1樓：熱狗已存在
稍息: 左腳順腳尖方向伸出全腳三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落 於右腳。
2樓：匿名使用者
軍訓動作要令
一、 立正：
兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向後張，兩臂下垂自然伸直，手指併攏自然微曲，拇指貼食指第二節，中指貼褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
二、 稍息：
左腳順腳尖方向伸出全腳三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。
3樓：不要再來騷擾我
動作要領：快！當指揮員下達「稍息」的口令後，左腳沿腳尖方向迅速「點」出全腳掌大約2/3，上體保持軍姿！身體重心大部分在右腳.
此稍息為在隊伍已經整隊過後，隊伍整齊時的動作要領！
當隊伍不整齊時，聽到「稍息」口令時，迅速偏頭向右看齊，標齊對正！看齊後，從排頭到排尾依次迅速把頭偏回來！動作要快，乾脆！
同時，左腳沿腳尖方向迅速「點」出全腳掌大約2/3，上體保持軍姿！身體重心大不份在右腳.
標準的立正，稍息，敬禮，的姿勢是怎樣的
4樓：匿名使用者
立正要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度。兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸。
上體正直，微向前傾。兩肩要平，稍向後張。兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫。
頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
敬禮要領：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指併攏自然伸直，中指微接帽簷右角前約2釐米處，手心向下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。
站軍姿亦稱「拔軍姿」，是軍人的第一課，也是軍訓時要必學的本領。站軍姿，可以說它是一切軍事動作之母。同時，軍姿中也蘊含了很深的意義。
5樓：談古聊今朝
正確立正稍息敬禮教學
解放軍佇列中稍息的基本動作要領是什麼？？？
6樓：冷色倿
2.稍息佇列常用的基本動作之一。口令是稍息！
做法有兩種：一種是解放軍佇列條令裡規定的正規做法。其做法是左腳順腳尖方向伸出約全腳的2/3，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，體重大部分落在右腳。
稍息過久，可自行換腳。此種做法用於佇列練習。另一種是上體操課時常採用的左右開立的做法。
其做法是左腳向左1步，同肩寬，重心投影落於兩腳之間，同時兩臂屈肘在背後，右手輕握拳，左手握右手腕，上體保持立正姿勢。此種稍息常用在上體育課練習動作時作為休息的方法被廣泛採用。由於兩腳平均支援體重，支撐面較大，兩臂改變姿勢起到調節作用，減輕肌肉緊張度，適於小學和初中教學訓練時廣泛採用。
標準化、規範化訓練：立正、稍息、跨立、蹲下、向左向右轉、向後轉的動作要領是什麼？ 20
7樓：淺墨
立正
立正是軍人的基本姿勢，是佇列動作的基礎。
口令：立正。
要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
稍息
口令：稍息。
要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可自行換腳。
跨立（即跨步站立）
跨立主要用於軍體操，執勤和艦艇上站立等場合，可與立正互換。
口令：跨立。
要領：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。而手後背，左手握右手腕，右手手指併攏自然彎屈，手心向後。攜槍時不背手。
蹲下
口令：蹲下。
要領：右腳後退半步，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。
向右（左）轉
口令：向右（左）－－轉
要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。
半面向左（左）轉，按向右（左）轉的要領轉45度。
向後轉
口令：向後－－轉。
要領：按向右轉的要領向後轉180度。
8樓：鯨落智
一，立正：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開越60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂下垂，自然伸直，手指併攏自然微曲；拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼平視前方。
二，稍息：立正基礎上左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。
稍息過久，可以自行換腳。
三，跨立：左腳向左跨出越一腳之長，兩腳挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手後背，左手握右手手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指自然彎曲，手心向後。
四，蹲下：兩腳腳前掌抬起，左膝在上，右膝在下。
五，向左**以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前部同時用力，使身體協調一致向左轉90度，體重落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
六，向右**以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右轉90°，體重落在右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
七，向後**以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力，使身體協調一致向右轉180度，體重落在右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
9樓：瑾
1、立正：腳跟併攏成45度，身體直立，手和臂自然地下垂在身體兩側，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，目視正前方。
2、稍息：兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳，左腳向前邁出腳的三分之一。
3、蹲下：兩腳腳前掌抬起，左膝在上，右膝在下。
4、跨立：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直；上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間；兩手後背，左手握右手腕，右手手指併攏自然彎曲，右手拇指扣住右手食指第二關節，手心向後。
5、向右**右腳腳跟和左腳腳前掌向右轉動，上身和保持軍姿姿勢，轉到右邊後，左腳跟上。
6、向左**左腳腳後跟和右腳腳前掌向左轉動，上身和立正一樣，轉到左邊之後，右腳跟上。
7、向後**右腳腳跟和左腳腳後跟向右轉動，轉到後方之後，左腳跟上。上身保持軍姿狀態。
10樓：四月smile彼岸
立正：挺胸收腹，兩腳腳跟併攏，腳前掌分開約60°，兩手貼近褲縫線處，自然握拳。
稍息：上身立正姿勢，左腳向前邁出腳的三分之一。
跨立：兩手揹回去，左手握住右手手腕，放於腰處。左腳向左邁出，與肩同寬。
蹲下：兩腳腳前掌抬起，左膝在上，右膝在下。
向左**左腳腳後跟和右腳腳前掌向左轉動，上身和立正一樣，轉到左邊之後，右腳跟上。
向右**右腳腳跟和左腳腳前掌向右轉動，上身和保持軍姿姿勢（立正），轉到右邊後，左腳跟上。
向後**右腳腳跟和左腳腳後跟向右轉動，轉到後方之後，左腳跟上。上身保持軍姿狀態。
應該注意的是挺胸收腹，速度要快，挺清楚命令。
11樓：獨角獸
標準化、規範化訓練：立正、稍息、跨立、蹲下、向左向右轉、向後轉的動作統稱什麼？
12樓：和歌樂水
向後轉的方向是朝左轉還是向右？
立正'稍息'向右看齊'齊步走,的動作要領是什麼?
13樓：肅海衛指揮使
口令：立正
要領：兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指併攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
口令：稍息。
要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。攜槍(筒)時，攜帶的方法不變，其餘動作同徒手。稍息過久，可以自行換腳。
口令：向右看齊
要領:身體在立正的基礎上,頭向左(右)擺動60度,腳用小碎步前後左右移動至與左(右)者看齊，要求能夠看到隔一個人的腮部，且看不到其後人，不能低頭或仰頭。
在聽到停止口令「向前——看」中「向前——」音結束時，腳下小碎步停止（在此之前小遂步不停止，小碎步最好三動一個節奏），站立位置不再變化，聽到「看」口令時，頭回正，成立正姿勢。
口令：齊步——走。
要領：左腳向正前方邁出約75釐米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並高於春秋常服最下方衣釦約5釐米(著夏常服、水兵服時，高於內腰帶扣**約5釐米；著作訓服時，與外腰帶扣**同高)，離身體約30釐米；向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116-122步。
14樓：手機使用者
找了一些幫你
1.立正就要使身體保持正直的狀態站立與地面,兩腳跟靠攏,腳尖略成外八字狀態,兩條腿緊緊靠攏,膝關節繃直,兩手掌五指併攏緊扣在兩腿外側,尤其是大拇指不能與其他的四個分家了,此時讓中指與褲線重合,挺胸收腹,兩眼平視前方,整個身體稍微向前傾斜，這種傾斜外人用眼睛是看不到的，只是自己感覺身體的重心在前腳掌上,千萬不可以向後仰,然後保持住這個姿勢,聚精會神的等帶命令即可.
2.稍息就是在立正的基礎上,將右腳向右前方稍邁出一小步,而整個身體仍然是立正時候的狀態,即挺胸收腹,兩腿伸直,膝關節繃直,只有右腳動一下,其他各個部位不允許活動，稍息的目的是讓你在心理上稍微放鬆一下(不像立正那樣整個神經都繃的很緊),而不是讓你整個身體變的鬆懈,那就沒有隊伍的樣子了.
3.向右看齊的目的是使整個隊伍矗立在同一直線上,它也是在立正的基礎上,向右邊轉頭,此時你只能看見相鄰你右邊的人的左臉部位,而卻不能看見右邊其他的人的臉,而且轉頭時注意保持身體的直立,不要向後仰,這樣做好即可.
4.在立正的狀態下,聽到齊步走這句命令之後，首先是左腳向正前方邁出,著地時候是腳跟先著地,同時右手撰空拳將右臂擺與胸前,小臂與地面平行,手臂與身體相間一個拳頭的距離，不要帖在身體上,同樣左手類似與右手撰空拳將左臂擺與身體後方,此時,整個手臂成一條直線與身體成45度角,然後隨著腳的步伐交替著擺動手臂,這裡要強調一點,向後擺動的那隻手臂,是擺在一個平面上的，不要向裡翻也不要向外拐.
以上就是這幾個動作的大概要領，在做每一個動作的時候,最應該注意的就是身體始終要保持正直狀態，挺胸收腹時刻不要忘記.
敬禮與禮畢的動作要領是什麼，立正稍息敬禮禮畢的動作要領
依據 中國人民解放軍佇列條令 第四十九條，敬禮 禮畢 一 敬禮 1 舉手禮 口令 敬禮。要領 上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指併攏自然伸直，中指微接帽簷右角前約2釐米處 戴卷簷帽 無簷帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，約與眉同高 手心向下，微向外張 約20度 手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同...
求動作片，要精彩的，有好看的動作片嗎？？要精彩的
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