1樓：芳菲
你可能是由於工作太忙，思想壓力過大會造成失眠，要勞逸結合，適當多休息緩解一下疲勞。要多參加一些集體活動，活躍一下自己的心情，多參加運動，吃過晚飯後出去走走，晚上睡前用溫水泡腳，喝杯熱牛奶是可以促進睡眠的。祝你早日**，天天有個好心情。
2樓：植禕然
失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放鬆,避免服用興奮飲料
3樓：聆聽生活
不要有太大的壓力，讓自己學會放鬆，在睡覺之前喝一些溫熱的水
4樓：亞洲紅色
失眠有可能是精神壓力太大，睡前放鬆心態，喝一杯熱牛奶，在泡泡熱水腳，聽一些舒緩的輕**，這些都有助於睡眠
5樓：堅強小天使
樓主打錯了一個字!是上有老下有小! 吃藥、泡泡腳、洗個澡、喝牛奶試試吧！我也是老醒！睡到半夜醒或早上兩三點四點醒！
6樓：時光的最後
這應該屬於嚴重失眠，嚴重失眠主要是由心理因素和生理因素引起的，一般會出現睡眠障礙、入睡困難，白天發睏等症狀。如果是生理因素引起的，需找到原發疾病，對因**；如果是心理上的疾病所引起的，一般建議找精神科或心理科大夫，給予抗焦慮、抑鬱的**。
7樓：你好好哦哦
你說的這種情況你可以平時沒事的時候做做運動鍛鍊身體，還有平時不要喝茶喝咖啡。有可能是你平時精力旺盛沒有消耗掉的緣故。
8樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
建議服用吉林敖東藥業****生產的安神補腦液一試。
9樓：騎著蝸牛當房車
睡眠不好，對身體的傷害確實很大，最好還是到醫院看一下，看看到底是什麼原因，還是好好的調理一下，總是這樣長期下去肯定是受不了的。
10樓：全球第一智業
可以；崔永元原來失眠，現在不也挺好的嗎？！
11樓：0蘇堤春曉
那你是沒試過白天的時候多到外面晒太陽，多做運動呢。這樣對失眠可能有一定的效果
12樓：
當然有救，去看醫生吧
13樓：何平卉
徹夜不眠，不要擔心，去醫院就診去查一下是哪方面的原因引起的。是可以去救藥的，恢復一段時間的話就可以了。
14樓：匿名使用者
這也不遠，可以進行醫院吃藥五請先條件。
我經常徹夜不眠，還有救嗎？
15樓：吳詩妍好
首先你睡不著覺是什麼原因呢？你應該知道的吧，有什麼煩惱嗎？或者是想的太多了吧，
我覺得如果說實在失眠的話，你可以做一些相關的運動啊，把自己弄得累一點或者是喝一點牛奶會好一點。
16樓：放鴿子放滿天
我有兩次就是徹夜不眠，就去藥店買一盒安神補腦液，每次喝了那個我就差不多睡眠安穩了。
17樓：匿名使用者
有救，首先想想徹夜不眠的原因，尋找問題的根源，反思下自己的行為，還有要正確的認真的對待這個問題，即時的處理好，這樣你就不會徹夜不眠了。
18樓：折如波
經常熬夜身體的各個器官都會受到損害。你應該改變一下自己的生活方式，儘量不熬夜少熬夜。這不就有救了。
19樓：倫易文
建議去醫院看大夫，在醫生的指導下進行**。你可能是由於工作太忙，思想壓力過大會造成失眠，要勞逸結合，適當多休息緩解一下疲勞。要多參加一些集體活動，活躍一下自己的心情，多參加運動，吃過晚飯後出去走走，晚上睡前用溫水泡腳，喝杯熱牛奶是可以促進睡眠的。
祝你早日**，天天有個好心情。
20樓：植禕然
失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放鬆,避免服用興奮飲料
21樓：匿名使用者
吃些七葉神安片，緩解神經，易於入睡。
22樓：執行者
首先你要找出你徹夜不眠的原因
23樓：小萬養樂多
這種情況最好還是上醫院找專業主任醫師檢查一下為好
24樓：來自桃花澗高興的錦屏藤
有救，只要你有信心。你需要看醫生，配合醫生一定能治好的！
25樓：
當然有啊，把失眠治好不就可以了嗎？
我經常徹夜不眠誰能救救我？
26樓：致之致之
這要分情況了。看你失眠有多久而定。
如果你說的經常只是一兩個月之內的事情，首先先讓自己嘗試改變作息時間，逼迫自己早起，中午最好別休息，這樣晚上會比較容易困。另外，飲食注意調整，晚上不要喝咖啡和濃茶。白天儘量讓自己興奮、忙碌起來。
晚上就比較滿足，不那麼焦慮。一般可以服用安眠藥助眠。
如果失眠時間已有半年之久，並且自己也試著去調整作息和飲食規律，白天也有很充實地去生活，但晚上依舊無法正常入眠。這時候就需要去醫院或藥店詢問一下自己的情況。一般到這個程度，一定有一些比較焦慮的問題在困擾著你，多半需要吃安眠藥助眠，除了服藥之外，情緒管理方面也需要調整，如果有條件，也建議去看心理醫生或心理諮詢師，直接處理引起失眠的心理原因，幫助改善心理能量，減少以後再出現經常失眠的頻率。
一般而言，經常失眠的人比較容易懷疑自己，或者有不太切合實際的想法和目標，因此，多關注自己的興趣和進步，多肯定自己，或許才能讓自己更加踏實和自信，這樣生活會比較充實和感到滿意。那麼經常失眠的狀況也就比較少出現了。
希望可以幫到你哦！
27樓：歧澤洋
如果患者一個晚上都出現失眠，可能病情比較嚴重，建議患者一定要到醫院進行就診。如果只是單純的暫時性失眠，比如第二天要考試，心理壓力比較大，思想負擔比較嚴重，這些患者可能在夜間會出現失眠，可以應用改善睡眠的藥物進行**。在患者引起失眠的誘因去除以後，患者睡眠質量就會得到明顯的改善。
如果長期出現失眠，一定要及時應用相應的藥物以及進行睡眠的認知行為**方案進行**以改善患者的睡眠質量。
28樓：晴天便好
如果你經常徹夜不眠
還是去看看醫生吧！
讓醫生拿點藥給你吃吃
再把你的身體補一補
你就可以好好地睡覺了
身體也會慢慢的好起來
29樓：
查詢原因改正習慣就可以得到緩解不能總熬夜了
30樓：沐疏蘭
諮詢醫生吃藥；白天多運動一下；有條件的話去旅遊，出去走走看看，獨自一人也行，靜下心來，反思自己因為什麼睡不著，和陌生人聊天，也許你會有不一樣收穫；我也是經常睡不著，以前是看**，有時可以看一夜，眼睛受不了，現在我閉著眼睛聽**或者**，不過聽**呢，要找一些平和開心的聽，要是聽鬥心眼，情緒起伏比較大的**，還是會睡不著的。這是我自己的一些簡單經驗，如果還不行，就要去找心理醫生，疏導一下情緒！
31樓：陪伴烊烊崽
為什麼會經常徹夜不眠，是在考慮一些事情嗎，不要給子過大的壓力，過去的已經過去，不要再去糾結，眼前的一切還要自己承擔，不是你不睡覺就可以解決的，睡不著覺真的是件很苦惱的事情，你可以去看醫生進行藥物**，但是你的自我調節也很重要，所以任何事都要想開些，保持一種愉快的心情，你的失眠很快就會好的
32樓：梔梓
你的壓力太大，思慮太多，抽空出去旅旅遊散散心，白天不要喝綠茶和咖啡，晚上臨睡前熱水泡腳，喝一杯溫熱的牛奶。以上還不能緩解的話，建議去醫院看醫生，進行藥物**。
33樓：廣澤成川
心裡有事睡不著，還是根據病情原因，如有病經醫生**吧，心裡有事的話想開點，開心快樂點。
34樓：真善美
白天多幹活，累一天到晚上就能睡個好覺了。
35樓：西門吹雪的劍鋒
首先你應該告訴我們你是為什麼徹夜不眠，是因為是身體有病痛還是思想揹負著沉重的負擔！只有知道了**，才能對症下藥。否則容易造成誤診或者是**不理想的後果。
如果是身體有疾病，可以去醫院做個徹底檢查，讓醫生給你**，如果是因為心裡原因，可以去諮詢一下心理醫生。
36樓：匿名使用者
找到失眠的根本原因吧，究竟是9壓力大焦慮還是怎麼，自我調整不行就去看心理醫生！
37樓：寶貝笑了
先找醫生去檢查，醫院無效找心理醫生，按時吃飯作息，多健身。祝早日**！
38樓：匿名使用者
不是白天不夠累，就是夜裡想太多！
39樓：匿名使用者
去看醫生，讓醫生幫你調一下。
40樓：嗨吧唧
患有神經衰弱的症狀，需要及時的進行對症**，目前建議你使用藥物進行**的。可以口服谷維素片+維生素b1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
晚上徹夜不眠，白天睡能補回來嗎？
41樓：匿名使用者
很多人認為，晚上沒睡好，早上可以再多賴會兒床，白天抽空還可以睡上一覺來給自己補覺。其實不對的，晚上沒睡好，白天也要像往常一樣，該幹什麼幹什麼，等到晚上再睡覺。否則白天把覺補了，到了晚上該睡覺的時間就又不困了，又睡不著了。
這樣一天天就會形成惡性迴圈，從而出現失眠問題。
42樓：匿名使用者
如果一次兩次影響不大，但是長期不行，夜裡是各個器官排毒或者休息的時間，這個時間不睡對身體的損失不是白天補覺就補得回來的。
43樓：匿名使用者
不能，肝膽肺臟都是晚上休息，白天工作，休息的時候它們在自己清理臟器垃圾保證健康，熬夜不好啊
44樓：匿名使用者
可以使身體得到一定程度的休息，但根本比不了晚上睡覺
45樓：匿名使用者
偶爾一兩次，白天睡能補回來
46樓：旭
得想想因為什麼，解鈴還需繫鈴人拿
哪些事情曾讓你深夜痛哭，徹夜不眠？
47樓：愛吃肉的柚子呀
自己喜歡的男孩子，原以為是兩個人互相喜歡，直到有一天在街上看到他和另一個女孩子手牽手，瞬間覺得自己很可笑。
48樓：匿名使用者
高考成績出來的那天，讓我深夜痛哭，感覺自己的人生要發生轉折了，痛哭自己的不夠努力，看著別人喜笑顏開。
49樓：匿名使用者
就是自己聽從了父母的安排，選擇了一個自己不喜歡的男人但是他很適合自己去結婚，婚後的生活一點都不是自己想要的。
50樓：要你美麗
當初因為父母反對而自己也不夠堅持和男友分手，後面又為了給父母一個交代而選擇了一個不愛的人結婚，婚後生活的並不幸福。
51樓：情感解憂站
和男朋友分手的時候，感覺自己的感情被狗吃了，自己付出那麼多卻弄得遍體鱗傷，真的是崩潰了。
52樓：進擊的小二郎
租房子，被中介騙了六千塊錢，那是我身上僅存的一些錢，我徹底崩潰了，就在朋友家哭了一晚上，社會真險惡。
53樓：百味交感
大學畢業那年，在學校裡談的刻骨銘心的那段愛情離開了，我常常深夜痛哭，徹夜無眠。
54樓：豬豬看世界
在大學的時候與自己的初戀分手，難受至極也只能一個人躲在被子裡面流眼淚，不敢發出聲音。
還會有多少人徹夜不眠的等歌詞
55樓：影者東昇
《愛》作曲：和匯慧 王梓同
作詞：王梓同 和匯慧
演唱：和匯慧
編曲：胡博
還會有多少人徹夜不眠的等
還會有多少人總是為你留一盞燈
總覺得時間還很長 團圓還能再等一等
總以為相見永遠會在一轉身
那時的我不懂 家的飯會變冷
那是愛我的人 在日夜為我牽掛著
不計較回報的付出 有時我的話很傷人
你的心酸和委屈卻不曾說出來
你給的愛那麼深 你給的愛那麼沉
無怨無悔撫育我的人
你給的愛那麼深 你給的愛那麼沉
多希望時間能為你等一等
你給的愛那麼深 你給的愛那麼沉
看著歲月的痕跡爬滿了皺紋
你給的愛那麼深 你給的愛那麼沉
我怕時間太快我不來及感恩
還會有多少人徹夜不眠的等這是首什麼歌
56樓：娛樂魚羊事
《愛》作曲：和匯慧 王梓同
作詞：王梓同 和匯慧
演唱：和匯慧
編曲：胡博
還會有多少人徹夜不眠的等
還會有多少人總是為你留一盞燈
總覺得時間還很長 團圓還能再等一等
總以為相見永遠會在一轉身
那時的我不懂 家的飯會變冷
那是愛我的人 在日夜為我牽掛著
不計較回報的付出 有時我的話很傷人
你的心酸和委屈卻不曾說出來
你給的愛那麼深 你給的愛那麼沉
無怨無悔撫育我的人
你給的愛那麼深 你給的愛那麼沉
多希望時間能為你等一等
你給的愛那麼深 你給的愛那麼沉
看著歲月的痕跡爬滿了皺紋
你給的愛那麼深 你給的愛那麼沉
我怕時間太快我不來及感恩
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