1樓：匿名使用者
你好：如果要長高，那也沒必要非打籃球呀。拿我來說吧：
我現在20歲了，身高181釐米。可我上初三時就174.5釐米了。
高中四年經常打籃球才長了6.5釐米。我現在每天都做引體向上20個。
我想：拉槓和壓腿更利於長高。再說男人要長到25歲！
祝你長高
2樓：匿名使用者
嘿嘿，我大學打球都增高了。 注意打球的時候動作要舒才可以，還有睡覺前提醒自己要」長高「
3樓：豆豆的牛奶
能 不晚的！
不光長高呀 還能加強自身體育素養呢！鍛鍊身體 可謂好處大大滴。
勤加練習 在運動中注意保護自己 一雙好的籃球鞋不可缺少加油吧孩子！
4樓：匿名使用者
沒問題 霍華德高二一米九高三兩米一 喬丹上大學還不到一米九
5樓：
打擊一下你的信心吧。。。我15歲的時候開始打 現在16了 過年就17了。。。但是。。身高的卻沒高多少。。。
6樓：小可愛
肯定可以、
注意飲食、
和保持良好心態、
加油、、
希望對你有幫助、
7樓：匿名使用者
能啊，人要長到21呢，平時也要做注意營養
16歲才開始學打籃球，有可能打好嗎？
8樓：匿名使用者
可以啊！ 努力最重要 奧拉朱旺好像19 20才開始學
9樓：匿名使用者
有志者事竟成..你努力的話肯定打得好
10樓：匿名使用者
可以打好，但要每天練習。
剛剛16歲 還能長高嗎 加分。。加分
11樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製``
12樓：匿名使用者
是男孩的話，爸媽這麼高，你長個180沒問題。只要骨骼線沒有閉合你當然可以繼續長高。多吃含鈣高的食品，像喝骨頭湯什麼的。
另外需要運動但是不能過度，多跳躍對長高是很有好處的。不要去吃市面上什麼號稱可以長高的藥品，現在還沒有研究出任何一種確切能讓人長高的藥品，而且裡面大多含激素，對身體非常不好。不要擔心，（保證充足睡眠，每天要在11點之前睡覺，這一點非常重要。
）你肯定能長到理想的身高。加油
13樓：新長的牙齒
當然還能長高的 男孩發育期比較長的 ，別擔心
14樓：玄赤青
能長高充足的睡眠，睡覺蹬腿是增長的預告.
喝牛奶，均衡營養，多吃胡蘿蔔，菠菜和高蛋白食物。
跳躍的運動。你打籃球，騎車，會對你有所幫助。
身高一半是遺傳，一半是後天環境。我哥哥高中174，大學天天打球，現在有187，弄得老媽看到他就會感嘆人體構造的偉大。。。
15樓：pop珉
加油！你會長高的.
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高:
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 。
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ! ! !
17歲打籃球還能長高嗎，打籃球可以長高嗎
力學增高法。只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。力學 法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果，同時能 嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態...
我現在21歲學打籃球晚嗎，12歲打籃球晚不晚
如果是要鍛鍊身體什麼時候學打都不算晚的！如果是想有點籃球技術和同學多一種交流的方式的話，也不算晚，要想練的有點技術的話也是很有希望的，打球重在練習，多花點心思，再加點熱情，很快就會有進步的！既然你以前是踢球的 身體素質應該不差 入門籃球就先熟悉球 球感好了什麼都簡單了 作為初學我個人認為理解籃球最重...
我現在16歲了，身高168cm，喜歡打籃球，一般打控衛，但是一突破到內線出手就會被冒，有什麼有效方法長高
傳球啊，要不停一會晃過去了再投。要不你彈跳好了可以滯空的。這孩子 你這個年紀要提高的不是個子是技術 你看人家160 的nba不是沒有 你進去就被冒說明你對節奏的控制和對對手的位置判斷還有待提高 關鍵是要認清自己的優勢 加以發展 相信你可以找到自己的得分手段 話說你的問題是怎麼長高 別挑食 多游泳 打...