1樓：右手年華
最好的避免方式就是控制自己的糖分攝入量，不要吃糖分含量太高的食物，同時還要注重體育鍛煉，要多散步這樣可以消耗體內的糖分，只有這樣才可以避免發生妊娠期糖尿病。
2樓：新不
俗話說病從口入，在孕期，所有食物都必須健康。少吃油膩食物，多吃水果、蔬菜、魚類、瘦肉、豆類、全穀食物、低脂或脫脂牛奶和乳酪等。
怎麼預防女性孕期糖尿病?除了多吃高蛋白的食物外，高纖維飲食也是很重要的。研究顯示準媽媽吃高纖維飲食有助降低妊娠糖尿病風險。
其中全麥麵包、橘子、蘋果、扁豆、糙米、西蘭花和菠菜中都含有豐富的纖維。
女性如何預防妊娠期糖尿病呢?
在選擇何種食物的同時，我們還需特別注意飲食分量。吃的太多容易長胖，而體重過胖是導致妊娠糖尿病的因素之一。注意飲食分量和食物健康是讓你達到和保持健康體重的重要步驟。
怎麼預防女性孕期糖尿病——多喝水
萬變不離其宗，多喝水對於許多疾病的預防都是有好處的。在選擇喝什麼的時候，通常最好的就是水。不要喝蘇打飲料或者熱量過高的飲品。水是健康的飲料，它可以幫助控制熱量。
3樓：樂樂在此呢
孕期一定要注意調整生活的情況，不要吃糖分含量多的食物，定期進行產檢，還要檢查身體的情況。注意飲食方面搭配，也要注意體重，做好各方面的預防，注意糖分多的食物，一定要進行適當的鍛鍊。
4樓：匿名使用者
一定要健康飲食，不要吃辛辣油膩的食物，不要吃太鹹太甜太辣的食物，一定要多喝水，還應該多吃蔬菜水果，加強運動。
應該如何避免妊娠期糖尿病的發生？
5樓：匿名使用者
妊娠期糖尿病屬於糖尿病的一種型別，與普通糖尿病一樣，存在高危因素如遺傳，父母患糖尿病，子女患糖尿病的機率增加。預防妊娠期糖尿病的發生包括以下幾方面：
1、運動：每天保證足夠的運動量和運動時間，一般現在指南建議糖尿病患者每天運動30min以上，每週至少5次，1周平均150min以上的運動量；
2、飲食：控制飲食，避免暴飲暴食；
3、其他：一定要保證健康的生活習慣，避免壓力過大或一直處於勞累、熬夜狀態。
6樓：匿名使用者
你好，根據描述的情況來看，是出現妊娠期糖尿病的情況，出現這種情況需要及時進行對症**。
指導意見：
一般在孕期注意低脂低糖飲食，注意適當的進行散步等活動，可以減少妊娠期糖尿病的發生，若是出現妊娠期糖尿病的情況的話，則需要及時的使用胰島素進行**。
7樓：陽光趙大地
預防妊娠期糖尿病，首先應該避免肥胖，因為肥胖是糖尿病最大的易患因素。要嚴格控制飲食，每餐主食不要超過150克，可以實行分餐制。不要吃高熱量的食物
8樓：
首先，在飲食上要注意少喝含糖的飲料，少吃加工的甜點，加工的肉製品，少吃白米飯，白麵條等高升糖指數的食物。第二，要適當的增加運動。第三，要定期的監測血糖，如果出現血糖異常的情況，及時的處理，這樣可以有效的預防妊娠期糖尿病。
9樓：丫丫
1、飲食 ** 。 飲食 方面 要注意 控制 ，少吃飯 。 食品 選擇 方面 ，要特別注意 各類 食品 的血糖指數 ，與米粉 比較 ，選擇 血糖指數 低的粗糧 、土豆 、豆類 補充 碳水化合物 ；從魚、肉、蛋、奶中儘量 攝取 優質蛋白質 ；食用油 選用 植物油 ；堅果 ，如核桃 、杏仁 等。
2、做有氧運動 。 鍛鍊 還有助於 控制血糖。 病人 應根據 飲食 及血糖 狀況 選擇 適當 的鍛鍊方法 ，如慢走 、做運動 、游泳 、瑜伽 等，最好是 每天 飯後 半小時 ，鍛鍊時間可達 30 分鐘 。
3、藥物** 。 在妊娠期糖尿病 的** 中，胰島素 是主要 的藥物 。 控制 空腹血糖 的作用 是基礎 胰島素 ，餐後 胰島素 主要 用於 餐後血糖 的控制 。
依據 血糖監測 結果 ，制定 每個 病人 的個體化 **方案，每2~3天調整 一次 ，直至 血糖 達到 穩定 ，避免 低血糖 。 病人 使用 胰島素 控制血糖時要注意 血糖 正常 ，並不斷 監測 ，調整 胰島素用量。 但是 在** 過程 中要 避免出現 低血糖 的情況 ，夜間 血糖 容易 偏低 ，要多注意 。
10樓：新不
一定要每個月都要進行產檢，而且要檢查身體狀況，同時身體有任何不適，都要去醫院檢查，而且要注意合理的飲食搭配。
11樓：匿名使用者
在飲食上要注意少喝含糖的飲料
妊娠期糖尿病該怎麼預防呢？
12樓：
妊娠期糖尿病 分為 兩種 情況 ：一種 是妊娠 前已診斷 的糖尿病 ，即糖尿病 合併 妊娠 ；另一種是妊娠 前糖代謝 正常 或有潛在 糖耐量 降低 、妊娠期 才出現 的糖尿病 。
80 %以上 患有 糖尿病 的孕婦 是妊娠期 糖尿病 ，其患病率 不到 20 %。
妊娠期糖尿病 患者 的糖代謝 大部分 在產後恢復 正常 ，但是 巨大兒 的出現 對胎兒 和孕婦的影響 是非常 大的，而且 嬰兒 患糖尿病 的機率 遠高於 正常人 ，所以 要引起重視。
怎樣**妊娠期糖尿病 ？
1、飲食 ** 。 飲食 方面 要注意 控制 ，少吃飯 。 食品 選擇 方面 ，要特別注意 各類 食品 的血糖指數 ，與米粉 比較 ，選擇 血糖指數 低的粗糧 、土豆 、豆類 補充 碳水化合物 ；從魚、肉、蛋、奶中儘量 攝取 優質蛋白質 ；食用油 選用 植物油 ；堅果 ，如核桃 、杏仁 等。
2、做有氧運動 。 鍛鍊 還有助於 控制血糖。 病人 應根據 飲食 及血糖 狀況 選擇 適當 的鍛鍊方法 ，如慢走 、做運動 、游泳 、瑜伽 等，最好是 每天 飯後 半小時 ，鍛鍊時間可達 30 分鐘 。
3、藥物** 。 在妊娠期糖尿病 的** 中，胰島素 是主要 的藥物 。 控制 空腹血糖 的作用 是基礎 胰島素 ，餐後 胰島素 主要 用於 餐後血糖 的控制 。
依據 血糖監測 結果 ，制定 每個 病人 的個體化 **方案，每2~3天調整 一次 ，直至 血糖 達到 穩定 ，避免 低血糖 。 病人 使用 胰島素 控制血糖時要注意 血糖 正常 ，並不斷 監測 ，調整 胰島素用量。 但是 在** 過程 中要 避免出現 低血糖 的情況 ，夜間 血糖 容易 偏低 ，要多注意 。
妊娠期糖尿病 患者 在飲食 方面 要嚴格控制 熱量 攝取 ，儘量少 吃動物脂肪類食物 ，多吃含 膳食纖維 高的食物 ，飲食 方面 可以 做一些 護理 ，也可以 做有氧運動 ，有利於 人體 血液迴圈 ，每天 走2到4次。 還能幫助我們控制 血糖濃度。
13樓：匿名使用者
妊娠期糖尿病對媽媽的影響？
妊娠期糖尿病，在妊娠早期容易致自然流產。隨著妊娠進展，易誘發其他妊娠併發症，如妊娠高血壓等，這些疾病的發病率為沒有妊娠期糖尿病孕婦的3-5倍。患妊娠糖尿病的孕婦血糖控制不佳易導致感染，感染又會加重糖尿病代謝紊亂，甚至誘發酮症酸中毒。
妊娠期糖尿病對胎兒有什麼影響？
患糖尿病的孕婦血液中含糖量很高，多餘的糖很容易透過胎盤到達胎兒體內，使胎兒出現高血糖，在妊娠早期易至胚胎髮育異常甚至死亡，在妊娠晚期容易誘使胎兒肺成熟延遲，出生後易發生呼吸困難綜合徵。
面對妊娠期糖尿病帶來的過量糖分， 胎兒 一方面 被迫將過多的糖貯存起來，這會 消耗更多的氧，易致胎兒缺氧；另一方面，這些糖分又會 變成脂肪貯存在胎兒體內，從而導致胎兒體重增加，成為「巨大兒」。 胎兒娩出後，易致新生兒低血糖、高膽紅素血癥及新生兒呼吸窘迫綜合徵。
妊娠期糖尿病該如何飲食？
妊娠期的糖尿病媽媽飲食總量是需要注意的，不可以隨意的飲食，儘量不吃含糖量高的食物，保證身體的血糖平穩。此外，有妊娠期糖尿病的媽媽應注意飲食平衡，分配好攝入的熱量和營養，多攝取膳食纖維含量 高、清淡 易消化的食物。建議孕媽主食最好選擇粗糧，可以吃糙米或者五穀雜糧代替白米飯。
多吃蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。適當進食水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果 等。肉類方面應儘量選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。
總結：為了孩子的健康，媽媽們日常一定要注意預防，做好護理，在飲食上注意營養均衡，這樣才能減少疾病帶來的危害。
14樓：我有一條哈巴狗
1、定期的檢測血糖
有一些人在知道自己懷孕了的時候，自己和家屬都要求補充很多的營養，就會造成血糖的升高，如果這時不加以控制或者及早的發現，就會使血高血糖升高得越來越嚴重，從而得了妊娠期糖尿病。所以孕期定期的檢測血糖是非常有必要的，可以去醫院做產檢的時候檢測血糖，也可以買家用的血糖檢測與檢測，這樣可以祈禱的發現血糖過高的跡象，然後加以調理。
2、飲食營養且健康
在孕期的飲食中應該堅持治理原則，營養且健康並且不能過量。很多孕婦在孕期的時候都會胃口大開，不自覺地吃下過多的食物，這樣不僅能夠造成肥胖，而且還會對孕婦的身體健康造成影響，其中最為主要的就是孕婦的高血糖。在制定飲食計劃的時候，還是要注意不要吃太多甜食，也不要吃太多油膩的食物。
3、注意鍛鍊
在孕期雖然孕婦比較容易犯懶，但是進行活動是非常重要的。在孕期進行適當的鍛鍊，不僅能夠使女性在生產過程中能夠比較順利，不會出現難產的情況，也會預防妊娠期糖尿病的形成。預防妊娠期糖尿病，一定要保持在孕期不增長過多的體重，這也是為自己身體健康和胎兒生長髮育著想的一件事。
在懷孕24周到28周這一時間段就應該去做糖尿病篩查，不過日常生活中也應該做好對血糖的監測，以免得了妊娠期糖尿病而不自知
15樓：丫丫
糖尿病是一種危害人類健康的常見疾病。其中，妊娠期糖尿病也是一種常見的糖尿病，主要是在懷孕的母親中。由於懷孕，女性內分泌易患疾病，導致血糖調節異常。
據統計，每10名孕婦有1個妊娠糖尿病！必須吸引每個人！
妊娠引起糖尿病，導致血管疾病可引發妊娠高血壓綜合徵，胎盤早期剝皮，腦血管事故，高糖環境，細菌容易導致感染。高糖可能導致過度的羊水生產，易患早產，胎兒早期。高糖環境很容易引起巨大的臺灣，難以生產。
此外，由於身體的能量利用不足，子宮收縮較弱，因此延長生產過程，並且產後出血。
16樓：哈嘍渣男
對於懷孕的女性來說，妊娠糖尿病的發病率在3%～5%，而且近年來，還有明顯的上升趨勢，除了運動減少，營養過剩也是增加妊娠糖尿病發生機率的重要原因。因此隨時監測體重很有必要，一般孕婦在懷孕的頭3個月，體重增加不太明顯，三個月之後，每天的體重大概增加0.4～0.
5公斤最合適，如果體重增加過快，孕婦一定要注意控制飲食，身體狀況不能出現任何差池，因為一旦出現什麼問題，就有可能引發疾病，甚至在威脅孩子的健康。由於近些年妊娠糖尿病的增加，使得孕婦更加擔心自己的身體。 預防妊娠糖尿病的發生，大多數人瞭解的是孕期加強運動、避免營養過剩，但專家指出，在孕前4～6個月經常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養過剩更有助於預防妊娠糖尿病的發生而運動強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣，與緩慢散步的婦女相比，正常和快速散步的婦女發生妊娠糖尿病的相對危險性又降低了70%以上。
如果你不怎麼參加劇烈活動，那麼通過快速走路和多爬樓梯也能夠有效降低發病危險。
什麼原因會導致妊娠期糖尿病的發生
這個我來說一說，life ofmom沒問題啊 生活飲食不規律原因會導致妊娠期糖尿病的發生，孕期糖尿病多數由於飲食不合理，過多攝取高糖分 高熱量 高脂肪而引起的，就是老百姓所說 吃出來的病 妊娠糖尿病包括妊娠合併糖尿病和妊娠期糖尿病，其中妊娠合併糖尿病是指婦女懷孕以前已患糖尿病，妊娠期糖尿病指妊娠期才...
妊娠期患有糖尿病，會影響生下來的寶寶嗎
妊娠期的糖尿病首先需要使用飲食控制，如果效果不好時，再用胰島素來控制血糖。對於懷孕期間使用的這些藥物，對寶寶是沒有影響的。孕婦如果出現糖尿病後，胎兒長時間處在高胰島素血癥環境中，往往會導致軀幹過度發育，從而出現巨大兒，這會讓產婦在生寶寶的時候出現難產，有可能會引起新生兒缺氧。妊娠期糖尿病會出現早產 ...
孕婦患有妊娠期糖尿病會不會對胎兒產生影響？
會的，如果孕婦有這樣的疾病很可能會對胎兒產生影響，還有可能會影響到胎兒的發育，會導致胎兒畸形。對胎兒是有影響的，如果孕婦患有妊娠期糖尿病的話，很有可能會影響到胎兒的正常發育以及胎兒的健康。會對他產生影響的，很有可能會導致胎兒畸形，會導致胎兒的體質下降，會導致胎兒出現高血糖的症狀。妊娠期糖尿病對胎兒有...