距離時，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現象稱之為極點」。這是中長跑中的正常現象。
當，「極點」出現後，要以頑強的意志繼續跑下去，同時加強呼吸，調整步速。這樣，經過一段距離後，呼吸變得均勻，動作重又感到輕鬆，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態。在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。
或者採用跟隨跑戰術：出發後，始終跟隨在領先者或小集團後面，力爭在最後衝刺階段超過對手，率先通過終點。
還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放鬆、協調。這就要求建立在正確動作的基礎上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩衝過渡到前腳掌蹬地。上體正直放鬆，兩臂自然有力的擺動。
另外在提幾點建議：
首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高糖(含糖量高)食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前20 --30分鐘可以飲200ml葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素c。不要吃巧克力。
2、認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。
準備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
4、運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
5、運動或比賽後，應做好放鬆活動，以儘快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
6。等全身發熱時才脫外衣，跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳.
14樓：捷遠扈珍
好考試前半小時喝紅牛能達到最好的效果，紅牛飲料可以幫助你回覆體力，解除疲勞，最重要的是能讓你的精神集中，很好的應對考試。
15樓：菜刀江湖瓢
半小時到四十分鐘喝為佳~心理因素還是至關重要的~可以嘗試加強版的銀色的紅牛。持續效果40分鐘肯定沒問題的~一般3、4個小時會有的。祝取得好成績~
16樓：用雁旋
當然可以喝了。很多考生的經驗表明，考前半小時喝罐紅牛有利於考生考試時補充能量，激發潛能，如果監考老師允許的情況下，考試時也可以喝紅牛來提神和補充能量。
17樓：太叔竹青喜凰
再好的飲料也是幫助而已，不能依賴，需要自己調整好心態，不要緊張，紅牛半個小時喝一罐即可，也可以暗示自己，給自己調整好心態
18樓：挺划得來
有效，我都已經試過了，考前半小時喝罐紅牛有利於考試時補充能量，激發潛能
19樓：手機使用者
當然有效了，只要放鬆心態，注意事項，還要在考半小時喝罐紅牛就最好
20樓：匿名使用者
多少有用 考試前半小時喝 也不是越多越好 如果中間間隔40分鐘建議在下一項開始前20分鐘在喝一次
21樓：來德閔橋
喝一瓶再睡一覺後才有用，我們學校的運動員都這樣的。
22樓：徭有福龔辰
看你是想要什麼作用嘍！跑得快？興奮度？精力足？如果一罐紅牛能解決所有問題，那我們國家早就能出一大堆的劉翔了！
以我的經驗可以告訴你，那東西頂多能讓你提高興奮度而已，我以前比賽的時候就有喝過，也許也是心理作用，但是大家都在喝那東西，所以應該不算興奮劑的一種吧。屬於功能飲料的型別吧！
要想有好成績還是得靠平時的鍛鍊啦！
23樓：太不利於
還不錯，有提神，抗疲勞作用。
24樓：山天高
不要喝太多，考前半個小時喝
25樓：手機使用者
試下不就知道了，記得提前半個小時喝啊
體育考試，最好什麼時間喝紅牛，喝紅牛有用嗎？
26樓：胡樓杯櫻兒
體育考試最好是在考試玩後半小時喝，「困了，累了，喝紅牛」很顯然……
27樓：
紅牛屬於功能飲料，儘管確實能提供能量，但實際上作用很小，更多的是心理作用。如果一定要喝紅牛，首先要知道自己是否適合喝紅牛，很多同學由於不習慣其味道，喝了之後出現噁心反胃反而影響成績。
如果喝了之後不反胃，可以在考前40分鐘左右喝，同時在考試前上一次廁所，排出尿液，減輕重量。
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間，各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
我初三女生 體育考試前什麼時候喝紅牛比較好？我們是在體育課上考試
28樓：棉花糖隨想
我是全部考之前30分鐘左右喝的，不過對每個人的作用不一樣，主要還是心理作用吧，1聽就夠了，總之祝你成功
29樓：微風下的清菊
紅牛隻是能量類飲料。當你劇烈運動消耗後才需要喝額。你考試前都沒消耗，喝它做什麼呢。所以你跑的累了，感覺有必要了就喝。
30樓：匿名使用者
扔實心球前後。發揮作用需要一定時間，根據個人了。希望你能成功。
31樓：地圖萬能
紅牛功效成分
牛磺酸 : 125mg
賴氨酸： 50mg
咖啡因： 50mg
肌醇： 50mg
維生素b6：1mg
維生素b12：3ug
煙醯胺： 10mg
紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。但兒童不宜喝，因為兒童處於生長發育期，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。
32樓：
我以前考的時候也喝過那玩意，感覺是心理作用。加油
女孩紋身紋大腿好不好,女生在大腿紋身好不好
我覺得最好不要紋，對別人印象不好，認為你是個怎麼怎麼樣的女孩子，而且也不好看，傷身體 紋身只會對自己有壞處，並無好處的 不好看，肩膀上效果好。男和女紋身都不好。是一個人的美的。那要看你的紋身是什麼樣的！女生在大腿紋身好不好 絕對沒有問題，紋在大腿上很 各人愛好！時尚是一個大膽自信的人創造出來，藉助一...
女生游泳對身體好不好
游泳本身是很好的水中有氧運動 對個身體機能都有好處。女孩子的話 建議要在適當的時候迴避 月經來臨期 首先可以預防感冒。由於冷水的刺激，長期進行遊泳鍛鍊能增強體質抵禦寒冷，提高適應環境的能力，可以增強人的體質。預防一些慢性疾病，如慢性支氣管哮喘病等。醫生往往建議進行遊泳鍛鍊。總體來說肯定是好的，只是女...
女生有點霸氣好不好啊
這個不是一個絕對性的好與壞，在創事業上是應該有一些霸氣的，這樣做事不會優柔寡斷。但是在感情上或是朋友間太過霸氣，男生會有壓迫感，難以接受。其實人的性格是可以多面的。該霸氣的時候就霸氣一些，有時也需要溫順隨和一點。這也需要智慧，做一個聰明的女孩。對女生霸氣的詮釋也許各不相同 女人的霸氣是天生的.更是透...