1樓：紅紗如畫
看到樓上親們的回答我感覺像是大腦被崩了一槍，那叫一個凌亂的-0-。雖然不知道你現在是否還有失眠的情況發生。失眠是由於大腦過度興奮或者是因為作息時間不合理而導致的。
大腦興奮的原因有很多，比如剛劇烈運動完。雖然很累但是想很快睡著幾乎不可能，還有就是心理有事情困擾或期待激動都可能會導致失眠，想要安穩的睡覺首先要學會如何放鬆。別說什麼數羊-0-。
數牛都沒用-0-。不要去主動的驅散腦海中的想法和事情，因為會發現越是不想去想越是會想。拳經上說「以靜制動達通不能。
如有外力暗斂靈犀。」形意拳譜上又說「拳非拳，易非易，無意之中是真意」稍作偏門理解便不難知道古人是如何做到心靜的，靜是一種虛無，不帶任何目的，哪怕是為了靜而靜，這都算作是動，放鬆自己，防空心靈，緩慢呼吸，只尋求動物最古老的本能，呼吸。一呼一吸之間感受自己的存在。
不帶任何雜念，就只是呼吸。光是這一點如果親能做到，首先有幫助於你的睡眠，同時對你的身體也有很大的好處。佛語說：
「空自空來求自求，無空無求乃大道。」不要因為任何的事情而大喜大悲以至於擾亂你的正常生活規律，按照你想要走的路，將這條路放在內心深處，從而你的人生會更有目標。這一切說的只是如何放空自己幫助睡眠同時養生養氣。
但如果是因為親本身的作息時間不合理，那就該自己反思了，我便幫不上什麼忙了。有疑問可回覆。-0-。
2樓：宜家網路旅館
數月亮吧，累了就睡著了
人久了，真的想習慣兩個人都難，突然生活中多了個人，覺得自己都不知道怎麼相處了
慢慢去發現另一半在你身邊的優點，你或許會失去一點點安靜一點點時間，但是有了ta的陪伴，你會收穫支援，喜悅，快樂與成長 習慣成自然，時間長了就好了 確實，我也深有體會，感覺私人時間沒有了，自由也沒有了，不過我婚後很快又適應了！路是走出來的，兩個人時間久了就會誰也離不開誰 一個人久了，真的想習慣兩個人都...
兩個人睡在一起怎樣的姿勢睡才舒服
這樣？如果是兩個人的話，也許誰都有誰的習慣。根據習慣的同，可能會自然改變睡姿！我們人的心臟在左邊！應該右側著睡覺會舒服點，這樣就不會壓到心臟！同時也會感覺輕鬆！這樣的話才會舒服！加油！相信應該可以噠！這得看床有多大了,足夠大,想什麼姿勢就什麼姿勢嘛,床小的話,就選個能同時睡兩個人的姿勢 不管怎麼說，...
兩個人在一起都聊些什麼話題啊，兩個人在一起有什麼話題可以聊
我們都知道，愛代表著一種責任，愛是一種無條件的付出和犧牲，愛是永無止境永不失落的，愛不是不要回報，而愛的回報就是對方的永遠快樂和幸福。而對方的快樂就是你的快樂，對方的幸福就是你的幸福，你應該快樂著她的快樂，幸福著她的幸福 聊一些開心的事，過去的事，現在的事，聊一些她喜歡的話題，總之好多，男女在一起的...