1樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
2樓：健十**官方客服
青少年提高記憶力方法：
1､最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。
這是提高記憶力的關鍵。
2、補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
3、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶。
4、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。
當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
5､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，提高效率才最重要!
3樓：不懂先生
增強記憶力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態，大腦才能清醒且充滿活力。
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
如果是學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
中學生的記憶力下降的原因是什麼？
4樓：不懂先生
影響中學生記憶力的因素有：壓力、情緒、睡眠等等。跟你分享我提高記憶力的方法，希望對你有幫助。
我通過練習「精英特速讀記憶訓練軟體」來提高記憶力。「速讀記憶」是一種簡單、高效的右腦開發的方法。它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提升。我們學校有個速讀記憶訓練班，用來幫助學生提高記憶力、注意力、閱讀能力、活躍思維等，用的就是精英特速讀記憶訓練系統。
另外，有助於輔助提高記憶力的食物：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。
炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。
⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。
5樓：俊哥智慧
孩子記憶力差的原因有哪些？家長們好好看看，你家的孩子佔了幾個原因？
青少年記憶力下降的原因是什麼
6樓：健十**官方客服
青少年記憶力下降的原因有很多，如體內微量元素的缺乏，如鈣、鐵、鋅和硒等。
它可能是由睡眠障礙、睡眠不足等引起的。
也可能是由情緒和心理因素引起的，如神經衰弱、焦慮和抑鬱等。
平時注意工作，按時休息，保持愉快的心情，多吃蔬菜、水果和堅果，如果你認為情況太嚴重，可以吃一些食物來來調理。
1､補充卵磷脂。卵磷脂能增強腦部活力，延續腦細胞老化，並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用。像腦類、蛋黃、芝麻、花生、豆製品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進食。
2、多食鹼性的食物。日常含鹼性的食物，如豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、捲心菜、蘿蔔、土豆、葡萄等屬鹼性食物。其中又以海帶所含鹼性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老闆），都應該多吃海帶。
3、多吃含葡萄糖的食物。大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。
當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
4､睡眠很重要疲憊的大腦怎麼會為你積極的工作?想要思維高效，讓腦袋得到充分的休息是在重要不過的了!每天7-8小時的睡眠時間一定要保證，睡眠不足會直接引起效率低下、思維遲緩，所以別讓加班變成你睡眠不足的理由，提高效率才最重要!
7樓：晏夜甘恨蕊
患者所描述的情況典型的是因為學習壓力太大導致的。目前**這種病最有效的方法就是減壓。建議患者可以適當的給自己放幾天假，出去散散心，可能回來之後情況就會有所好轉。
家長和老師也要幫助孩子治，。不要給孩子太大的壓力，多相信孩子，這樣的話相信不久之後就會痊癒。
8樓：匿名使用者
營養不良，會引起記憶力衰退；
學習方法不得當，就會事倍功半，導致記憶力出現偏差；
精神過度緊張，壓力過大，也會導致記憶力減弱；
建議，仔細分析原因，注重營養基礎上，採用恰當的學習方法，適當放鬆些。
什麼原因導致青少年記憶力下降
9樓：匿名使用者
記憶力減退經常是中老年群體的"通病"，而現在很多青少年的記憶力也不佳。一些青少年因為學業壓力，記憶力嚴重下降，補充營養、運動鍛鍊、吃安眠藥都不見效。逐漸變得消極、悲觀，自信心受到打擊，甚至發展到抑鬱症的程度。
到底是什麼原因使青少年記憶力下降的呢? 嚴重的情緒危機和壓力不但會對記憶力造成影響，甚至還會導致身心失衡，讓孩子感覺很壓抑，精神生活籠罩在一片陰影中。比如，孩子放學回來，家長讓其馬上去寫家庭作業，孩子往往不樂意，帶著負面情緒，效率自然低下。
又比如，每天做功課到深夜，孩子睡眠不足，自然導致精神不振，記憶力低下。 當然，心理學家們也曾經表示，適度的壓力可以促進記憶力。輕微的壓力比沒有任何壓力更能幫助人們發揮潛能。
比如說升學壓力過大固然不好，但是完全無所謂同樣也不是好事。不能激發自身的潛能。 有的老師家長要求過於嚴格，孩子就容易情緒緊張、不安，動不動就發出悲觀消極的感嘆，對於學習充滿恐懼，這種狀態直接導致孩子的注意力分散，集中注意力的功能也不斷被弱化，記憶力當然日漸衰退，惡性迴圈下來，只會讓孩子生活學習狀態越來越糟糕。
現在社會中，孩子也有壓力，也有情緒波動，家長要時刻關注孩子的學習生活，特別是注意影響孩子記憶力下降的原因，幫助孩子一起改善心理狀態，放下心中的"包袱"，還孩子一個好記憶。
中學生記憶力下降的原因
10樓：匿名使用者
第一是睡眠不足；第二是精神緊張；第三營養不良；第四不愛動腦；多溫習，多做題記憶自然提高。
11樓：快樂泥點子
精神過度緊張，睡眠不充足，質量不高都會引起記憶力衰退~
多吃蛋白質含量高的食物，可以適當吃一點紅燒肉之類的含脂肪高一些的食物，這樣有主意改善記憶力
可能是階段性的反應，不需要緊張！
12樓：我就是笨鳥先飛
*** 只喝酒 不抽菸，活了73歲
*** 只抽菸 不喝酒，活了83歲
*** 即抽菸又喝酒，活了93歲
而張學良 老將軍吃喝嫖賭樣樣都來，活了103歲所以你要改改你的生活作風。
13樓：匿名使用者
向家長求助，他們會很好地幫助你。不要過多地受這裡回答的影響。
17歲青少年記憶力下降的原因
14樓：
晚上超過11點睡覺就算熬夜了，你明顯是精力不足的症狀了
中學生記憶力下降補救方法
15樓：秉燭求學
中學生增強記憶力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態，大腦才能清醒且充滿活力。
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
學生的話，還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
初中生記憶力差應該怎麼提高？中學生記憶力差怎麼辦
方法。一 明確記憶的目標和內容。包括記什麼，記多久，記憶到什麼程度。並且要有 我為什麼要記住 的責任感和 必須記住 的緊迫感。樹立我能記住的自信心。方法。二 提高記憶興趣。興趣是最好的老師，是記憶的動力，感興趣的東西最容易記得住。因此必須培養對知識本身的興趣，保持旺盛的求知慾，以提高記憶效率。方法。...
青少年記憶力差缺什麼微量元素
1 卵磷脂 卵磷脂被譽為維持聰明的 電池 有助於增強記憶力。食用如芝麻 杏仁 松子 葵花子 西瓜子 核桃 南瓜子 花生 魚等食物都有助於維護腦功能，增強記憶力。2 鈣鈣能保證腦力旺盛 工作持久 頭腦冷靜並提高人的判斷力，並和其他鹼性元素在一起，能維持體液的酸鹼平衡，避免因飲食不當而形成酸性體質，使人...
吃什麼保健品可以增強記憶力，高三學生，吃什麼保健品可以抗疲勞增強記憶力
如蛋白粉 靈芝膠囊 dha等都可以的。蛋白質，氨基酸可以維持大腦的正常功能，參與神經傳導負責資訊的傳遞。dha是健腦的重要物質，對提高記憶力很有幫助。吃魚油牛磺痠軟膠囊可以有效的幫助改善記憶能力，同時也可以促進大腦的發育，緩解大腦疲勞的情況。藥物的主要成分就是魚油以及牛磺酸和維生素e葡萄糖酸鋅等組成...