1樓：一葉落才能知秋
建議你好好休息，有句話說的好，傷筋動骨一百天。何不腰傷好了以後再去汗蒸呢？
2樓：
腰摔傷超過72小時沒有皮損可以汗蒸，其原理將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。
3樓：晉普飛鷹
腰摔傷了肉還疼可以汗蒸的但是要有人做賠小心摔膠
4樓：
最好還是不要去汗蒸了，好好在家養傷比較好一些
5樓：植宇文
不行啊 這個必須的藥敷才能好得快
6樓：情感教育老師
腰摔傷三天了，肉還疼，不能做汗蒸的，等好了以後再做汗蒸吧。
7樓：三水不了
腰摔傷三天了，肉還疼，能汗蒸嗎？最好不要汗蒸吧，等好好再蒸吧。
8樓：易吻易親
腰摔傷了三天了，又還在疼，肯定是不能做汗蒸了，這樣容易得風溼病。
9樓：jin大
這樣的情況下不要去做汗蒸。可以拔罐，好得快點。
10樓：星空
摔傷三天最好不要汗蒸。汗蒸有可能會加重傷情的。
11樓：點心你好
腰摔傷了，我建議樓主不要輕易的去汗蒸，因為有可能毒素沒排出，還會有吸收寒氣的可能。
12樓：
腰摔傷了三天，肉還疼，能汗蒸嗎？塞上了三天又還疼，那沒問題的，你可以去汗蒸，對你的傷勢有好處的
13樓：熊熊佳蘆
我覺得最好等的好了之後再去漢中，萬一要是再扭到了。然或者什麼的都不好了
14樓：生活萬花筒
腰摔傷了三天了，還疼，那麼你一定要臥床慢慢休息，走動也不要去幹蒸，在家慢慢養
15樓：天平座de魚
嗯，要上摔傷了三天了，肉還疼呢，汗血馬是不行的，建議不要。
16樓：ydm開心
要水三升三天了肉還是疼，能汗蒸嗎？如果沒有外傷的情況下也是可以汗蒸的。
17樓：
藥水上三天的肉還疼，汗蒸嗎？我認為瑤水上餐廳肉疼，根本不能汗。
18樓：前曼嵐
腰摔傷三天了，肉還疼，應該可以汗蒸的，沒有傷到骨頭就可以
19樓：魚兒
最好是等腰傷好了再去汗蒸，汗蒸時會出很多汗，再加上腰疼難免會心情急躁，會影響汗蒸的效果
20樓：池雍恬
你可以去蒸汗蒸，但是蒸汗蒸的時候要注意。不要再扭傷了
21樓：
腿摔傷了，肉還疼，還沒好的話不要去汗蒸。
身體不好能不能汗蒸的好處和壞處
22樓：
身體不好的人不能汗蒸。
汗蒸的好處：
1、美容祛斑，排毒養顏，**長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，**暗沉。通過汗蒸養生，可以提高**抗氧化能力，有效排洩沉積在**底層的色斑。
2、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等症狀。
3、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。
4、排毒養顏，溼氣太重易出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、噁心欲吐、食慾不振、等症狀。處於亞健康的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內溼毒。
5、最顯著的一點就是美白肌膚，改變**膚質，增強**彈性，延緩衰老，尤其對女士最為顯著，蒸過幾次後就會使**光滑細嫩。
6、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白**、健美修形的作用，對於**也有顯著療效。
汗蒸的壞處：
1、初次體驗汗蒸的人因身體從來沒有經歷這種高溫低溼的環境，身體本身對高溫的抵抗力很有限，容易引發頭痛、頭暈、憋悶的感覺。
2、汗蒸房在安裝、裝修過程中使用的布料、竹簾、木條等在加工和運輸過程中不可避免的存在汙染，另外，部分人群對箱體木料和竹簾的氣味比較敏感，在大量吸入這些氣體之後，會出現不適症狀，比如刺鼻、刺眼、頭暈、頭痛等。
3、溫度過高汗液蒸發過快，**感覺乾燥，影響出汗量。溫度過低達不到出透汗的目的，造成汗蒸後肌膚不清爽。
4、時間過長造成身體細胞過度脫水萎縮，體內電解質紊亂，汗蒸結束後體細胞內外滲透壓過大，細胞過度滲透吸水，形成水腫。過度頻繁的汗蒸可能逐漸導致電解質入不敷出，導致脫水或水腫。
5、汗蒸房內溫度較高，溼度較低，氣流速度很快，氧氣含量較室外稍低，可引起心跳加快，血壓很大程度的升高，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發，出現意外甚至危及生命。
6、汗蒸時身體大量出汗，腎臟、汗腺等過濾、排汗系統壓力較大。
7、飯後立即汗蒸，**血管擴張，血液大量回流到**，影響了消化器官的血液**，勢必影響食物的消化吸收，對健康不利。
汗蒸的禁忌：
1、老年人不宜汗蒸
因為老年人本來身體虛弱，如果出汗多的話，會出現電解質紊亂，嚴重時可以危及生命。
2、陰虛溼熱體質的人
虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。因為汗液屬於人體陰液的一種表現形式，陰虛的人過分消耗會更加導致陰虛、血虛，對心臟同時也會有負面影響。
3、月經期的女性
在月經期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加體內血液的迴圈，很容易給汗蒸的女性造成大出血。
4、哮喘患者
哮喘患者最好不要汗蒸，這是因為汗蒸房裡面氧氣稀薄，對哮喘患者的呼吸有嚴重影響。
5、高血壓、糖尿病人群
高血壓、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室內溫度過高，很容易使血壓升高，血糖濃度升高。
23樓：小展不愛鬧
汗蒸是一種休閒專案，是能量熱療的一種，最早起源於韓國宮廷，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種礦石加溫，人或坐或躺，用於驅風溼、袪寒氣、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
汗蒸對身體有好處也有壞處，當然好處是大於壞處的，只有我們對汗蒸有比較清楚的瞭解後，才能做避免傷害。
汗蒸的好處
1、改善身體微迴圈系統：使獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，毛細血管擴張；毛細血管開放愈多，心臟的壓力便可減少,同時也令水分子活性化，提高身體的含氧量而達到神奇的保健效果，包括調節高、低血壓;對糖尿病、風溼、脊椎病的****也能起到一定的輔助作用。
2、降脂**：由於人體內多餘的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化後隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便於排出，因此起到**效果。20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當於長跑1萬米。
3、調節神經體液：機體的健康有賴於內環境的穩定，要做到這點，神經體液調節機制起著關鍵作用。現代社會生活節奏加快，競爭激烈，加上環境汙染等外部環境惡化，身心疾病明顯增多。
8－14微米的遠紅外線能有效觸發人體的自身調節機制,平衡體液調節功能和身體的酸鹼度.對病體有調節作用如潰瘍、高血壓、甲狀腺機能亢進、偏頭痛、失眠、哮喘、神經功能失調等。
4、消炎、鎮痛：遠紅外家用汗蒸箱所產生的遠紅外線可在汗蒸箱內部形成一個區域性的光波環，將人體包裹其中，並均勻地向人體滲透，遠紅外線的溫熱效應,使人體內血管擴張，加速血液迴圈，增加對疼痛部分的供氧，因此起到消炎、鎮痛效果,更能預防因尿酸過高而引致骨骼關節疼痛。
5.排毒：微迴圈系統若得到改善，新陳代謝產生的廢物便可迅速排出體外，減輕肝臟及腎臟的負擔。
這些廢物包括引致癌症的重金屬；引致疲勞及老化的乳酸、遊離脂肪酸和皮下脂肪；引致高血壓的鈾離子，以及引致疼痛的尿酸;遠紅外汗蒸熱療同時將新陳代謝產生的廢物從汗液排出體外而達到排毒效果。
6.美容：遠紅外線對**的輻射，能啟用**組織細胞，使細胞內的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激發，促進黑色素顆粒代謝和白細胞的吞噬能力。
由於強化細胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除色斑；加之**各層細胞能量的速遞和共振，將產生一定範圍的重組，使表皮層趨向平滑，並修復真皮內的纖維斷層；同時還使脂肪密緻化，可迅速增加**的彈性和光澤，達到養顏美容的效果，真能達到容光煥發。另外，毛細血管的擴張，可清除毛孔阻塞，能有效減少或減輕痤瘡、粉刺、溼疹的發生。
7、加強免疫力：遠紅外光波輻射向人體反饋，從而使人體有溫熱感及增強機體免疫力(抵抗力)和生物細胞的組織再生能力，加速供給養分和酵素，達到保健和輔助**的作用。
8、鎮驚安神：遠紅外桑拿浴可使人體鎮驚安神，恢復中樞神經系統自我調節抑制或興奮的功能同時解除軀體的緊張感。
9、緩解疲勞、改改善睡眠：享受完遠紅外桑拿浴,漸漸改善腦部供血供氧，改善失眠易醒，緩解頭昏頭痛和消除大腦疲勞使人達到深度睡眠。
24樓：城裡郊外
汗蒸的好處就是:能夠加速體內血液迴圈、開啟毛孔，打通身體內環境，徹底排身體汙物，增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力等等，同時還會有**的作用。
汗蒸的壞處是：在汗蒸的過程是人體劇烈運動的過程，這種運動會讓有些嚴重的心血管疾病患者出現意外情況。建議有些嚴重病人患者或者身體虛弱的患者儘量不要汗蒸。
汗蒸以一週一次到兩次為宜。不可多做，久做。高溫出汗導致體液大量流失,導致電解質紊亂,加重心肺負擔，還會對男性生殖系統有傷害。
25樓：變啦
好處就是能夠加速體內血液迴圈、開啟毛孔，打通身體內環境，徹底排身體汙物，增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力等等，同時還會有**的作用。 但是汗蒸的過程也是人體劇烈運動的過程，這種運動會讓那些嚴重的心血管疾病患者出現意外情況，所以也要建議這些嚴重病人患者或者身體虛弱的患者儘量不要汗蒸。至於次數，以一週一次到兩次，不可多。
不可多做，久做。高溫出汗導致體液大量流失,導致電解質紊亂,加重心肺負擔，還會對男性生殖系統有傷害
26樓：匿名使用者
汗蒸的好處
1、美容祛斑，排毒養顏，**長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，**暗沉。通過汗蒸養生，可以提高**抗氧化能力，有效排洩沉積在**底層的色斑。
2、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等症狀。
3、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。
4、排毒養顏，溼氣太重易出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、噁心欲吐、食慾不振、等症狀。處於亞健康的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內溼毒。
5、最顯著的一點就是美白肌膚，改變**膚質，增強**彈性，延緩衰老，尤其對女士最為顯著，蒸過幾次後就會使**光滑細嫩。
6、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白**、健美修形的作用，對於**也有顯著療效。
7、深層排汗，我們在汗蒸館內所出的汗是與平時出的汗有區別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，那麼人也就會越來越年輕健康。
汗蒸的壞處
1、初次體驗汗蒸的人因身體從來沒有經歷這種高溫低溼的環境，身體本身對高溫的抵抗力很有限，容易引發頭痛、頭暈、憋悶的感覺。
2、汗蒸房在安裝、裝修過程中使用的布料、竹簾、木條等在加工和運輸過程中不可避免的存在汙染，另外，部分人群對箱體木料和竹簾的氣味比較敏感，在大量吸入這些氣體之後，會出現不適症狀，比如刺鼻、刺眼、頭暈、頭痛等。
3、溫度過高汗液蒸發過快，**感覺乾燥，影響出汗量。溫度過低達不到出透汗的目的，造成汗蒸後肌膚不清爽。
4、時間過長造成身體細胞過度脫水萎縮，體內電解質紊亂，汗蒸結束後體細胞內外滲透壓過大，細胞過度滲透吸水，形成水腫。過度頻繁的汗蒸可能逐漸導致電解質入不敷出，導致脫水或水腫。
5、汗蒸房內溫度較高，溼度較低，氣流速度很快，氧氣含量較室外稍低，可引起心跳加快，血壓很大程度的升高，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發，出現意外甚至危及生命。
6、汗蒸時身體大量出汗，腎臟、汗腺等過濾、排汗系統壓力較大。
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