1樓：
方法很多的，不過還是要因人而異的呢！建議多多鍛鍊保持身心健康可以服用安高樂高鈣試試
2樓：嵇鶯韻
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。望採納
3樓：陌兮蜜
如果是男生的話 長個會比女生容易哦 女生18歲基本就不怎麼長個了 男生的話20多歲還在慢慢長呢 想要長個就要多做運動 比如跑步 打球之類的 還可以搭配一些營養豐富的食物 比如牛奶 牛肉 雞蛋之類的 會有助於長個哦
4樓：手機使用者
喝牛奶補鈣（還能變白）、吃鈣片、吃成長快樂（當然這個只能當糖吃）
其實不用特別擔心這個的，沒什麼特別長高的祕訣，你現在18，頂多再長個一兩cm了不得了。而且你只有120斤，是真的不胖。 現在 = = 我都105斤了，167cm還是個女的，站在一個女的的角度上來看，沒覺得你多矮。
請採納答案，支援我一下。
男生18歲還能再長個嗎，20歲男生還能長個嗎
不是18歲不長了，而是17歲就不長了，因為現在營養豐富，性成熟提前。當然不排除個別人的例外，需要檢視一下骨骺線是否閉合，到醫院掛外科就可以了，你個子不矮，沒必要去內分泌科。掛上後，然後拍個 看看就知道了。你說的是骨骺線的閉合,男生髮育比女生晚 還會再長,你放心多打籃球可以幫助你 這與多方面因素有關的...
18歲男生為何不長鬍子,男生滿18歲還沒長鬍子正常嗎？
長鬍子跟雄激素有關，也和遺傳有關。但不影響你的身高，長個子與生長激素有關男生可以在25歲前都在長。和體內雄性激素分泌有關 只要生理髮育正常就可以了 沒關係的 男生滿18歲還沒長鬍子正常嗎？不能說不正常。很多人都不是很早長的。這個可以放心。也省的踢了 開玩笑！前面我發表的問題你們看了嗎？女孩子們象我這...
女生14歲個子165，到18歲為止個子能長多少啊
女生14歲個子165，到18還能長多高。這個和很多因素有關。一個是遺傳因素。還有就是你就是你的營養狀況還有運動情況。有的人早長，說不定後來就不漲了，當然也有些人後再最後兩三年長得很快很高 如果你爸爸媽媽是一米六五以上，那如果不通過外力你應該可以長到168到175 170以上應該沒什麼問題 不知道根據...