1樓：風林丫頭
我有時也會這樣莫名其妙的發脾氣!有兩個原因,一就是懷孕了,二就是因為學業或者工作壓力而導致的。你可以抽空聽聽**，或者出去逛逛，偶爾換個環境，找些圈外的朋友聊聊天，再有就去迪廳去釋放一下，感覺會好的多。
總之要慢慢來。總會有一種適合自己。千萬不要壓抑自己！
2樓：華女公羊原
每個人都有脾氣，但你一定要正視下什麼是好脾氣，不是有氣和別人吵自己一個人承受就一定是好脾氣，那樣也會傷害自己，怒傷肝，思傷脾....過及傷之，所以說任何事情都不能太過。人生就是一個內心修煉的過程，當你完善到把任何事情都看成是正常的時候才能評價什麼是好脾氣了。
我覺得從生活中發現自己才是真正修煉自己脾氣的方法！！！
3樓：季嬪彤微
你首先要有一個好的心理素質，心情不好的時候多想些高興的事，有同學說你壞話什麼的都不要太在意，之後應該多看看笑話書，看看有什麼好笑的笑話，把它記在心裡，不開心的時候就想一想。
還有一種辦法：多笑笑，儘量開心點兒。
天天發脾氣還不如天天開開心心呢！
4樓：浪漫小靈通
可能是壓力太大了,試著釋放自已,多跟朋友在一起聊聊天,儘量少發脾氣啊,因為當你發脾氣的時候同樣也傷害了你身邊的人,想發脾氣的時候就告訴自已,我可以忍,可以不發那點脾氣的,試著開朗自已吧,呵呵:)
5樓：
放鬆放鬆再放鬆
提高你個人的素質修養，做人要明事理，看看有點哲學意味的書籍，看看讀者，你能從中領悟到什麼呢？
你的性格急噪，可社會是個大舞臺，誰會遷就你呢？家人朋友會對你容忍，可要道什麼時候呢？朋友離你而去，家人不離你，你才要驚醒嗎
6樓：
可以試一下每天冥想(盤腿打坐)1~2個小時,慢慢的做,幾個星期以後就會有明顯的好轉!
7樓：匿名使用者
大概吧！我覺得你還是想的不全面啊，你可以換位思考一下啊，再說老是生氣對身體也不好啊，還有多多運動，多多聽**，（尤其是班的瑞），好嗎？？？
8樓：
多聽**！改善情緒！
9樓：
聽聽**
多投身大自然中
多跑跑步
到山上或者海邊大喊
如果身體允許的話 去參加什麼格鬥賽的
運氣好的話 或許能拿到大獎呢1~！~
10樓：匿名使用者
你做什麼事都提醒自己不要生氣
每時每刻都想著這個
就會好了
我脾氣不好怎麼辦啊？
11樓：品位旋律
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做.
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的
12樓：來自貓兒山平靜的海雀
有生理原因，有心理原因。生理上可能肝火大，可以調理一下身體。心理方面的話需要多看看書，修身養性，慢慢調整慢慢來。
祝你成為好脾氣的人^_^
13樓：匿名使用者
火氣大，肝火旺， 你已經注意到了說明並不是你刻意的，而是自身不自然的爆發，所以建議你去看下中醫。
當然生長環境也會影響個人的行為，建議您不要太拘泥於過去。過去就不存在了，當下的你就是全新的你。
14樓：冰雨夢悠悠
你可以找一個合適的機會把你現在說的話和你的爸爸媽媽說說，相信你爸爸媽媽知道了，肯定會很難過他們自己過去的做法，真的，相信他們絕對會改變對你的看法，讓你自由，讓你有自己的人個，有自己的思想，那樣你的人生就是健康的過程。
15樓：
心理素質問題，並不是成長環境造成的，我13歲就開始人生旅程其中的酸甜苦辣也未促使我的改變，因為我「信念」 女人是拿來疼的，記住打女人不叫男人，再送你句話「管你的人未見得是好人」這句話是說，經常嘮叨你的人，你會煩但是你想明白，他為什麼不去嘮叨別人，世間有善有惡，但是選擇權都在自己手中，如果你想上月球那麼你可以繼續這樣做下去，如果希望周圍鮮花怒放，那麼我們就要「輕聲呼吸，減少自己的大動作」 慢慢的行走，才不會帶起路上的灰塵，穩穩的走每一步，希望你能體會這種感覺
16樓：匿名使用者
脾氣不好可能是肝火旺盛，調理一下。另外脾氣不好也是情商不夠的表現，情商就是能夠控制情緒，所以認識到問題的根源在這方面多加註意，慢慢就會改變了。
17樓：甘肅萬通技工學校
首先表明我身邊也有和您一樣的朋友，如果你真是如此，應該從細小的事情做起，剋制自己的壞脾氣，多看看類似的書，讓自己安靜，時間長了自然也就脾氣變好了
18樓：匿名使用者
我也脾氣不好 不過我不會打她 而是打我自己那樣我才會冷靜下來 肝火旺也會脾氣不好 自己去檢查下
19樓：俊霖
多出去走走，多聆聽別人說話，這樣的人最願意在別人說話的時候打斷別人。
20樓：阿俊大叔囡
其實很簡單，轉移目標，想著怎麼為家庭帶來歡樂，或者創業。最好的方式去運動
21樓：
努力剋制，這種只要靠自己的精神力量來剋制，別人幫不了你。
22樓：
你可以試著做一些動著,比如點菸,喝水,掃地等.
23樓：愛我就是這麼
在高溫條件下，具有抗氧化性和足夠的高溫強度以及良好的耐熱效能的鋼稱作耐熱鋼。
24樓：凡芥子
多看點書，多點閱歷，心就能沉下來
25樓：我是雨停彩虹笑
要努力的去控制它，不要為它所控
26樓：李義勞光濟
如果自己真覺的自己的脾氣不好，那就讓別人說去。以後遇事儘量不發脾氣。漸漸就能改了。
27樓：旁丹聞晴霞
那就改改唄，改掉未必不好。
28樓：鈄濃原芳洲
沒有誰願意承認自己比別人差！
29樓：鮑超少騰駿
脾氣不好就得改。哈曉得？？？
30樓：諾英申屠聽雲
努力改正吧，人要學會適應，才能活的更好。
31樓：司恩烏雅書蘭
改啊 這麼簡單的問題
脾氣不好怎麼辦呢？
32樓：新竣小思維
脾氣太差怎麼辦？用一個小故事為你講述壞情緒帶來的危害有多大。
33樓：睿爸育兒記
孩子脾氣不好怎麼辦？#星知計劃#
脾氣不好怎麼辦？
34樓：老流李陽
每個人都有脾氣，但你一定要正視下什麼是好脾氣，不是有氣和別人吵自己一個人承受就一定是好脾氣，那樣也會傷害自己，怒傷肝，思傷脾....過及傷之，所以說任何事情都不能太過。人生就是一個內心修煉的過程，當你完善到把任何事情都看成是正常的時候才能評價什麼是好脾氣了。
我覺得從生活中發現自己才是真正修煉自己脾氣的方法！！！
35樓：新竣小思維
脾氣太差怎麼辦？用一個小故事為你講述壞情緒帶來的危害有多大。
36樓：睿爸育兒記
孩子脾氣不好怎麼辦？#星知計劃#
自己脾氣很不好總發脾氣怎麼辦
我脾氣不好怎麼辦，脾氣不好，怎麼辦
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。脾氣暴躁的人...
孩子脾氣不好怎麼辦，孩子脾氣不好要怎麼辦呢？
孩子脾氣不好怎麼辦？星知計劃 孩子脾氣差怎麼辦？這個問題其實比較簡單，其實我們每一個父母都知道發脾氣，不但不能解決問題，還會傷害家人，只要定立一個家規，誰發脾氣我們都有權力無視他的存在。1 不要縱容孩子，在疼愛也要有一定的規矩。2 分析孩子發脾氣的原因。3 穩住孩子情緒，慢慢和他交流。4 和孩子做朋...
物件脾氣差的很！我該怎麼辦，我脾氣不好怎麼辦啊？
真鬧心，你也抄真夠悲摧襲的了，怎麼貪上這事兒 給你出幾個餿主意吧！軟的你已經給的夠多了吧？該來點硬的 了吧？她怎麼做的你就怎麼做 不吃？省了，給我餓著！直接對她說 對你好的時期已經過去了，以後再也不會有了。這都是你自找的，該噢 既然相處時間不算短了，她如果真對你有感情的話。肯定會想起你的好來。從正常...