1樓：匿名使用者
其實最大個根源是自己。
拿得起，放得下。所謂的放下，是指心裡狀態，世界上每個人都會擁有很多東西，同時也會失去很多東西，失去就失去了，不要眷戀，要捨得放下。其實，並非你不能忘記，而是你不想忘記，明知往事如煙不堪回首而偏要去回首，使創傷不易平復，這樣只會給自己增加心裡負擔。
如果你總是放任自己去追念那已經失去了的，徒勞無功地去惋惜，或痛悼，是不會讓傷口癒合的。但假如你明白你之所以念念不忘，是因為你不想忘記，是因為你下意識地享受那點痛苦，那你就是自找苦吃了。 所以，理智的放下感情才能從心裡上真正的成熟起來，你要堅強，要有勇氣面對現實，我們沒有必要為打翻的牛奶而哭泣，那是徒勞的。
你失去了她，但你還有更廣闊的世界，世界不會因你的小小不幸而停止活動，你應該繼續前進。 緣份這東西，到了你就自然得到了，要用平常心來對待一切！
2樓：我愛吃任何魚
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回答您好，想要忘記一個女人可以，但是儘快不太可能。
因為，既然如此迫切的想要忘記一個女人，她必定在你的心裡打下了深深的烙印。
都說一個女人怎樣才能夠讓一個男人一輩子都記得你：那麼就讓這個男人即愛你，又恨你，最後還得不到你。
這個女孩都做到了。
說了半天，言歸正傳。
想要儘快的忘記一個女人，還是套用那句爛大街的話：「時間和新歡」。
「如果沒忘記，那麼就是時間不夠長，新歡不夠好」。
這是經過n多人驗證過的真理。
對於自己深愛過，並最終失去的女人，想走捷徑馬上忘記，誰都做不到，除非他根本就沒愛過。
當然，還是有一些方法能夠儘量縮短忘記的時間。
比如儘量把自己的時間佔滿，找一些自己感興趣的事情去做，轉移自己的注意力。
如果有合適的女孩，還可以把感情轉移，當你心有所屬，也就不會去想什麼前任了。
最後，就是等待時間，讓它慢慢淡化你心中的傷痛。
剛剛分手時，會覺得心中像堵了一個大石頭，吃飯味如嚼蠟，睡覺會徹夜不眠，隨時隨地想到傷心處皆可落淚。
那種心痛的感覺，失戀過的人都懂。
靠別人的幫助，也只能是輕描淡寫的安慰你兩句，毫無用處。
失戀這種事沒有人能夠替代你，最終還是得靠你自己走出來。
當哪一天你突然之間感到心不堵了，也想吃飯了，睡覺也香了。
那麼，就證明你終於徹底走出來了。
你要堅信，每個人的痛苦，都不會持續一生，終有一天會結束，只是時間的長短而已。
能夠和自己和解的人，不那麼鑽牛角尖的人，心胸豁達的人，比較容易儘快讓自己擺脫痛苦，找到幸福。
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