1樓：匿名使用者
對於臉上色斑怎麼去除這個問題為你解答如下：
1、每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
發酵前的處理： 前處理包括水果的選別、破碎、壓榨、果汁的澄清，果汁的改良等。 破碎、除梗：
破碎要求每粒種子破裂，但不能將種子和果梗破碎?
2樓：匿名使用者
自制檸檬**
a.美白**
檸檬汁加蛋清敷臉，可以美白及徹底清除臉上遺留的化妝品。用蛋清一份，加幾滴檸檬汁，然後用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘，最後用溫水洗淨便可。
b.緊膚潤膚**
取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成**，20分鐘後取下，再用溫水洗淨。
每晚1次，連續1周後，可使乾性、鬆馳、多皺的面容，變得紅潤光澤。
c.延緩衰老**
檸檬內特有的枸櫞酸和檸檬醋汁，直接敷於臉上，長期使用可達到延緩肌膚衰老效果。只需將檸檬切片，直接敷上面部，大概15至20分鐘後，用清水洗淨便可，每星期可敷2至3次。
d.檸檬汁**去死皮
將其與蜂蜜，啤酒，發酵粉混合自制**，可去除面部死皮，美白臉部肌膚。取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1湯匙純淨蜂蜜及少量碑酒發酵粉，混合攪拌均勻成糊狀。晚間睡前洗浴後，在面部塗敷形成**，15-20分鐘取下，複用溫水洗淨。
如此作法隔日1次，半月後可以清除面部表皮的死細胞，祛除過多油脂和細菌，促進皮下肌膚血液迴圈，增強新陳代謝，保持滯留水分，使面容光滑細膩、紅潤白皙。
★妙方四：檸檬美脣又潔齒
§檸檬美脣經常脣部含一片檸檬，可使嘴脣自然紅潤，血液流暢，而且可經常呼吸到檸檬清香，有提神功效。
§檸檬潔齒檸檬具有漂白作用，可潔白牙齒。取一小塊紗布，蘸檸檬汁，像刷牙一樣來回摩擦牙齒，既潔齒亦可預防牙疾，還能清除口臭。
★妙方五：發黃指甲漂白
如果甲油留存在指甲上的時間太長，經過長時間日晒後，指甲就會變成黃色。要給指甲提亮祛黃，首先把熟檸檬切成兩半。把指尖伸進半個檸檬裡，按摩兩分鐘。
把檸檬放在塑料保鮮袋中封好，在剩下的5到7天時間裡繼續此過程一週之後，你的指甲會變得更白更乾淨。發酵前的處理： 前處理包括水果的選別、破碎、壓榨、果汁的澄清，果汁的改良等。
破碎、除梗： 破碎要求每粒種子破裂，但不能將種子和果梗破碎？
3樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
4樓：營養師雷敏
美白祛斑茶告別「黃臉婆」
女人吃什麼可以祛斑
吃什麼蔬菜能祛斑能淡化斑。 10
5樓：珀茜一薇曼一一組合
女人秋冬季吃什麼蔬菜可以養顏淡斑。斑是女人臉上最苦惱的東西，話說這個斑就算用再好的護膚品也只能淡化，不能徹底祛掉，堅持用產品是必然的，不過光用產品也不行，我們還要配合平時的飲食，生活習慣才行，大家都知道，在我們的身邊就有很多蔬菜是可以起到淡化色素的效果的，那麼讓我們一起來看下吃什麼蔬菜可以養顏淡斑哩。
蘑菇--營養豐富 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便祕、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
土豆--潤腸通便 有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。 土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。
其中含有豐富的維生素c讓女性回覆美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
白蘿蔔--促進消化 中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
那麼白蘿蔔可以美白嗎？由於白蘿蔔含有豐富的維生素c，維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
胡蘿蔔--潤澤肌膚 胡蘿蔔被譽為「**食品」，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多餘角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
黃瓜--清潔美白肌膚 黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解**過敏，是傳統的養顏聖品。 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
冬瓜--美容佳品 冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部**細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
冬瓜歷來還被視為**上品，有「**瓜」之美譽。現代醫學界認為，冬瓜的**作用主要是其中含有豐富的丙醇二酸成分，這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪，從而防止人體內脂肪堆積而產生**效果。《神農本草經》中說，冬瓜「令人好顏色，益氣不飢，久服輕身耐老」。
冬瓜含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，前者可加速體新陳代謝，後者可阻止糖類轉化成脂肪，從而起到**的作用。
豌豆--祛斑駐顏 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維生素a，而維生素a具有潤澤**的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒***。吃豌豆還有消腫、舒展**的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
多吃營養的蔬菜，對身體有大大的好處哦。親們記住了這幾樣蔬菜了麼，除了這幾個，還有一些可以淡化色素的食品，菜類，因為時間關係，只列了這幾樣常能吃到的哦。大家都可以嘗試一下
吃什麼能祛斑？
6樓：雪芙楠美白祛斑
去雀斑的偏方1、用蘋果敷臉
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
去雀斑的偏方2、用香蕉敷臉
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保溼效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢!對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦!
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
吃什麼祛斑最有效最快?
7樓：膚泊漫專業祛斑美白
色斑形成的主要因素：
1、遺傳原因
常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部(特別是鼻部)。
2、紫外線照射
日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
3、內分泌原因
經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成。
4、生活習慣問題
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
色斑帶給我們的危害：
1、讓人顯老 提前變「黃臉婆」
2、社交恐懼 自卑不敢出門
3、色斑難祛 就這樣熬成剩女
4、求職受挫 錯失晉升機遇
5、老公嫌棄 影響夫妻感情
夏季色斑防護要點
◆ 心情舒暢不緊張，早睡早起不熬夜；
◆ 飲食清淡，避免高糖高脂肪過多攝入，不吃燒烤，不過量飲酒，少喝濃茶和咖啡，減少感光類果蔬例如鳳梨、香菜、薺菜、紫菜的攝入；
◆ 使用正規品牌護膚品、化妝品，以防使用了含有重金屬或激素的保養品導致的**色素沉著；
◆ 防晒要在這裡特別強調，其實防晒是一年四季且無論在室內室外都要進行的，出門前30分鐘塗抹效果最佳，切記別省防晒霜的用量，因為單位面積如果用量不夠，也是起不到最好的防晒作用的，此外無論防晒指數的高低，都建議大家3—4小時進行補塗。
8樓：百度文庫精選
內容來自使用者:雲在青天水在瓶
美白祛斑一直都是女性最關注的事情，那麼有什麼食物可以美白祛斑呢?以下是
小編給你推薦的吃什麼可以快速美白祛斑，希望對你有幫助!
快速美白祛斑的食物
1、冬瓜
冬瓜有明顯美白功效。《神農本草經》中說,冬瓜「令人好顏色,益氣不飢,久服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。
用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部**細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
2、豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑,令面光澤」的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素a原,這種物質可在體內轉化為維生素a,而維生素a具有潤澤**的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒***。吃豌豆還有消腫、舒展**的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。
3、土豆
有關美白的蔬菜,還有「雙豆」一說,雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。
其中含有豐富的維生素c讓女性回覆美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
4、白蘿蔔
中醫認為,白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
那麼白蘿蔔可以美白嗎?由於白蘿蔔
多吃什麼水果可以祛痘，吃什麼水果可以祛痘
相思似海深，舊事如天遠。淚滴千千萬萬行，更使人 愁腸斷。要見無因見，拚了終難拚。若是前生未有緣，待重結 來生願。痘痘是因為你肌膚缺水，導致肌膚出油，油汙排不乾淨堵塞毛孔所以才會長痘痘的 吃什麼水果可以祛痘 吃什麼水果或蔬菜可以祛痘 您好，吃水果不能祛痘u，只能起到預防的作用，還有就是減緩痘痘的症狀，...
吃什麼祛痘 祛痘印，去痘印要吃什麼
祛痘小祕方 長痘痘是一件令人煩惱的事，解決的途徑也有很多。海逸會的美容主管flower介紹說，充分利用手邊的材料，尤其是一些瓜果植物，也許會有出其不意的效果。蘋果 把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使 白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。西...
夏季祛溼吃什麼好，夏季祛溼吃什麼食物好
以下幾種祛溼食譜，幫你去除體內溼氣。1 鯽魚燉豆腐。鯽魚有健胃消食 排毒祛溼的作用，鯽魚燉豆腐有豐富的蛋白質和鈣質，能滿足夏季人體對鈣質的需要，夏季吃鯽魚豆腐更可緩解虛弱乏力 脾胃虛弱等症狀。2 冬瓜悶排骨。冬瓜適合夏季食用，冬瓜水分充足，有清熱解火 消腫利尿 生津解渴的作用，夏季因高溫引起食慾不振...