1樓：李坤維
你今年才18歲，就這樣不斷的回憶過去，而且常常難以入睡，做什麼都不感興趣，這確實要警惕，這可能確實離抑鬱症不遠了。你要迅速地調整好心態，做個健康快樂的人。如何調整呢？
建議你從下面兩個方面去做：
一、如果條件允許的話，每天清晨出門去跑步，如果能邀約夥伴一起跑更好，至少跑半小時以上。
二、你不能長期一個人呆在家裡，要經常去尋找同學或者朋友或是同事吹吹牛，談談心，互相之間淡淡自己的所見所聞，如果有知心朋友，你還可以把自己遇到的困難情況告訴他們，讓他們一起幫幫你。
三、每逢週末，你可以約些人到野外去看看青山綠水，去感受大自然的美景。
總之，只要你不孤獨地生活，你就會很快地消除你的不良心態，然後就能愉快地生活。
2樓：匿名使用者
你只是學習壓力太大了，生活的壓力也讓你覺得疲倦，所以你喜歡不斷的去回憶過往一些美好的事物，這是很正常的，不用擔心是抑鬱症什麼的，你現在該做的，是適當的去放鬆自己，不要整天都那麼的緊繃。
3樓：一滴清露駐晚秋
每一個人都有情緒波動，別對號入坐，活的大順的人才得抑鬱症，苦孩子不得富貴病。
4樓：聆聽生活
是不是精神方面出了問題，應該找醫生去看看，長期下去肯定是不行的
5樓：巧菁菁
可能跟壓力過大有關係，適當的放鬆，才18歲，應該是好好學習的時候，不要太沉迷於虛幻的事物中
6樓：
放棄一切不切實際幻想，積極工作，參加象長跑游泳舉重等體育煅練，你會很充實，到晚上很快入睡的！
7樓：匿名使用者
是因為坐不穩而不看電視？還是有心事不願意看電視啊？告訴你：你可能得了抑鬱症了！要看啊！才18歲太年輕了！要看的啊！
8樓：
這樣不好，要多出去找人多的地方，多與人交流，另外要給自己樹立一個目標，每天做多少事
9樓：
你這麼小的年齡怎麼就能睡不著覺呢？難道有什麼想不開的事情，你可以和親戚朋友訴說一下，排解一下壓力，自己平時多出去走走，分散一下注意力，多鍛鍊，讓自己沒有時間去想那些亂七八糟的事。
10樓：
你要學會調節自己的情緒，忘記過去不開心的事，人要學會往前看。
11樓：匿名使用者
我覺得你比較焦慮，壓力大，你最好選擇下能打的破滅的辦法試試呢，
12樓：匿名使用者
抑鬱症？去找活幹，忙到沒時間胡思亂想，過段時間就好
13樓：其茉莉
才18歲你有多少過去可回憶的，你應該想想未來才對
14樓：匿名使用者
你閒極無聊了，有事情忙就不會想這些。
15樓：匿名使用者
你好像是有點兒抑鬱。找個心理醫生看看吧。
16樓：
像你這樣的情況你應該去醫院，找一個心裡醫生看看，
17樓：周小組
去了,你們再也不可能回過頭來擁有
18樓：
主要是閒的蛋疼，沒受過啥苦，慣的
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19樓：薛蕭兒
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20樓：匿名使用者
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