1樓：匿名使用者
整體規劃
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
2樓：奧非特
你是不自信嗎？什麼時候都要有自信的心態，這樣才能讓您不那麼累
3樓：大吉愛吃雞
自己找點事情做就好了 肯定是樓主整天閒的沒事幹整天胡思亂想
4樓：匿名使用者
安排不夠合理 對自己定個目標
5樓：雨後春筍
沒有找到自己喜歡的工作
6樓：匿名使用者
跟我一樣 我也是這麼絕的
為什麼總覺得自己不如別人，為什麼總是感覺自己不如別人
我覺得發現自己不如別人這很正常，每個人都有自己的優點和缺點，我們也沒有必要去羨慕別人。當你覺得自己不如別人的時候，那就努力向別人學習，吸取對方而身上的優點，這樣你就能變得和他一樣優秀了。其次，你自己也有閃光點的，要多欣賞一下自己與眾不同的地方。找回自己的自信和樂觀，相信自己是獨一無二的。我以前有個閨...
日子過的總覺得缺點什麼，總是覺得生活缺點什麼,想去經歷一些事
根源並不完全在沒有信仰和追求 很明顯 你已經適應了目前的生活狀態 所有的一切對現在的你來說 已經司空見慣 現在的你可以說是一臺機器 每天都在做著同樣的工作 想改變這種生活狀態其實很簡單 換一個環境 或 適當接觸一些外圈的朋友 這樣會把你帶進一個對你而言陌生的環境 從而重新激發你對事物的好奇心渴求欲 ...
每天都特別困總覺得睡不醒，還特別累休息不過來似的。怎麼回事啊
中醫認為嗜睡是陰氣太盛，陽氣虛弱以及脾虛等 所致。中醫分兩型 脾虛溼重型 主證為身體肥胖，胸悶，身重乏力，食慾不振，食後睏倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白膩。方用平胃散合三仁湯加減 蒼白朮各10g，厚朴6g，陳皮6g，豬茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g...