1樓：長虹皇帝
你好，我是體育老師，我來回復你。
教職工參加田徑比賽，我個人覺得，有這麼幾點要注意：（主要針對中老年老師）
1、曾經爆發力好的同事，平時如果很少鍛鍊，又較長時間不動了，最好不要參加短距離跑、跳躍等需要爆發力的比賽。因為，我身邊的同事或熟人，有多人蔘加這樣的比賽，出現了嚴重摔傷骨折，甚至當場跟腱斷裂的事故。
2、有血壓、血脂、血糖問題，心腦或身體慢性疾病的老師，請不要參加中長距離跑。危險不言而喻。
3、可以考慮參加投擲鉛球、實心球、立定跳遠等比賽（如果有這樣的比賽安排的話）。
4、端正心態。可以參加中長距離跑（不太追求成績，只求參與和完成比賽）
成年人已經不再年青，要逐漸收斂自己的好勝心，平和地做事，平各地做人。就是要參加鍛鍊，也要選擇適合自己年齡及身體狀況的專案。
希望能幫到你，也希望得到你的採納。
2樓：
中長跑接力，趣味遊戲
3樓：匿名使用者
以玩的心態，根據你自身的體質，可以參加中長跑、投擲類專案。跳高、跳遠、短跑等爆發力強的專案就不要參加了。
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