1樓：啟星金融科技
1、多飲水
秋季氣候乾燥，**失水，多飲水以保持**的溼潤，這也是林青霞的養顏祕訣哦，每天保持8杯水，保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液迴圈，促進體內代謝產物的排洩，而且可調節**的ph值。
2、防晒
秋季的陽光雖然沒有夏天的毒辣，但是一樣有紫外線，防晒是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防晒霜，還要帶好其他的防晒工具，避免紫外線的侵蝕。
3、按摩
每天的面部清潔少不了，可以帶走**的汙垢，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會加快血液的迴圈，促進新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產生，洗臉按摩完之後，再拍上一些收斂化妝水。
4、乳霜
養成用乳霜的好習慣，可以封存水分及養分，緩解**乾燥現象。
5、**
秋季乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，在睡前可以敷上一片保溼**，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一週做2-3次即可
2樓：先知魯特
洗澡後塗上蘆薈膠或甘油。
3樓：mou3陳
留你q 詳細瞭解你**型別後教你怎麼護理
4樓：植鑲昳
你多大了？乾燥是季節性的嗎？
5樓：南方健康
秋季**乾燥，護膚品首選含這3種成分的
秋季特別乾燥，這個季節怎麼保養**？
6樓：笨貓多隻
1. 保溼最重要
每到秋季，各個品牌都開始推出保溼性質的護膚品了。面對琳琅滿目的護膚品，一定要學會選擇。不要使用油膩的面霜，這種面霜雖然油分大，但是不能為肌膚補充所需的水分，所以，雖然臉部看上去油的發亮，但是臉部其實還是處於缺水狀態。
2. 美白不能少
肌膚經受了一個夏天的折磨，體內積累了不少黑色素，在秋天這些黑色素就會出現在肌膚上。所以秋季美白是必須的。除了使用專業的美白產品外，可以適量的按摩肌膚，促進血液迴圈，加速**的新陳代謝，將黑色素排出體外。
3. 修護角質
很多愛美的女孩都知道，適當的去角質可以擺脫肌膚粗糙、黯啞的狀況，但是千萬不要在秋季去角質。秋天肌膚乾燥，肌膚的保溼能力也降低，此時的肌膚其實是非常脆弱的，如果在這時去角質，會產生不可估量的後果。在秋季，應該加強角質層的修護，幫助肌膚恢復至最佳狀態。
4.防晒不能忘
秋季防晒是一個老生常談的話題，可是即使小編說上千遍百遍，依然有很多女士不在乎秋季防晒的工作。秋天雖然天氣涼爽，氣溫不高，但是紫外線的穿透力強，對肌膚還是有很大的傷害的。所以，秋季護膚，防晒那是必須的。
7樓：美諾電子科技
氣候的乾燥，帶來人體內的火氣旺盛，隨之而來的就是便祕。雖然看似是腸道問題，但便祕會對**造成壞影響，長痘就是其中一個。秋天，很多姐妹臉上會長紅腫且疼痛的痤瘡，不僅影響美觀而且真的非常疼，很難消下去，稍微處理不當還會留下痘印。
所以，要想護膚，先調理身體。
缺水就補水，上火就降火，簡單來說，就是多喝水多吃蔬菜水果。夏季的大寒重辣食物都可以從食譜中清除了，養生食譜瞭解一下。
秋季**常見的問題除了缺水就是長痘，體內的火氣與**的乾燥相碰撞，就會引發長痘問題。要解決長痘問題，還是離不開防晒清潔和補水。秋季紫外線還比較強，出門做好防晒是很重要的，氣溫稍有下降，防晒衣口罩都可以用起來了。
夏秋季節變化，**有可能會出現過敏的情況，所以護膚品應選擇舒緩型的。除日常補水外，**在秋季必不可少，一週貼兩次，可以很大程度緩解**乾燥問題。
隨著夏季的結束，晒黑的**也要開始進行美白工作啦！身體也要定期去角質，使用身體乳護理，身體的美白重在堅持。臉部的美白也要循序漸進，美白產品堅持使用。
8樓：羅傑
首先要做好補水(**)，然後使用質地rich的面霜，特別乾燥的可以使用密集修護的安瓶系列!
9樓：小東西洛洛
補水**！看看「泡泡朵朵屋」的，**韓貨，效果好
10樓：仍雅晗
如果是說護膚品方面，還是根據個人膚質再選擇產品吧 ，秋季空氣都是乾燥的，有可能很多春夏適合使用的護膚品到了秋天效果就不明顯了 ，我是在真我軟體上了解自己的膚質之後，再選擇產品的，也是避免換季亂用會過敏的現象吧。
11樓：疾病
做**保養，**，多吃水果蔬菜
12樓：陽光下燦爛心
用電暖毛巾架，毛巾、浴巾不再潮溼，沒有滑膩和異味，也不會有 細菌。洗完澡，用乾毛巾擦身，再塗一些護膚品，**會更滋潤有彈性。
秋冬季**乾燥怎麼保養
13樓：什麼值得買
什麼值得買 幫你買的值
14樓：
用普琳詩小分子肽**另外喝薏仁水，我就是這樣的
15樓：白日蘭夢
花青誼養顏飲很火~現在感覺**挺好的，補水保溼很明顯，冬天也不會覺得**乾乾的~
16樓：潮屋一手貨源+好態度+完美
黛萊美**加海洋水，搭配起來很滋潤
17樓：人生需要一些意外
多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對**有一定的滋潤作用，儘可能多吃水果和蔬菜，花清宜的養顏飲的那個,在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗.
18樓：彼岸如蔭
試試韓束補水套裝 ，我也是**乾燥 現在正在用。
19樓：美麗
試試黛來美**，很不錯
20樓：森飛鬆
可以聯絡我 全植物精華提取物
21樓：張金輝說事
就是一個字 水，多喝點
秋天**乾燥，要怎麼保養？
22樓：
秋天空氣比較乾燥，**會失去大量的水分，所以也會變得乾燥，所以要從兩方面進行保養：一、從飲食上要吃一些潤燥的水果，比如提子、葡萄、橙子等，還要避免吃油炸、辛辣的食物，多喝一些紅蘿蔔紅棗湯（功效健脾生津、潤肺、止咳。用於一般咳嗽及小兒百日咳。
用紅蘿蔔四兩，洗淨切片，紅棗十至十二個，加水三碗煲至一碗，一天內分兩至三次服用，亦可加少量冰糖調味。）等，二、可用一些保溼霜（如果你的**偏油，請用保溼乳）。
23樓：匿名使用者
多吃些水果 塗些有保溼效果的護膚品 洗臉的時候放些醋 都可以
24樓：手機使用者
**乾燥先把水補好了再說其他的吧！平時注意多喝水。用些保溼補水的護膚品。
如果每天水乳麻煩。可以用**，蝶戀花的水凝透潤胜肽**，不用每天都用，一週用3、4次就可以，而且也方便，邊看電視就可以邊做。
25樓：阿爾後來哦
多喝水 多吃水果 用乳液型的洗面奶 洗臉不必太頻繁 潔面之後注意用爽膚水和乳液及時保養
26樓：雲冷宰迎南
睡前抹點補水的產品，不要經常化妝，晚上閒暇時可以用黃瓜敷臉，早上出去抹點甘油。
秋天的**如何保養？
27樓：線梅計娟
吃膠原蛋白吧，膠原蛋白能對**起到營養保溼、美白亮膚、防皺緊膚的作用。你可以吃美薇魚膠原蛋白果凍型看看，這個膠原蛋白效果非常好，而且是果凍口感的，非常好吃。
秋天天氣乾燥，怎樣保養**？
28樓：害羞的晚霞
秋季保養**首先要做的是早睡覺,睡足覺,其次要吃潤肺的食物,中醫認為肺主皮毛,肺養好了**自然就好了。燥邪傷人體津液,津液既耗,就會出現燥象,表現為口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、**幹甚至皸裂。肺喜潤而惡燥,肺的功能必然受到影響,就會出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便祕等一系列秋燥症。
健康知識
元代醫家忽思慧在《飲膳正要》中說:秋氣燥,宜食麻潤其燥。因此,秋季防秋燥應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果。
在起居上要早睡早起。早睡能養陰,早起呼吸新鮮空氣,以利舒肺,能使機體津液充足、精力充沛。 健康知識
心情好是保養**很重要的方法:
晚秋時節,悽風慘雨、草枯葉落,人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部,有一個叫松果體的腺體,能分泌一種褪黑激素,它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後,松果體分泌褪黑激素相對增多,人的情緒相應低沉消極。
生活小常識
對策:首先要生活規律不要隨意打破,心情不好。還是得做什麼;其次要適當多吃高蛋白食物,如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等;還要參加一些有益身心的娛樂活動,如歌舞、登山等。 健康養生
保養**防溼也很重要:
秋季從立秋到霜降有6個節氣。此時,氣候雖然非常顯乾燥,但暗面卻使陰冷潮溼,此時須防溼氣陰邪,困傷脾陽而發生水腫或腹瀉症狀。要是早秋脾傷於溼,就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發作種下病根,所以秋季防溼也很關鍵。
生活小竅門
對策:秋季防溼邪主要應以祛溼化滯、和胃健脾的膳食為主。如蓮子、苡米、冬瓜、蓮藕、山藥等。
健康養生
秋季就被要風度了:
生活小常識
秋天氣候多變,早晚溫差大,冷熱失常,往往使人措手不及,賊風往往會乘虛而入,使人生病,被中醫稱為賊風。受到賊風侵襲,往往會全身痠痛,疲乏無力,還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經麻痺等。 健康飲食
對策:要加強保暖,尤其是女性小腹部,如果著涼會導致很多涼性**疾病,還有關節膝蓋等部位,不要受涼,「秋凍」千萬凍不得。
29樓：狼狽
在寒冷、大風、乾燥的季節單靠**自身分泌的油脂是不夠的，還需要外用保溼劑。不管哪個季節都是調理**的最重要的季節，保溼有以下幾個方面的方法： 1、防止**水分蒸發的油脂保溼法即皮潛塗以凡士林一類的礦脂，可以把**密封起來，使**裡的水分不會蒸發掉。
市售旁氏凡士林護膚霜就是利用這個道理，其缺點是太油膩，容易吸土，髒髒的糊在臉上。 2、吸收外界水分的吸溼保溼法它們用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它們有吸水性，把水分從大氣層中吸到**裡來。
如甘油是吸水性的，有保溼功能，但不能用純的，純的反而把**裡的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。 3、結合水合作用的水合保溼，它是親水性與水相溶的物質。
它會形成一種網狀結構，將遊離的自由水變成網內結合水。這類物質有膠原質、彈力至少、玻尿酸等。 4、修復角質細胞的修復保溼提高**的保護功能來達到保溼的目的。
如各種維生素a、c、e和b5、果酸等， 它們都具有提高角朊細胞功能，增加角朊細胞的代謝，從而提高**的保溼功能。 最簡單行之有效的方法是多飲水、多洗臉，經常往臉上灑些水，但是臉部補水之後，一定要用親水性東西把水鎖在臉上，不然水揮發了之後會更幹，就像你嘴脣乾越添越幹一樣的道理。
30樓：男孩
多喝水,吃水果,用水份多的化裝品.
秋季到來，身上**乾燥、癢癢、起皮，如何保養**？
31樓：匿名使用者
如果天氣比較乾燥，會導致**的瘙癢症狀和起皮症狀比較嚴重，也會出現乾裂或者是皺紋等等問題。大家可以多關心相應的表現症狀，做好防護工作，減少**的各種皺紋和乾裂問題。尤其是在天氣乾燥的秋天，如果長期缺乏水分，**的抵抗能力會下降，更容易引起多種**感染疾病。
那麼哪些方法可以達到**保養的作用？
1、要做好衛生的護理準備，不要再繼續接觸一些乾燥的環境。
如果經常接觸乾燥的環境，**乾燥、瘙癢、起皮症狀會越來越明顯。而且也會導致**的抵抗能力下降，出現更多不同的疾病型別。所以要多關心平時的**保養方案，遠離各種乾燥的環境，保持**的溼潤狀態。
2、多補充水分也是非常重要的防護措施，減少**乾燥的問題。
因為天氣比較乾燥，**缺乏足夠的水分，容易導致乾燥、起皮的問題。但如果可以利用有效的防護方法，比如多補充水分，有助於讓**變得更加溼潤，也可以充滿著彈力。
3、用某些護手霜和保溼霜，對**的保養也有一定的作用。
如果平時可以使用保溼霜和護手霜，又或者是在室內加一個加溼器，對**的保養都會有非常好的作用和效果。大家平時可以多關心這些相應的保護措施，每天都可以使用一些溫和的保溼霜，尤其是早上出門的時候或者是晚上洗完澡之後。
秋季天氣會很燥，從而面板會很乾，該怎樣保養面板呢
我們要做到多喝溫熱水，再就是臉部可以通過做 來達到保溼效果。我覺得可以多喝水保持溼潤，然後貼 抹護手霜。可以多食用一些補水保溼的水果或者是食物，當然了日常的護理也是很重要的。應該塗一些比較滋潤的面霜，以及經常的補水，多喝熱水 一定要做好 的補水工作，要使 處於一個保溼的狀態。應該多注意多飲水，塗一些...
秋季來了洗完澡面板易乾燥起皮，有哪些好用的身體乳
好用的身體乳當然首選是推薦氣味圖書館的涼白開了。這款身體乳味道是比較淡的，但是香味持久，很好聞。而且非常的水潤，抹在手上一下子就吸收了。不會很黏，一次少量的塗抹就會有香味出來。味道不會嗆鼻，特別好聞。也不貴，一瓶的量很多可以用很久，貧民窟女孩們可以嘗試一下。秋季是 乾燥起皮的時期了，這個時候就要抓緊...
知乎面板暗沉粗糙乾燥怎麼辦，面板特別暗沉乾燥怎麼辦
粗糙乾燥的護理方法 1 潔膚去角質 乾燥粗糙會影響護膚品的吸收，因此肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，所以溫和去角質是十分重要的，乾燥粗糙可以選用比較溫和的去角質凝露。操作方法 按摩去角質時，取適量去角質凝露，用中指 食指以順時針畫圈的方法從臉頰開始，依次按摩鼻翼 額頭 ...