骨折吃什麼食物有助康復?鍶主要存在在什麼食物中?骨折期間吃這些食物好不好

2022-03-20 13:10:44 字數 5293 閱讀 1994

1樓:猴惹張

你好 骨折後靠靜養和吃補品來促進斷骨癒合,一般時間都需要很長的,快則三個月至六個月才能痊癒,不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合,可見靜養和吃補品對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒,建議你選用傳統中醫**,只需簡單區域性外敷快速接骨,成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本痊癒。不管是什麼組織損傷,**的道理都是一樣,只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合,**的重點不是靜養和吃補品,而是讓其快速生長。

只有讓斷骨在短時間內生長癒合,這才是**的重點。 骨折未**前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等,西藥慎用,尤其是含激素的藥物忌用,宜多吃新鮮蔬菜,適量鮮肉. 胡氏骨科祝你早日**

2樓:袁醫生課堂

骨折後,吃什麼能夠加快骨骼癒合,恢復功能?醫生給你列全,收藏

骨折病人在養傷期間吃什麼食物有利於快速恢復**?拜託各位了 3q

3樓:若兒呃孊椏

你好 骨折後靠靜養和吃補品來促進斷骨癒合,一般時間都需要很長的,快則三個月至六個月才能痊癒,不過也有些半年以上基至一年骨頭沒有徹底癒合,可見靜養和吃補品對骨頭的生長幫助並不大。骨折要想快速徹底痊癒,建議你選用傳統中醫**,只需簡單區域性外敷快速接骨,成年人骨折早期用藥一般25天左右就可以基本痊癒。不管是什麼組織損傷,**的道理都是一樣,只有讓損傷的組織快速生長才可以癒合,**的重點不是靜養和吃補品,而是讓其快速生長。

只有讓斷骨在短時間內生長癒合,這才是**的重點。 骨折未**前間飲食忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等,西藥慎用,尤其是含激素的藥物忌用,宜多吃新鮮蔬菜,適量鮮肉. 胡氏骨科祝你早日**

麻煩採納,謝謝!

骨折了吃什麼食物好呢

4樓:半夏思微涼

骨折病人吃什麼好?

骨頭的生長需要:膠原、鈣、磷以及維生素c、d,這些都是是成骨要素,所以骨折了以後要重點補充這些物質,尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。

2、維生素d:骨折後若一直在室內休養,晒不到太陽,容易缺乏致維生素d。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多晒些太陽。

3、維c:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

4、水:骨折後由於久坐不動,容易引發便祕,此時應多喝些水來保證腸道暢通。

骨折後2周,可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質。骨折5周以上,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。

骨折病人不能吃什麼

1、骨頭湯:很多人認為骨頭湯可以補鈣,其實骨頭裡的鈣質並不能直接被人吸收。骨頭湯裡面的主要營養是膠原,多吃膠原對骨折病人是有益的,但在骨折後的1-2周內不宜多吃,因為太過於肥膩了,可能會使得瘀血積滯,影響恢復。

2、補鈣:雖然鈣是骨頭的重要成分,但補鈣對**骨折並無好處,反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身並不缺鈣,只要加強功能鍛鍊就能促進身體對鈣的吸收,加速斷骨的癒合,不應盲目補鈣。

3、不消化之物:骨折病人由於長期在家休養,加上傷處腫痛,因此食慾往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物,不但會更倒胃口,還會引發便祕。

故骨折後應多吃利於消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

4、糖:骨折後如過量食用糖類,可導致鈣被大量損耗,不利於骨折患者的**。過多的白糖還會使體內維生素b1的含量減少,維生素b1不足,將大大降低神經和肌肉的活動能力,影響功能的恢復。

5、三七片:骨折初期服用三七片能收縮區域性血管,**骨折出血。但骨折恢復一週後,出血已停,傷骨處需要有新鮮的血液**方能快速復原,如此時還服用三七片會導致血管一直處於收縮狀態,血液執行不暢,對骨折癒合不利。

5樓:生活達人

回答骨折的病人飲食應當容易消化、少食多餐,要做到營養豐富。骨折以後,身體處於高分解代謝狀態,需要高蛋白、高能量、富含膠原蛋白、微量元素及維生素a、c的食物,如瘦肉、豬肝、魚肉、蛋黃、豆製品、胡蘿蔔、西紅柿、綠色蔬菜,以促進骨痂的生長和傷口的癒合。

6樓:守寧呂月

有句話叫:傷筋動骨一百天。說的是骨折之後恢復的時間是比較長。因為,骨折的病人在較長的恢復期間,病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。

一般來說,骨折後1至2周的患者,飲食需清淡、易吸收和消化,應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等,而且應以清蒸或者燉熬為主,少吃香辣、油膩和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等,因為臥床患者大都會出現大便祕結等症狀,這些食物可以幫助排便。

骨折後2至4周的骨折病人,他們的身體不再那麼虛弱,食慾和腸胃功能都有所恢復,那時可適當補充營養,像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比好,同時也要多吃一些蘿蔔、西紅柿、青椒等,這些食物可滿足骨骼生長的需要,促進傷口癒合。

骨折超過5周以後,病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物,像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等,可選擇性地加入紅棗、枸杞等。

7樓:匿名使用者

適宜食物

豬肚,草魚,帶魚

忌吃食物

韭菜,茼蒿,香菜,芥菜,洋蔥

一、飲食

骨折食療方:(以下資料僅供參考,詳細需諮詢醫生)

骨折後2~4周

當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時以上,湯肉共進,連用兩週。

田雞煲湯;製作材料

主料:雞400克,豬肉(瘦)200克

輔料:枸杞子25克,三七8克

調料:姜5克

製作工序

1、 雞切去腳,洗淨,放入滾水中煮十分鐘,取起洗淨,滴乾水。豬肉放入滾水中煮五分鐘,取起洗淨。

2、 杞子洗淨,田七洗淨,搗碎。

3、 水12杯或適量放入煲滾,放入雞,豬肉,杞子,田七,姜煲滾,慢火煲三小時,下鹽調味。

骨折後5周以上

枸杞子10克,骨碎補15克,續斷10克,苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣,再入餘2味煮粥進食。每日1次,7天為1療程。每1療程間隔3~5天,可用3~4個療程。

羊骨湯做法:

1、 將黃豆洗淨,浸半小時;

二、 蠔豉洗淨;

3、 羊骨洗淨,斬件;

4、 把黃豆、蠔豉、羊骨一起放火鍋內,加清水適量,文火煮2小時,調味即可。食物相剋蠔豉:蠔豉不宜與糖同食。

三、骨折吃什麼對身體好?

1、多吃新鮮的蔬菜很水果;

2、適當多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素c含量豐富的蔬菜,以促進骨痂生長和傷口癒合。

3、補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,

3、骨折最好別吃什麼食物?

(1)忌盲目補充鈣質。對於骨折後臥床期間的病人,盲目地補充鈣質,並無裨益,還可能有害。

(2)忌多吃肉骨頭 有些人認為,骨折後多吃肉骨頭,可使骨折早期癒合。其實不然,現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合時間推遲。

(3)忌偏食

(4)忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物,

(5)忌少喝水 臥床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就儘量少喝水,以減少小便次數,如此雖小便次數減少,但更大的麻煩也產生了。如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便祕結。長期臥床,小便瀦留,也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。

所以,臥床骨折病人想喝水就喝,不必顧慮重重。

(6)忌過食白糖 大量攝取白糖後,將引起葡萄糖的急劇代謝,從而產生代謝的中間物質,如丙酮酸、乳酸等,使機體呈酸性中毒狀態。這時,鹼性的鈣、鎂、鈉等離子,便會立即被調動參加中和作用,以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗,將不利於骨折病人的**。

同時,過多的白糖亦會使體內維生素b1的含量減少,這是因維生素b1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素b1不足,大大降低神經和肌肉的活動能力,亦影響功能的恢復。所以,骨折病人忌攝食過多的白糖。

(7)忌長期服三七片 骨折初期,區域性發生內出血,積血瘀滯,出現腫脹、疼痛,此時服用三七片能收縮區域性血管,縮短凝血時間,增加凝血酶,非常恰當。但骨折整復一週以後,出血已停,被損組織開始修復,而修復必須有大量的血液**,若繼續服用三七片,區域性的血管處於收縮狀態,血液執行就不暢,對骨折癒合不利。

(8)骨折禁飲果子露。

8樓:匿名使用者

第一階段:前期階段。這個時候的飲食應以活血化瘀,行氣消散為主。

飲食以清淡為主,如蔬菜、蛋類、水果、瘦肉等,忌食辛辣、燥熱、油膩。

第二階段:是最主要的階段,這時症狀基本都已經退化,骨骼開始癒合。

飲食要以營養為主,以滿足骨骼生長需要,促進骨骼的癒合。多吃些骨頭湯,以促進骨痂生長和傷口癒合。

第三階段:是後期保健的階段。這時已經基本癒合,脈絡也都很通暢,骨骼癒合進入了最後階段。

飲食以保健為主。有條件的話可外用「苗布衣骨折膏」,縮短癒合時間,陶寶有!

9樓:急診科何醫生

牛奶、豆製品和蝦皮,都是含鈣量相對比較豐富的,主張牛奶和固體食物摻到一起,牛奶泡麵包、饅頭、米飯等形式食用,效率最高。

10樓:貓頭冷楞楞

骨折病人不能多吃寒性水果,多吃寒性水果是不利於身體健康的,可以吃蘋果,梨、柑橘、柚子等水果。另外,骨折之後氣虛、脾虛的人在可以多吃的水果味西瓜、香瓜、芒果、梨、香蕉,不過這些冷性的水果食用的時候要特別謹慎,最好儘量的少吃為好,確實因為多吃是不利於患者身心健康的,如果真想吃可以在午飯後、晚飯前少吃一點,不可過量。

11樓:快樂的紫玉米

可以吃鱧魚粥。鱧魚又稱黑魚,烏魚,它對做手術的,或是骨折等痊癒很有幫助。

12樓:冠曼珠

易消化吸收的湯類,粥,奶

骨折病人吃什麼食物有助於身體的恢復?謝謝了!

13樓:敏芷文

建議吃蛋白粉,好一點的牌子,骨折或手術後使用最有效了,促進骨質的成長,配合和牛奶補鈣,肉類食品多吃,主要以補蛋白質為主。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,骨折病人可適當多吃,注意要多喝水。 菜譜可以是:

紅燒排骨,海帶燉豬肉,小雞燉蘑菇,尖椒炒雞心,海帶燉豆腐,平菇雞蛋,香菇油菜,早餐可以喝麥片加一個雞蛋。蔬菜水果適量。 禁忌:

不要吃易引起便祕不好消化的食物,可多吃香蕉蔬菜蜂蜜促進排便,忌偏食,營養要均衡。

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