1樓：阿道媽媽
總是不相信別人喜歡自己，這是什麼樣的心理？一種是個體是一個強烈渴望肯定自我價值的人。然而個體沒有建立合理的自我評價的標準。
個體通常認為大家都說我好我才是好的。如果有人說我不好，就說明我不夠好。如果個體發現有人說個體不好，個體就否定自己我價值，沒法實現自我價值的認同，於是痛苦。
1.認知和情緒層面：過度擔心
從認知和情緒層面上，人際關係高敏感的人，傾向於對他人可能發出的負面反饋感到過度擔心
比如，他們有事想要找朋友幫忙。但是，在還沒有開口問對方的時候，他們在心裡可能就已經開始反覆糾結，設想各種被拒絕的情況：
ta會不會不願意幫我呢？萬一ta其實不願意幫我，但是我這麼問了，ta不好意思拒絕我怎麼辦？有時，他們因為實在是太擔心了，會一直拖延求助，糾結到無法開口。
2.行為層面：過激反應
從行為層面上，人際關係高敏感的人，更容易對他人的負面反饋做出過激反應。
在上面那個例子中，如果朋友真的拒絕了他們，無論實際上是出於什麼原因，他們往往都會感到非常不安，覺得一定是因為自己**沒做好、被嫌棄了，對方才拒絕幫助自己。
所以，在之後很長一段時間之內，他們可能都不會主動去聯絡對方；再遇到類似的事情，他們也不太願意再尋求他人的幫助。
如同心理學家g. c.
harb等人所說：人際關係高敏感的人，往往缺乏自信；他們總是會曲解別人的意圖和行為，讓自己在和人交往時陷入窘境，表現得很尷尬，或是乾脆迴避社交。
可以說，他們的內在自我其實十分脆弱。因為害怕被拒絕、擔心不被喜歡，他們不敢向任何人暴露內心深處那個可能不完美的真實自我。
有時，人際關係高敏感的人，會在認為對方可能討厭自己時，主動表現出自己不喜歡對方，以此維護自己的驕傲和脆弱的自尊心。
人際關係高敏感者經常會陷入自我懷疑，一邊糾結自己是不是又想太多了，一邊繼續擔心別人對自己可能有哪些不滿。
長期處於這樣的擔心、糾結之中，人是不快樂的。有多項研究表明，人際關係高敏感可能會從社交、情緒、身心健康等各個方面為我們帶來負面影響：
1.社交與情緒壓抑(inhibition)
許多人際關係高敏感的人，因為過度擔心別人對自己的看法，而壓抑自己的想法、情緒和需要。久而久之，由於自證預言(self-fulfilling
prophecy)，周圍人可能真的會容易忽視他們，致使他們在人際交往中頻繁碰壁。
而當人際關係變得複雜時，高敏感的人會感受到強烈的不安，甚至會表現出社交退縮的傾向(whitbourne, 2014)。
2.精神疾病風險
人際關係高敏感會增加人們患精神疾病的風險，包括抑鬱症、焦慮障礙(wilhelm et al., 2004)等。
人際關係高敏感也可能會引起進食障礙的惡化。研究發現，由於過分在意周圍人的評價，人際關係高敏感的人會更相信節食和**能夠帶來整體的自我提升(atlas,
2004)，更渴望讓自己的身材符合主流的苗條審美。
3.身體疾病風險
人際關係高敏感對身體健康也有一定的負面影響。這些人對疾病更為易感，這使得他們患傳染病和心血管疾病的風險更高(marin & miller,
2013)。
2樓：天才人物我無敵
之所以有這樣的心理，完全是因為自己不夠自信，覺得自己不夠優秀，配不上別人也不可能得到別人的喜歡，所以才會有這樣的感覺。
3樓：夏日甜心喵
我覺得出現這樣的心理，可能是因為恐婚或者曾經受的傷害比較大，所以導致他不在相信別人。
4樓：小自信
內心非常的自卑，總覺得自己事事不如別人，自己一無是處，沒有任何的優點。
5樓：你真的好嗎
這種心理是非常沒有安全感的，他們對自己也很沒有自信，覺得自己還不夠優秀。
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