1樓：桐歌來了
事實上只要是跑步方法得當，是有助於**的，和光膀子沒有多大關係，冬天光膀子容易生病。冬天環境氣溫低，運動量在寒冷空氣中所消耗的熱量，比在溫暖環境中多得多，冬季對能量消耗更大。跑步時間長，脂肪才能夠燃燒。
冬天不要光膀子跑步，因為運動時，身體體內熱量較高，運動時可能感覺不到冷，但是運動發汗後停止運動時，體表溫度會迅速降低，容易感冒，而且冬天風大，容易損害身體，建議應該戶外跑步，做好防風保暖，同時控制好飲食，不吃高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果。
跑步是一項非常好的**運動，但是光膀子跑步不是適合每一個人，要根據自己的體質來定製運動方式，**不僅僅為了美，更為了健康，所以一定要量力而行，一切的**應建立在不影響身體健康的情況下進行。
2樓：
可以是可以，但是千萬別在冬天裡在小區光膀子跑步。因為，有失大雅。
3樓：瘋紙不懂愛
在冬天光著膀子跑步是非常考驗身體素質的一件事，這就跟冬泳一樣，不是一般人能夠受得了的，容易生病發燒，這是出於自身的考慮，其次，在公共場合，不好好穿衣服，過於暴露是非常不文明的行為
4樓：運動用品鑑定
當然可以，只要你不覺得冷就可以。
要知道雖然跑步會比較熱，但是冬天的溫度比較低，你跑完冷一下，非常容易感冒呀，自己想好呢！
5樓：龍城快樂迪
個人覺得，作為男人，光膀子根本不是什麼事。何況人家在運動。男性的這種風格根本與素質無關。
6樓：陶笛
雖然男生光膀子算是正常的現象，但是卻不值得提倡，畢竟我們文明社會公眾場合是需要穿衣打扮正常的，否則總會影響到一部分人，並不值得
7樓：
是不可以，首先從身體健康來說，也不科學，光膀子冬天跑步，由於保暖不夠，容易導致身體受傷，其次公園是公共場所，要注意公共道德，光膀子跑步會影響到別人
8樓：泣韓餘方
冬天不要光膀子跑步,因為運動時,身體體內熱量較高,運動時可能感覺不到冷,但是運動發汗後停止運動時,體表溫度會迅速降低,容易感冒。
9樓：兒歌**人
跑步是完全沒有問題的，但是你要注意一下自己的個人形象，在小區跑步沒有人可以干涉你，但是你不能夠光著膀子在小區裡面跑步，這樣子有損你們小區的形象。
10樓：曠雅惠
光著膀子跑步，這並沒有觸犯法律限制的範圍，只是光著膀子跑步，不是特別體面。影響市容市貌，所以光著膀子跑步還是不提倡的。
11樓：abc向上的蝸牛
理論上是可以的，
只不過這樣非常容易造成肩周炎。
個人建議，你最好還是穿一些護具，畢竟是冬天。
12樓：
我認為冬天你們那氣溫要是不是很低的情況下？也是可以的，但是我覺得為了一些形象問題，還是穿一件。t恤或者短袖，長袖都可以的這樣。也會好看一點。
13樓：為夢想奮鬥
冬天是比較寒冷的，冬天是可以，適當的跑步，鍛鍊身體的，但是冬天要穿的暖和一點，如果穿太少了，會讓自己感冒的。
14樓：貴嘖嘖額你
只要對別人造成的困擾不是特別多，那麼你就可以光著膀子去跑步，但是如果很多人不理解你這種行為想要制止的話，我建議你還是不要
15樓：小九
你好，作為一名男生，冬天在小區裡光著膀子跑步是可以的，這樣的話可以鍛鍊身體，但你在跑步時候不要顧及到別人的眼光。
16樓：風塵僕僕的路人甲
你好朋友，冬天裡光膀子跑步，難道你不怕冷嗎？不管冬天還是夏天都不要光膀子跑步，最起碼也穿上個運動背心，光膀子不文明不禮貌，謝謝。
17樓：匿名使用者
雖然這樣做也是可以，但大冬天的這樣容易嚇到別人，而且很容易感冒，體格好也應該注意保暖呀。
18樓：nana追劇
不可以。本身光膀子跑步對別人來說就不太道德，而且還是冬天，對自己也不太好，容易受涼感冒。
我是男生 我冬天不怕冷就光膀子出門跑步可以嗎？
19樓：蓬焮
是男生 我冬天不怕冷 就光膀子出門兒跑步 可以嗎 不可以 第一不體面 第二**觀 第三個就是 風寒很大 這別人的肚臍兒和後背腰 肩周怕風寒 注意保暖的好
20樓：哎呦喂
雖然說你是男生，冬天也不怕冷，想要光膀子出門跑步，這個行為呢，在夏天還算正常，但是在冬天，難免別人會投去異樣的眼光，而且，出門跑步的話，建議還是穿些衣服，也是為了健康著想，而且光膀子出門比較不文明，建議還是不要在冬天光著膀子出門跑步。
21樓：保新煙
不可以的。雖然你不怕冷，但是畢竟是冬天，當你跑步的時候你會出許多汗的，一旦停下來這些汗就會被這個冷空氣給擊倒，你的對你的身體是不好的。
22樓：九一一超甜
如果冬天不怕冷的情況下，光膀子出門跑步也是可以的，但是如果你那個地區冬天比較冷的情況下，還是不建議你光膀子出門跑步的，因為剛開始比較冷，這樣子會造成感冒咳嗽
23樓：
不可以，冬天光膀子出門跑步，一是**觀，讓別人無法接受，影響到別人的生活，另一方面容易傷害身體，是不科學研究運動方式，所以自己要注意一下
24樓：華創腐植酸
不可以的，那一個男生冬天如果不怕冷就光膀子出去跑步，我覺得不太好的，最好穿一個t恤也好一點，因為這樣的話容易感冒反而不太好了。
25樓：泣韓餘方
肯定是可以光著膀子跑步,但是大冬天的你不冷嗎?也是在覺得你很帥氣嘛,這樣跑步,我覺得還是不應該光著跑步,不因為畢竟還是注意一下自己的形象,大冬天的也冷啊!
26樓：浩海昆傑
還是在家裡搞熱身後再出門跑步。光膀子不太好，穿運動衫好一點。
我是初一男孩 我冬天不怕冷就在公共場所光膀子跑步 可以嗎？
27樓：情感分析老師小勇
我覺得咱們不要在公共場所光膀子跑步，那樣影響不好。雖然你為了表現出你不怕冷，但是這樣很容易感冒的，而且也**觀，學校裡面都是老師和學生，不建議這樣做。
28樓：小安的仰望
在冬季室外鍛鍊，跑步儘可能穿上運動服裝，避免出汗之後著涼，同時也能夠更加註重個人形象，也避免吸引別人關注，儘可能做到低調做人。
29樓：小生活趣事多
首先你作為一個初一的男孩啊，在公共場所光膀子跑步，這樣本身就是一個不文明的一個舉動，其次從身體健康的角度出發，你年紀偏小，那抵禦這種寒冷天氣的惡劣條件下，他的防禦措施肯定是不比成年人的，所以為了咱們的身體健康，還是不要在冬天光膀子跑步，你可以就是說穿著一些貼身的保暖效果好的衣物來跑步，同樣也能達到，鍛鍊身體的目的
30樓：吉運升
當然不要這樣了，畢竟現在已經是大孩子了，也應該在公眾面前注意形象，雖然你們的地區不是很冷，但是也可以穿一個t恤衫進行跑步。
31樓：情感達人灰狼
如果你不怕冷的話，個人去離譜，要的室外去跑步，這樣的話，對身體不好，還有一個就是影響不好，光著膀子的話，一個是看起來會比較彆扭，影響市容！
32樓：心跳如傅歌
可以，這是你的自由。但是你不要做得太過分，影響別人的生活。你這樣反而確實有點勇敢，一般情況下不會影響什麼。
33樓：風光旖旎
你是初一男孩，如果你冬天不怕冷就在公共場所光膀子跑步也是不可以的，一定不要光膀子跑步才是顯得更加文雅一些的啊。
34樓：蠟筆小希恩
我覺得是可以跑，但是冬天你還是注意保暖一點吧，穿一件衣服跑步，而且是公眾場合，你光著膀子跑步，也會造成不好的影響，所以我建議你可以穿著衣服跑步。
35樓：河南玉麒麟
最好是不要，冬天天氣很冷，在公共場說光膀子跑步非常不健康，即使你不怕冷，對身體也是有壞的。
36樓：匿名使用者
我覺得你這樣做是不尊重別人的表現。尤其是在公共場合，一定要注意個人儀表。即便是你再不怕冷，也不要在公共場合光著膀子。
37樓：匿名使用者
你這樣很**觀而且大冬天的也容易凍著，最少也要傳上個外套呀，鍛鍊身體是好事，但不能走極端。
38樓：哈呼熊軟棗獼猴桃
也可以，這個沒有人規定不行，只要沒有影響到別人的生活，是可以的。對於這件事情 你還是有顧慮的 。
39樓：小樣小灰鴿
不可以。你現在正處於長身體的狀態，要特別注意自己的健康，冬天光膀子容易著涼感冒，對以後生長髮育會有影響。
40樓：龍騰騰
這個是可以的，只要自己感覺不到特別冷，尤其是在跑步的時候，運動量比較大，衣服脫了可以幫助身體恢復一些熱量！
41樓：曠雅惠
可以光著膀子跑步。只是光著膀子跑步，不是特別體面。影響市容市貌，所以光著膀子跑步還是不提倡的。
42樓：劉帥
我冬天不怕冷 就在公共場所光膀子跑步是可以的 ，但是你的回頭率是很高的 ，不用怕 做自己喜歡的事就好。
43樓：我愛嬋丫頭
這個是不太好的，首先在公共場合一定要注意自己的形象，如果光膀子確實會影響市容。
光膀子冬天裡跑步行嗎 10
44樓：匿名使用者
不好衣服要一件一件脫，真熱的不行了光膀子也行
但是一停下來就要穿上衣服
否則會感冒的
45樓：amaze帝
必須背心，不然沒有衣服稍微維持熱量你的鍛鍊效果不如穿大衣跑的。
46樓：索拔
不好，一個不小心第二天直接倒下了。
47樓：ycc你大爺
當然行嘍，我一年就沒有穿上衣的時候(我住在海南)
48樓：
當然不行咯，當心著涼啊！
49樓：匿名使用者
根據個人身體素質 量力而行
50樓：間山徹鈴風
量力而行，除非你身體素質好
51樓：匿名使用者
看你在**跑，跑多久了。
冬天我們是穿背心跑的，偶爾肚臍那會選擇性貼膠貼。
男生光膀子跑步大家怎麼看？
52樓：匿名使用者
我會覺得他很有男人味。曾經在操場上見過一個光膀子跑步的大叔，也和他一樣愛上了光膀子跑步，又涼快又少洗一件上衣，沒啥壞處，滿身大汗渾身看起來光溜溜的很帥氣。
53樓：遂願
這也是鍛鍊的一種境界。有些人到大雪天也光膀子跑。這個沒啥奇怪的。只是「有傷風化」而已。
54樓：我的話就是我
感覺接受不了，我也跑步但穿個背心，感覺那樣不文明，給女孩子看到，多少有點尷尬
我是男生 我在冬天十多度的時候只穿長褲出門跑步可以嗎？
55樓：匿名使用者
只要你身體沒有什麼不適的感覺就可以的。東北冬天零下二十來度，還有人每天堅持冬泳的。關鍵看你的身體素質是否能適應。
56樓：風塵僕僕的路人甲
你好同學，冬天如果氣溫在10多度的時候跑步還是可以的，穿一條稍微厚一點的長褲就是那種厚的運動褲，專門跑步的那種運動褲就可以了，是沒有問題的，也不會覺得太冷，謝謝。
57樓：華創腐植酸
可以的，作為一個男生在冬天10多度的時候只穿長褲出門跑步是比較合適的，因為氣溫也不算特別低，而且跑步的話身體會發熱的，所以說穿長褲就可以了。
58樓：貴嘖嘖額你
當然是可以的，畢竟你是一個男生，所以沒有那麼多的人覺得不舒服 只要你覺得你可以忍受住寒冷，那麼你就可以只穿長褲去跑步，而且這種現象很普遍啊
59樓：匿名使用者
這個是沒有關係的。建議帶好一張毛巾，汗出來了及時搽汗，避免感冒
60樓：欣凌
可以，穿運動褲。最好是計劃好路線，能直接跑到家裡，天氣太冷一出汗就容易著涼
61樓：匿名使用者
冬天在運動時只要不感覺到冷或者熱，你就是穿運動短褲也可以的。
62樓：沉醉於狂野的風
這個溫度穿長褲跑步，完全是可以的，穿短褲不建議。
63樓：九一一超甜
一個男生當天十多度的時候，跑步只穿長褲，出門也是可以的，但是如果說您那裡比較寒冷，然後十多度的天氣又有風的話，建議您還是穿上上衣，然後進行跑步
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