1樓：斷情斷義
你多大？20以下的最好不要練瑜伽，因為身體沒有發育完善，還是跆拳道好，如果20 以上可以練瑜伽，因為跆拳道對身體柔韌性要求較高，瑜伽只是一個緩慢的適應過程，不會像跆拳道要求的那麼速成。
2樓：
如果就是這兩個選一個的話我建議是瑜伽吧。跆拳道有很多都是瞎糊弄，還是瑜伽對身體確實有些好處。要是想玩的話就可以選跆拳道。
**光是練習瑜伽作用是不會太明顯的，其實還是要積極從飲食和生活規律方面調節
3樓：阿杜
推薦瑜伽，女生**塑形很好，而且還能學到一技之長；跆拳道業餘的學了沒多大意思，而且證書現在太假了，瑜伽教練現在也還是很火的啊
4樓：
我也曾面臨這個選擇，但是我選擇了瑜伽，我一個朋友選擇了跆拳道。其實這個就是貴在堅持，只要能堅持下來，都是有好處的。不過後來我們交流心得，覺得還是瑜伽對女孩子更好一些，不僅可以提高你身體得柔韌度，而且練時間長了真的更有氣質，更自信得。
5樓：
推薦瑜伽，可以修身哦。
跆拳道不適合女生學，習慣了就喜歡出腳
6樓：灬ys灬
瑜伽和跆拳道可以一起學,
7樓：匿名使用者
跆拳道不錯，可以鍛鍊身體，還可以防身；瑜伽鍛鍊身體，我是練跆拳道的，不錯的。
8樓：
女生連跆拳道主要是為了防身
練瑜伽比較容易**哦！
9樓：
嗯 看你想做什麼了 塑身 建議瑜伽 防身 建議跆拳道（業餘沒用）
10樓：匿名使用者
跆拳道女的練很多，額而且你女的話柔韌也比較好，選跆拳道吧
11樓：魔神舞
如果你胖去練瑜伽如果防身去練跆拳道
跆拳道厲害還是柔道厲害，女生學跆拳道好還是柔道好？
我是當過跆拳道的人，我來講2句 我的單位 醫院 裡有個女的是退役女兵，她是搞柔道的，我就見過她把一個男的 挺壯 仍了出去。柔道是結合了日本的柔術和空手道里的手技以及相撲中的手技，所以說柔道很實用。而跆拳道嘛，則有很多人不會實戰，而造成很多人以為跆拳道不厲害。綜合而言，只要你學得好，隨便學什麼工夫都是...
女生血跆拳道還是散打，女孩學跆拳道好還是散打好
得看你的目的是什麼了。如果說實用的話，當然是散打。如果是為了找個健身專案，那就無所謂了，自己愛學啥就學啥了。沒有基礎其實也無所謂，咬咬牙也就出來了，反正23歲的話，如果不是有著百年難得一遇的根骨 千年難得一見的悟性的話。基本上是不要想和從小就開始訓練的專業選手比了。如果實在是開肩壓腿有難度的話，那就...
跆拳道考級為什麼收費,跆拳道考級收費
這屬於正常的，可以這麼說 屬於該走的一個程式吧 跆拳道考級收費 說實話，考級肯定是收費的，一般來說是越高段位，收費費用越高。200多還不貴，主要是要看看證書是不是真的，很多小機構騙家長，證書都沒有受到官方跆協的同意，證書可以到相關 查真偽。作為一個行業內人士，想 說其實正兒八經的考級，就是走中國跆拳...